Через сколько можно похудеть именно Вам на программе Гербалайф? Все организмы разные и реагируют на любые перемены в питании по-своему, поэтому результаты индивидуальны и могут отличаться.
Я очень благодарна всем нашим клиентам, которые присылают свои наблюдения за снижением веса. Если бы вы, девчонки, знали, как ваши искренние рассказы помогают многим людям. Спасибо вам огромное! Ведь я получаю очень часто подобные вопросы:
- сколько можно сбросить за неделю,
- можно ли похудеть за месяц на … кг,
- сколько мне потребуется времени, чтобы похудеть и т.п.
Реальные истории похудения лучше всех моих консультаций! Читайте отзывы похудевших, друзья!
Через сколько можно похудеть и как сохранить результаты?
«Привет!!! Мне 34 года. Сегодня 13 августа 2016 года, и я начинаю вести дневник снижения веса. Это новая история о моей борьбе за красивую фигуру, надеюсь, она будет успешна и принесет мне много приятных моментов.
Проблемы с лишним весом сопутствовали всегда, всю свою сознательную жизнь я худела. У меня такой тип фигуры, который расположен к полноте. Особенно полнеют бедра и бока. Соответственно, жир откладывался в основном там. В общем, все меня ласково называли «пухленькая».
До 25 лет мне удавалось держать свой вес в узде (52-55 кг). Я периодически то прекращала есть сладкое, то устраивала разгрузочные дни на гречке. Но после родов он перешел все рамки приличия. И в зеркале я видела не ту милую «пухленькую» девушку, а такую, которой больше подошел бы эпитет «отвратительно жирная».
Мои диеты для похудения
Я всяческими способами пыталась похудеть.
- Садилась на жесткие диеты (гречневая, рисовая, кремлевская) и старалась не есть после 20.00.
- Из рациона я исключила фастфуд, сладости (шоколад — только горький и то очень редко), сладкий чай, газировку, чипсы и прочую мусорную пищу.
- Стала налегать на рыбу, салаты, фрукты, кашки.
Да, через какое-то время были результаты, но, сколько бы я не сбросила, столько и возвращалось назад. Я понимала, что долго использовать диету, к примеру «кремлевку», пусть даже модифицированную, можно нанести вред здоровью, поэтому находилась в постоянном поиске решения проблемы лишнего веса без вреда для здоровья.
Тренировки
Как-то я намекнула мужу, что хотела бы записаться в спортзал. Он мою идею воспринял с энтузиазмом, и буквально на следующий день у меня на столе лежал абонемент в фитнес-центр.
Тренер критическим взглядом осмотрел мою фигуру, составил мне программу тренировок и новую диету.
Первую неделю у меня жутко болели все мышцы. И вторую неделю тоже, но уже не так сильно. Так как вес снова начал таять, я не бросила занятий, и к концу третьей недели боли в мышцах прошли.
За второй месяц сочетания «тренировки + диета» мне удалось сбросить 4 кг.
Но от тренировок на фоне диеты я стала сильно уставать, поэтому мне пришлось вернуться к обычному режиму питания.
Через сколько времени можно похудеть на программе Гербалайф
Все забросила, думала: « Увы и ах, что бесполезно бороться, ничего у меня не получится». И вот в один прекрасный день увидела подругу, которая похудела на 20 кг. Начала интересоваться — что да как. Она рассказала о Гербалайф.
«А через сколько я могу похудеть?», — спросила я. Она не знала ответ для меня, но о своем результате рассказала. И мне тоже захотелось. Я поняла главное, что это может каждый! Мне захотелось узнать больше о продуктах Гербалайф и найти опытного консультанта. В этом мне помог интернет.
Консультант по питанию Гербалайф
В интернет я нашла этот сайт.
- Сколько здесь интересной и полезной информации о правильном питании!
- А сколько историй с фотографиями разных людей с разными результатами по снижению веса!
Я заполнила анкету, и совсем неожиданно получила быстрый ответ. Позвонила консультанту, это была Ольга Парфенова. Она все доступно рассказала, мы очень хорошо пообщались.
И что мне больше всего понравилось, что можно есть и при этом худеть!
Я не раздумывая, заказала все, что рекомендовала мне Оля. Через пару дней получу свою посылочку и приступлю к новой для меня программе питания. Главное, думаю, иметь силу воли, а ее у меня хоть отбавляй!
Я хочу пожелать каждому найти себя, вырваться из этого ужасного плена лишнего веса! Очень надеюсь, что кому-то мой опыт пригодится, и будет мотивировать на достижение своей цели!
Через сколько можно похудеть с Гербалайф я узнаю через неделю и напишу о своих результатах. Буду благодарна за поддержку в комментариях!
Элина Абдуева, г. Грозный
Хотите похудеть не голодая? Есть вкусно, полезно и при этом снижать вес?
Элина,у вас всё получится!Я желаю вам удачи,хорошего настроения и лёгкого похудения!
Элина, удачи вам, в достижении поставленной цели. Главное, верить в себя и свои силы и конечно же, непреклонно следовать программе!
Элина, удачи Вам в снижении веса! Под руководством опытного консультанта по питанию и с хорошим настроем Вы обязательно добьетесь желаемого!
«В человеке все должно быть прекрасно : и лицо ,и одежда, и душа, и мысли» — так говорил когда-то великий писатель А.П.Чехов.
Оля П. яркий пример о сказанном…..
Элина, удачи вам в достижении цели, ваш консультант — яркий пример, что это возможно.
Элина, хороший настрой! Так держать! Быть стройной, красивой и здоровой — это большой труд.
Не даром говорят -«Кто любит трудиться, тому есть чем похвалиться».
Думаю, вы человек благоразумный и станете придерживаться советов консультанта в отношении нагрузки, питьевого режима и питания. А настойчивость и целеустремленность вам в этом помогут!
я как коммунистка.. буду следовать ее советам.
Думаю, вы попали н в нужное место и к нужному человеку! У Оли огромный опыт в работе с продуктами Гербелайф и в отношении похудения. Так что думаю, у вас все получится!
Я так поняла ВЫ тоже пользуютесь (питанием) Гербалайф.
Эллина, браво! Так держать! Не отступайте, идите вперед. У Вас все получится!!!
Элина, поздравляю, скоро у вас начнется совершенно замечательная жизнь, столько приятных впечатлений вас ждет впереди, что я вам даже немного завидую. Удачи!
Спасибо ВАМ, ЗА СОПУТСТВУЮЩИЕ СЛОВА
Всё таки странно мне это. Элина пишет, что она отказалась от вредных продуктов, занялась спортом, похудела, но потом стала уставать и вернулась к прежнему питанию. А разве чипсы, фастфуд и газировка прибавляют здоровья и сил? Огромного количества нормальных продуктов разве недостаточно, чтобы хорошо питаться? Ими не то, что наестся можно, а просто объесться. Отказа от вредных продуктов и занятий спортом вполне достаточно чтобы избавиться от лишнего веса. Только это надо делать на постоянной основе и не ждать быстрых результатов. Это всё индивидуально. Кто-то начнёт сбрасывать вес через месяц, а кто-то через три. Но результат будет однозначно. Его не может не быть. Проверено на миллионах людей.
Арина, мы такой народ, что хотим все и сразу, но видимо не получается, ДА И НЕ ВСЕГДА ВСЕ ПОД РУКОЙ ,КОГДА ТЫ НА РАБОТЕ ИЛИ В ДОРОГЕ ПРИХОДИТСЯ ПИТАТЬСЯ ВПОПЫХАХ. ;-) ;-) ;-)
Элина, желаю Вам не изменить своей мечте стать еще лучше! Это не легко, но каждому можно при большом желании
постараюсь ;-) ;-) ;-)
Спасибо Виктор ! Буду идти к своей мечте…
Элина, главное, не отступать и упорно двигаться к поставленной цели. Вы попади по адресу, Ольга, опытный консультант, знающий свое дело, вы в скором времени будете стройной и главное, здоровью не навредите.
Да я поняла что Ольга П. опытный консультант.
Я рада, что есть такие люди, которые компетентны в своем деле.
Элина, не смотря на долгие поиски и упорные попытки похудеть, вы наконец нашли безопасный действенный способ. У вас все обязательно получится, главное, идти до конца! Удачи!
Спасибочки….