Диетический салат с курицей и грибами

Предлагаю сегодня приготовить пикантный диетический салат с курицей и шампиньонами – отличное блюдо для тех, кто контролирует вес с продуктами Гербалайф и ведет здоровый образ жизни. Грибы содержат мало жиров и много витаминов, а по количеству углеводов сравнимы с овощами. Ну, а вареное куриное мясо – это целая кладезь питательных элементов для тех, кто худеет. Поэтому салат у нас не только получится сытным, но прекрасно впишется в вашу диету.

Диетический салат с курицей и грибами

диетический салат с курицей и грибами

Ингредиенты

  • куриная грудка (200 гр)
  • небольшая баночка консервированных шампиньонов
  • свежие огурцы (2 шт.)
  • пряности по вкусу (куркума, паприка, карри, перец черный молотый, лавровый лист)
  • горчица (2 ч.л.)
  • чеснок (2 зубчика)
  • нежирная сметана (2 ст.л.)
  • лист салата

Приготовление

  1. Отварите куриную грудку с добавлением пряностей. Остудите ее и нарежьте тонкими ломтиками.
  2. Нарежьте огурцы соломкой, шампиньоны – тонкими ломтиками.
  3. Смешайте все ингредиенты.
  4. Добавьте в салат рубленый чеснок, а затем заправьте сметаной и горчицей. Салат используйте для украшения или так же покрошите вместе с остальными продуктами – кому как нравится. Перемешайте и подавайте к столу.

Снижаете вес на программе Гербалайф? Загляните в рубрику Здоровое питание и выберите для своих обедов блюда на свой вкус.

 

Добавьте в свою коллекцию низкокалорийных и питательных блюд рецепт диетического салата с курицей и грибами.

Эксперт по питанию и ЗОЖ Ольга Парфенова

Развиваю собственный бизнес в партнерстве с компанией Herbalife Nutrition с 1995 года.
Статус: GET TEAM.
Опыт работы: 26 лет

28 коммент. к "Диетический салат с курицей и грибами"
  • Татьяна

    Курица с грибами — просто идеальное сочетание!

    Ответить
    • Ольга Парфенова

      Тем более с остальными ингредиентами :smile:

      Ответить
  • Любовь

    У нас довольно часто бывает такой салатик на столе, потому как грибочки ну очень удачно сочетаются с курочкой.

    Ответить
  • Laralaram

    очень хорошо сочетаются пордукты в этом салате! Вкусно! И для фигуры хорошо!

    Ответить
  • Lora

    Восхитительный салатик, такой аппетитный, красивый и полезный! Если есть желание, то худеть можно — вкусно и полезно! Спасибо за рецепт!

    Ответить
  • Оксана

    Салат с курицей и грибами питательный, с пикантными нотками. а также аппетитный и яркий — прекрасный вариант диетического питания.

    Ответить
  • Ирина Мотылевич

    Мне очень понравился Ваш рецепт! Буду готовить!Спасибо!

    Ответить
  • Анна

    Такой салатик может стать полноценным ужином или обедом. Сытный и вкусный

    Ответить
  • Егор

    Аппетитный салат с курицей и грибами! С удовольствием будем готовить.

    Ответить
  • Светлана

    Салат с курицей и грибами обожаю, теперь обязательно попробую приготовить по вашему рецепту.

    Ответить
  • Наталья

    Какой вкусненький диетический салат с курицей и грибами, хотя я грибы не сильно люблю, но попробую обязательно.

    Ответить
  • Галина

    Приготовила я такой салатик, только не с шампиньонами, а с белыми грибами. Очень вкусный и сытный.

    Ответить
  • Оксана

    Оля, рецепт отличный! Очень нравится такое сочетание, с удовольствием буду готовить!

    Ответить
    • Ольга

      Пока грибочки свежие есть, можно со свежими делать салатик. Мне тут на днях принесли опят, я их отварила и такими использовала в салат. Получилось очень вкусно.

      Ответить
  • Анжелика

    Мое любимое сочетание курица с грибами, это будет очень вкусный диетический салат. Спасибо за рецепт.

    Ответить
    • Ольга

      А говорят, что диетические блюда скучные на вкус, это не так, и мы это знаем.

      Ответить
  • forourmen

    Ммм… Наверняка вкусный салатик! И на сто процентов белковый, спасибо за рецепт, обязательно попробую!

    Ответить
    • Ольга

      Кстати, салат с грибами и куриным мясом очень даже питательный и сытный.

      Ответить
  • Larisa

    Какой аппетитный салатик! Грибочки, курица и зелень — отличное сочетание и что важно, полезно для фигуры! :!:

    Ответить
    • Ольга

      И для фигуры, и для здоровья!

      Ответить
  • Олег

    Очень вкусное блюдо. Спасибо!

    Ответить
    • Ольга

      Рада, что Вам понравился мой салат, приходите еще, угощайтесь!

      Ответить
  • Галина

    Такой салатик я еще не пробовала, надо приготовить!

    Ответить
    • Ольга

      Галина, приготовьте обязательно, Вам очень понравится.

      Ответить
  • Tatiana

    Какой замечательный салат, он понравится не только находящимся на программе снижения веса, но всем остальным.

    Ответить
    • Ольга

      Конечно, Таня, понравится всем!

      Ответить
  • Светлана

    Отличный диетический салатик для худеющих, курица с грибами прекрасно сочетается!

    Ответить
    • Ольга

      Я сейчас, когда пора грибов, готовила этот салатик из свежих отварных опят.

      Ответить

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Ваше имя *
Эл. адрес *
Ваш сайт
Ваш комментарий
:wink: :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :neutral: :mrgreen: :mad: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :-o :!: