Главная » Дневник похудения Элины Абдуевой » Вкусные десерты для похудения от Элины, г. Грозный

Вкусные десерты для похудения от Элины, г. Грозный

похудеть к новому 2017 годуА мы умеем готовить очень вкусные десерты для похудения! Да, мы не ограничиваем себя в лакомствах, просто мы знаем секреты приготовления.

Сегодня Элина Абдуева, участница Новогоднего конкурса, прислала свой очередной отчет в дневник похудения, где поделилась своим диетическим десертом.

Вы еще не знаете, что у нас на сайте объявлен конкурс на лучший дневник и результат по снижению веса? Так прочитайте же быстрее и присылайте заявку на участие!

К новому году можно сменить 2 размера одежды! Поторопитесь, время идет!

ЖМИ И УЗНАЙ!

новогодний конкурс 2017

Яблочные кексы — десерты для похудения

«Всем привет!!!! Вот и пролетела неделя, и хочется поделиться впечатлениями о продукции Гербалайф.

  • Поставила установку — все расписала по часам.
  • Программу не нарушала, все ела, пила и соответственно делала кое-какие зарядки по утрам и вечерам.
  • С каждым днем я буквально влюбляюсь в продукты Гербалайф, так как уходят ненавистные килограммы.
  • Самое главное — самочувствие улучшается
  • Плюс — комплименты со стороны, и ты понимаешь, как не много надо для полного счастья, радуешься от души.
  • Начинаю каждый день фантазировать на счет еды, что бы приготовить вкусное и полезное, особенно хорошо у меня получаются кексы.

вкусные десерты для похуденияХочется поделиться рецептом кекса с яблоками.

Ингредиенты:

  1. 6 яиц
  2. 1 ч.л. корицы
  3. 1 ч.л. ванильного сахара
  4. 2 ст.л. Овсяно-яблочного напитка Гербалайф
  5. 5 ст.л. с горкой Протеинового коктейля Формула 1
  6. 2 яблока

Способ приготовления:

  • Яйца взбиваем до пышной пены
  • Добавляем корицу, ванильный сахар, Овсяно-яблочный концентрат, порошок коктейля
  • Все перемешиваем и добавляем рубленые яблоки
  • Раскладываем в формочки
  • Запекаем до румяной корочки.

Я для выпечки этих кексов купила специальную чудо-печку. Кексы получаются такие вкусные! Мы их лопаем всей семьей!


Таблица измерений веса и объемов тела

таблица измерений веса-5

ВСЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ИНДИВИДУАЛЬНЫ И МОГУТ ОТЛИЧАТЬСЯ

Мои результаты за неделю

Вес и объемы тела за эту неделю без изменений. Но я уже понимаю почему, мне Ольга Борисовна  объяснила.
Я понимаю, что мне нужно больше двигаться, я соблюдаю программу, но мало двигаюсь. Вот и получается, что сколько калорий я получила с питанием, столько же и сожгла, не более. Нужно добавить физическую нагрузку, и все опять пойдет, как и раньше».

Наши белковые десерты для похудения, а не для набора веса

Можно готовить для себя десерты, находясь на программе похудения, если правильно подобраны ингредиенты и соблюдены правила технологии приготовления низкокалорийных блюд. На нашем сайте в рубрике Здоровое питание немало десертов с белковыми продуктами. Все очень вкусное и для программы похудения подходит.

Элина, а что касается твоих результатов, так я вот что скажу – значит, ты ешь больше, чем двигаешься. Это закон физики, 6 класс.

У тебя быстро пошел вес в первые два месяца, организму нужно привыкнуть к новому весу, поэтому бывает, что весы замирают на одной отметке. Это тоже может быть причиной.

Элина, умничка, отчет прислала в срок. Спасибки! Твои белковые десерты для похудения – настоящая находка для нас. Ждем от тебя рецепт блинчиков!

Хотите похудеть не голодая? Есть вкусно, полезно и при этом снижать вес?

Получите консультацию!

консультант гербал ольга парфенова

Отзывы и комментарии

19 комментариев к "Вкусные десерты для похудения от Элины, г. Грозный"

В комментариях читатели выражают свое личное мнение, и это их право. Мнение администратора сайта, авторов и компании Гербалайф может не совпадать с мнением комментаторов.

  1. Аксана

    Какая находка для любителей выпечки! Здорово, что можно есть любимые десерты даже находясь на диете.

    Ответить
  2. Любовь

    Сейчас у нас так много созрело яблок в саду, обязательно приготовлю с ними кекс, спасибо!

    Ответить
  3. Laralaram

    вот и рецепт выпечки, с которым можно похудеть! А то все — нельзя выпечку, нельзя!

    Ответить
    • Элина

      да выпечка как раз таки подстать. ИНОГДА хочется что то мучное поесть вот тогда мне помогает кекс

      Ответить
  4. Галина Некрасова

    Господи, мне кажется, что я от воздуха полнею, а тут десерт! Соблазнаяете, и очень сильно, я ведь не удержусь и проверю опытным путем. :grin:

    Ответить
    • Ольга Парфенова

      Вот и проверяйте! Это десерты как раз для тех, кто контролирует свой вес.

      Ответить
  5. Галина

    Спасибо за десерт! Попробую обязательно!

    Ответить
  6. Вера

    Интересный рецепт. Ещё плюс танцевальный комплекс :)

    Ответить
  7. Алла

    Всегда надо радовать себя. А уж на диете…. сам Бог велел. Десертик самое то, что нужно.

    Ответить
  8. Наталья

    Очень похвальное желание похудеть к Новому году. И десерты без калорий тоже интересно. Спасибо за статью.

    Ответить
  9. Алёна Кравченко

    Молодцы девочки, если цель есть то нужно к ней идти, кстати, спасибо за рецепт кексов.

    Ответить
  10. Евгения

    Элина! Спасибо за рецепт кексов! Желаю Вам успехов!

    Ответить
  11. Людмила

    Вкусный и полезный десерт. Люблю выпечку с яблоками: булочки, шарлоьку, пироги. Теперь будут еще и кексы. :|

    Ответить
  12. Лара

    Полезные для фигуры кексы — это хорошо. Яблочную выпечку сама очень люблю. Отменное решение для вкусных низкокалорийных кексиков! Элина, вес обязательно будет уходить, нужно лишь привыкнуть к регулярной и качественной физ. нагрузке. Удачи, вам!

    Ответить
    • элина

      спасибочки Вам всем за поддержку

      Ответить
  13. Ирина Каныгина

    Интересный рецепт кексов! Думаю, он всем понравится — и диетизирующим, и нет)

    Ответить
  14. Елена Картавцева

    Молодцы девчата! Не только готовят новые интересные блюда, но и делятся рецептами с друзьями. Спасибо Элине за ее рецепт кексов.

    Ответить
  15. Анна

    очень хороший рецепт кексов. Это важно, чтобы десерты были в рационе питания и чтобы они не были калорийными

    Ответить
  16. Элина

    Спасибо Вам. Обязательно поделюсь с рецептами блинчиков и не только…. :arrow: :arrow: :arrow:

    Ответить

Напишите свой отзыв или комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: