Посмотрите, как легко можно приготовить протеиновые кексы без сахара и муки. Вам потребуется 10 минут для замеса теста, а выпекать будет духовка. Итого вы сами потратите только несколько минуток на приготовление полезных, питательных и малокалорийных кексов. Основной ингредиент этого десерта — протеиновые смеси от Herbalife: Коктейль Формула 1 и Белковая смесь Формула 3. Эти смеси и заменяют нам муку и сахар. В производстве продуктов сбалансированного питания компания использует сукралозу и стевию. Например в Овсяно-яблочном напитке — сукралоза, в Протеиновом Кофе — стевия.
Давайте будем питаться правильно и не включать в свой рацион продукты, содержащие сахар и другие вредные для организма продукты.
Готовим протеиновые кексы без сахара
Заходите в рубрику Здоровое питание, вы там увидите много рецептов без сахара, без муки, без трансжиров.
Кексы «Абрикосовое настроение»
- Коктейль Формула 1 — мер. лож.
- Протеиновая смесь Формула — 1 мер. лож.
- Овсяно-яблочный напиток — 1 мер. лож.
- Яйцо — 1 шт.
- Молоко 1,5 % — 50 мл
- Творог 2 % — 100 г
- Абрикос или курага — 100 г
- Лимонная или апельстновая цедра,
- орешки, корица, изюм,
- кокосовая стружка — по желанию.
Смешать все сухие ингредиенты:
в Формулу 1 Гербалайф (можно использовать разные
вкусы, например, «Маракуйя») добавить Формулу 3, Овсяно-яблочный напиток,
творог, абрикос, нарезанный кубиками, и измельченные орехи.
Добавить молоко, еще раз хорошо перемешать.
Должна получиться густая масса.
Разложить по формочкам и выпекать при 180 градусах 20—25 минут
Ну вы посмотрите, какая вкуснятина! Кексы без сахара, но очень сладкие. Когда я готовлю для себя, то добавляю кураги в два раза меньше, потому что она сладкая. Лучше добавить вместо кураги больше орешков.
Берегите здоровье, питайтесь правильной качественной едой и занимайтесь спортом!
Ольга Парфенова: Ольга Парфенова — эксперт по питанию и ЗОЖ Ирина, здравствуйте. Ответила Вам на эл прочту
Олег: Как я готовлю заливной пирог с сёмгой Спасибо вам большое. :roll:
Ирина: Ольга Парфенова — эксперт по питанию и ЗОЖ хочу узнать условия покупки со скидкой продукции
elena: Мини-батончики и роль сладкого в сбалансированном питании Классные батончики! Беру на вооружение! :grin:
Любовь: Готовлю протеиновые кексы в духовке Очень понравился рецепт. И главное, быстро. Спасибо. :smile:
Мурка: Как быстро похудеть на 10 кг и вновь не набрать вес Очень важно помнить, что похудение должно быть постепенным и здоровым, чтобы избежать обратного эффекта. Важно не только сбросить вес, но…
Андрей: Разгрузочные дни для похудения Давно увлекаюсь разгрузочными днями , раз в неделю. Результат отменный
Хуторная Елена Без края: Как я готовлю заливной пирог с сёмгой Как всегда, практически волшебство - вроде и пирог, а без муки, так что не просто вкусный, но и полезный!
