Главная » Дневник похудения Элины Абдуевой » Через сколько я могу похудеть? Лишний вес перешел все рамки приличия

Через сколько я могу похудеть? Лишний вес перешел все рамки приличия

через сколько можно похудеть на гербалайф

Через сколько можно похудеть именно Вам на программе Гербалайф? Все организмы разные и реагируют на любые перемены в питании по-своему, поэтому результаты индивидуальны и могут отличаться.

Я очень благодарна всем нашим клиентам, которые присылают свои наблюдения за снижением веса. Если бы вы, девчонки, знали, как ваши искренние рассказы помогают многим людям. Спасибо вам огромное! Ведь я получаю очень часто подобные вопросы:

  1. сколько можно сбросить за неделю,
  2. можно ли похудеть за месяц на … кг,
  3. сколько мне потребуется времени, чтобы похудеть и т.п.

Реальные истории похудения лучше всех моих консультаций! Читайте отзывы похудевших, друзья!

Через сколько можно похудеть и как сохранить результаты?

«Привет!!! Мне 34 года. Сегодня 13 августа 2016 года, и я начинаю вести дневник снижения веса. Это новая история о моей борьбе за красивую фигуру, надеюсь, она будет успешна и принесет мне много приятных моментов.

Проблемы с лишним весом сопутствовали всегда, всю свою сознательную жизнь я худела. У меня такой тип фигуры, который расположен к полноте. Особенно  полнеют бедра и бока. Соответственно, жир откладывался в основном там. В общем, все меня ласково называли «пухленькая».

До 25 лет мне удавалось держать свой вес в узде (52-55 кг). Я периодически то прекращала есть сладкое, то устраивала разгрузочные дни на гречке. Но после родов он перешел все рамки приличия. И в зеркале я видела не ту милую «пухленькую» девушку, а такую, которой больше подошел бы эпитет «отвратительно жирная».

Мои диеты для похудения

Я всяческими способами пыталась похудеть.через сколько можно похудеть

  • Садилась на жесткие диеты (гречневая, рисовая, кремлевская) и старалась не есть после 20.00.
  • Из рациона я исключила фастфуд, сладости (шоколад — только горький и то очень редко), сладкий чай, газировку, чипсы и прочую мусорную пищу.
  • Стала налегать на рыбу, салаты, фрукты, кашки.

Да, через какое-то время были результаты, но, сколько бы я не сбросила, столько и возвращалось назад. Я понимала, что долго использовать диету, к примеру «кремлевку», пусть даже модифицированную, можно нанести вред здоровью, поэтому находилась в постоянном поиске решения проблемы лишнего веса без вреда для здоровья.

Тренировки

Как-то я намекнула мужу, что хотела бы записаться в спортзал. Он мою идею воспринял с энтузиазмом, и буквально на следующий день у меня на столе лежал абонемент в фитнес-центр.

Тренер критическим взглядом осмотрел мою фигуру, составил мне программу тренировок и новую диету.

Первую неделю у меня жутко болели все мышцы. И вторую неделю тоже, но уже не так сильно. Так как вес снова начал таять, я не бросила занятий, и к концу третьей недели боли в мышцах прошли.

За второй месяц сочетания «тренировки + диета» мне удалось сбросить 4 кг.

Но от тренировок на фоне диеты я стала сильно уставать, поэтому мне пришлось вернуться к обычному режиму питания.

Через сколько времени можно похудеть на программе Гербалайф

Все забросила,  думала: « Увы и ах, что бесполезно бороться, ничего у меня не получится». И вот в один прекрасный день увидела подругу, которая похудела на 20 кг. Начала интересоваться — что да как. Она рассказала о Гербалайф.

«А через сколько я могу похудеть?», —  спросила я. Она не знала ответ для меня, но о своем результате рассказала. И мне тоже захотелось. Я поняла главное, что это может каждый! Мне захотелось узнать больше о продуктах Гербалайф и найти опытного консультанта. В этом мне помог интернет.

Консультант по питанию Гербалайф

В интернет я нашла этот сайт.

  • Сколько здесь интересной и полезной информации о правильном питании!
  • А сколько историй с фотографиями разных людей с разными результатами по снижению веса!

Я заполнила анкету, и совсем неожиданно получила быстрый ответ. Позвонила консультанту, это была Ольга Парфенова. Она все доступно рассказала, мы очень хорошо пообщались.

И что мне больше всего понравилось, что можно есть и при этом худеть!

Я не раздумывая, заказала все, что рекомендовала мне Оля. Через пару дней получу свою посылочку и приступлю к новой для меня программе питания. Главное, думаю, иметь силу воли, а ее у меня хоть отбавляй!

Я хочу пожелать каждому найти себя, вырваться из этого ужасного плена лишнего веса! Очень надеюсь, что кому-то мой опыт пригодится, и будет мотивировать на достижение своей цели!

Через сколько можно похудеть с Гербалайф я узнаю через неделю и напишу о своих результатах. Буду благодарна за поддержку в комментариях!

Элина Абдуева, г. Грозный


Хотите похудеть не голодая? Есть вкусно, полезно и при этом снижать вес?

Получите консультацию!

консультант гербал ольга парфенова

Отзывы и комментарии

23 комментария к "Через сколько я могу похудеть? Лишний вес перешел все рамки приличия"

В комментариях читатели выражают свое личное мнение, и это их право. Мнение администратора сайта, авторов и компании Гербалайф может не совпадать с мнением комментаторов.

  1. Хелен

    Элина,у вас всё получится!Я желаю вам удачи,хорошего настроения и лёгкого похудения!

    Ответить
  2. forourmen

    Элина, удачи вам, в достижении поставленной цели. Главное, верить в себя и свои силы и конечно же, непреклонно следовать программе!

    Ответить
  3. Татьяна

    Элина, удачи Вам в снижении веса! Под руководством опытного консультанта по питанию и с хорошим настроем Вы обязательно добьетесь желаемого!

    Ответить
  4. Элина

    «В человеке все должно быть прекрасно : и лицо ,и одежда, и душа, и мысли» — так говорил когда-то великий писатель А.П.Чехов.
    Оля П. яркий пример о сказанном…..

    Ответить
  5. Галина

    Элина, удачи вам в достижении цели, ваш консультант — яркий пример, что это возможно.

    Ответить
  6. Виталина

    Элина, хороший настрой! Так держать! Быть стройной, красивой и здоровой — это большой труд.

    Ответить
    • Элина

      Не даром говорят -«Кто любит трудиться, тому есть чем похвалиться».

      Ответить
  7. Lora

    Думаю, вы человек благоразумный и станете придерживаться советов консультанта в отношении нагрузки, питьевого режима и питания. А настойчивость и целеустремленность вам в этом помогут!

    Ответить
    • элина

      я как коммунистка.. буду следовать ее советам.

      Ответить
  8. Лара

    Думаю, вы попали н в нужное место и к нужному человеку! У Оли огромный опыт в работе с продуктами Гербелайф и в отношении похудения. Так что думаю, у вас все получится!

    Ответить
    • элина

      Я так поняла ВЫ тоже пользуютесь (питанием) Гербалайф.

      Ответить
  9. Анна

    Эллина, браво! Так держать! Не отступайте, идите вперед. У Вас все получится!!!

    Ответить
  10. Светлана

    Элина, поздравляю, скоро у вас начнется совершенно замечательная жизнь, столько приятных впечатлений вас ждет впереди, что я вам даже немного завидую. Удачи!

    Ответить
    • элина

      Спасибо ВАМ, ЗА СОПУТСТВУЮЩИЕ СЛОВА

      Ответить
  11. Арина Широкова

    Всё таки странно мне это. Элина пишет, что она отказалась от вредных продуктов, занялась спортом, похудела, но потом стала уставать и вернулась к прежнему питанию. А разве чипсы, фастфуд и газировка прибавляют здоровья и сил? Огромного количества нормальных продуктов разве недостаточно, чтобы хорошо питаться? Ими не то, что наестся можно, а просто объесться. Отказа от вредных продуктов и занятий спортом вполне достаточно чтобы избавиться от лишнего веса. Только это надо делать на постоянной основе и не ждать быстрых результатов. Это всё индивидуально. Кто-то начнёт сбрасывать вес через месяц, а кто-то через три. Но результат будет однозначно. Его не может не быть. Проверено на миллионах людей.

    Ответить
    • элина

      Арина, мы такой народ, что хотим все и сразу, но видимо не получается, ДА И НЕ ВСЕГДА ВСЕ ПОД РУКОЙ ,КОГДА ТЫ НА РАБОТЕ ИЛИ В ДОРОГЕ ПРИХОДИТСЯ ПИТАТЬСЯ ВПОПЫХАХ. ;-) ;-) ;-)

      Ответить
  12. Виктор Дулин

    Элина, желаю Вам не изменить своей мечте стать еще лучше! Это не легко, но каждому можно при большом желании

    Ответить
    • Элина

      постараюсь ;-) ;-) ;-)

      Ответить
    • элина

      Спасибо Виктор ! Буду идти к своей мечте…

      Ответить
  13. Незнакомка

    Элина, главное, не отступать и упорно двигаться к поставленной цели. Вы попади по адресу, Ольга, опытный консультант, знающий свое дело, вы в скором времени будете стройной и главное, здоровью не навредите.

    Ответить
    • элина

      Да я поняла что Ольга П. опытный консультант.
      Я рада, что есть такие люди, которые компетентны в своем деле. :arrow:

      Ответить
  14. Алина

    Элина, не смотря на долгие поиски и упорные попытки похудеть, вы наконец нашли безопасный действенный способ. У вас все обязательно получится, главное, идти до конца! Удачи!

    Ответить
    • элина

      Спасибочки….

      Ответить

Напишите свой отзыв или комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: