А мы умеем готовить очень вкусные десерты для похудения! Да, мы не ограничиваем себя в лакомствах, просто мы знаем секреты приготовления.
Сегодня Элина Абдуева, участница Новогоднего марафона, прислала свой очередной отчет в дневник похудения, где поделилась своим диетическим десертом.
Вы еще не знаете, что у нас на сайте объявлен конкурс на лучший дневник и результат по снижению веса? Так прочитайте же быстрее и присылайте заявку на участие!
К новому году можно сменить 2 размера одежды! Поторопитесь, время идет!
Яблочные кексы — десерты для похудения
«Всем привет!!!! Вот и пролетела неделя, и хочется поделиться впечатлениями о продукции Гербалайф.
- Поставила установку — все расписала по часам.
- Программу не нарушала, все ела, пила и соответственно делала кое-какие зарядки по утрам и вечерам.
- С каждым днем я буквально влюбляюсь в продукты Гербалайф, так как уходят ненавистные килограммы.
- Самое главное — самочувствие улучшается
- Плюс — комплименты со стороны, и ты понимаешь, как не много надо для полного счастья, радуешься от души.
- Начинаю каждый день фантазировать на счет еды, что бы приготовить вкусное и полезное, особенно хорошо у меня получаются кексы.
Хочется поделиться рецептом кекса с яблоками.
Ингредиенты:
- 6 яиц
- 1 ч.л. корицы
- 1 ч.л. ванильного сахара
- 2 ст.л. Овсяно-яблочного напитка Гербалайф
- 5 ст.л. с горкой Протеинового коктейля Формула 1
- 2 яблока
Способ приготовления:
- Яйца взбиваем до пышной пены
- Добавляем корицу, ванильный сахар, Овсяно-яблочный концентрат, порошок коктейля
- Все перемешиваем и добавляем рубленые яблоки
- Раскладываем в формочки
- Запекаем до румяной корочки.
Я для выпечки этих кексов купила специальную чудо-печку. Кексы получаются такие вкусные! Мы их лопаем всей семьей!
Таблица измерений веса и объемов тела
ВСЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ИНДИВИДУАЛЬНЫ И МОГУТ ОТЛИЧАТЬСЯ
Наши белковые десерты для похудения, а не для набора веса
Можно готовить для себя десерты, находясь на программе похудения, если правильно подобраны ингредиенты и соблюдены правила технологии приготовления низкокалорийных блюд. На нашем сайте в рубрике Здоровое питание немало десертов с белковыми продуктами. Все очень вкусное и для программы похудения подходит.
Элина, а что касается твоих результатов, так я вот что скажу – значит, ты ешь больше, чем двигаешься. Это закон физики, 6 класс.
У тебя быстро пошел вес в первые два месяца, организму нужно привыкнуть к новому весу, поэтому бывает, что весы замирают на одной отметке. Это тоже может быть причиной.
Элина, умничка, отчет прислала в срок. Спасибки! Твои белковые десерты для похудения – настоящая находка для нас. Ждем от тебя рецепт блинчиков!
Хотите похудеть не голодая? Есть вкусно, полезно и при этом снижать вес?
Какая находка для любителей выпечки! Здорово, что можно есть любимые десерты даже находясь на диете.
Сейчас у нас так много созрело яблок в саду, обязательно приготовлю с ними кекс, спасибо!
вот и рецепт выпечки, с которым можно похудеть! А то все — нельзя выпечку, нельзя!
да выпечка как раз таки подстать. ИНОГДА хочется что то мучное поесть вот тогда мне помогает кекс
Господи, мне кажется, что я от воздуха полнею, а тут десерт! Соблазнаяете, и очень сильно, я ведь не удержусь и проверю опытным путем.
Вот и проверяйте! Это десерты как раз для тех, кто контролирует свой вес.
Спасибо за десерт! Попробую обязательно!
Интересный рецепт. Ещё плюс танцевальный комплекс :)
Всегда надо радовать себя. А уж на диете…. сам Бог велел. Десертик самое то, что нужно.
Очень похвальное желание похудеть к Новому году. И десерты без калорий тоже интересно. Спасибо за статью.
Молодцы девочки, если цель есть то нужно к ней идти, кстати, спасибо за рецепт кексов.
Элина! Спасибо за рецепт кексов! Желаю Вам успехов!
Вкусный и полезный десерт. Люблю выпечку с яблоками: булочки, шарлоьку, пироги. Теперь будут еще и кексы. :|
Полезные для фигуры кексы — это хорошо. Яблочную выпечку сама очень люблю. Отменное решение для вкусных низкокалорийных кексиков! Элина, вес обязательно будет уходить, нужно лишь привыкнуть к регулярной и качественной физ. нагрузке. Удачи, вам!
спасибочки Вам всем за поддержку
Интересный рецепт кексов! Думаю, он всем понравится — и диетизирующим, и нет)
Молодцы девчата! Не только готовят новые интересные блюда, но и делятся рецептами с друзьями. Спасибо Элине за ее рецепт кексов.
очень хороший рецепт кексов. Это важно, чтобы десерты были в рационе питания и чтобы они не были калорийными
Спасибо Вам. Обязательно поделюсь с рецептами блинчиков и не только….
