Главная » Марафон похудения » В марафоне я похудела за месяц на 5 кг

В марафоне я похудела за месяц на 5 кг

В марафоне похудеть за месяц

Наталья поставила цель — похудеть в марафоне на 5 кг, и у нее это получилось. Всего лишь один месяц, а это 4 недели, и размер одежды можно менять на меньший! Теперь можно купить новое платье на вечеринку 8 Марта!

Наташа уже снижала вес на программе Гербалайф и получила отличные результаты, посмотрите фото и прочитайте ее отзывы о марафоне. Но расслабилась в Новогодние праздники и набрала лишка. Но не расстроилась, так как знает, что от быстро накопленного жирка можно легко избавиться.

Читайте, как ей удалось похудеть на 5 кг за месяц перед 8 Марта.

На сколько можно похудеть в марафоне за месяц

Меня зовут Наталья, в Марафоне — я не новичок. Уже добивалась хороших результатов. Только в этот раз не получилось сохранить вес. В Новогодние праздники набрала 7 с лишним килограмм! Я — очень склонный к полноте человек. Набираю очень быстро вес, а уходят кг с большим трудом. Конечно, я понимала и вспоминала, что нужно будет приложить большое усилие, чтобы вернуться в свои формы. Но и от разных вкусняшек отказаться тоже трудно! Да и в голове уже сидела мысль: «Есть же Гербалайф и наш консультант Ольга Борисовна, справлюсь быстро!» И вот я снова в Марафоне!

Начинать всегда сложно, но главное — очень сильно захотеть и настроиться. В памяти сохранились воспоминания о том, какой я была, когда только познакомилась с продуктами Гербалайф, и, глядя на те фотографии, совсем не хочется быть полной и неуклюжей, с кучей проблем. Поэтому быстро собрала силу воли в кулак и начала худеть.

Кулинарная книга «Азбука сбалансированного вкуса»

рецепты сбалансированных блюдЯ понимала, что времени до праздника мало, а похудеть хочется быстро, поэтому старалась контролировать свое питание. Выручала кулинарная книга от Гербалайф «Азбука сбалансированного вкуса», в ней много рецептов сбалансированных блюд — питательных и низкокалорийных.

Вот на этом фото — грибной супчик, где в основе Томатный суп с базиликом и «ленивые» беляши, в которых нет ни муки, ни масла. Все очень вкусно получилось. Я, правда, аромат базилика не люблю, но из-за понимания того, что супчик полезный и богат белком, уплела за считанные минуты.

Сложнее всего придерживаться плана питания, не от того, что он «жесткий», и приходиться голодать, а от того, что уже не новичок в этом деле, и можно где-то «похулиганить» — съесть вкусняшку, ведь потом можно устроить разгрузочный день, т. е., сидеть на одном Коктейле Формула 1 и пить воду с Концентратом Алоэ. Но все же хочу заметить, что, когда нарушаешь план питания, вес уходит медленнее.

А был период, когда вес остановился и не уходил в минус. И совсем уже отчаялась. Думала, что все из-за того, что третий раз сижу на диете, и организм привык, и уже ничего не поможет. Стала строго питаться по плану, и дело пошло, вес начал снижаться.

Да и худеть в команде веселее, появляется азарт. Тем более, появилась группа новичков, все девчонки красивые, с новыми силами, желающие стать стройными и показывающие хорошие результаты.

Мои результаты за месяц

Минус 5 кг, минус 4 см в груди, — 8 см в талии, — 7 см живот, — 6 см в бедрах

минус 5 кг за месяц

Сейчас мой вес 61 кг. Я постройнела в марафоне похудения на 5 кг за 1 месяц. Разве это плохо? За такой короткий период, не прилагая больших усилий. Спасибо нашему Марафону, всем нашим участникам и Ольге Борисовне – нашему консультанту!

diskleymer

Ольга Парфенова – Независимый Партнер Гербалайф
ПАРФЕНОВА ОЛЬГА
Независимый Партнер Гербалайф с 1995 года.

Кликните и перейдите, я сейчас на связи!

Отзывы и комментарии

3 комментария к "В марафоне я похудела за месяц на 5 кг"

В комментариях читатели выражают свое личное мнение, и это их право. Мнение администратора сайта, авторов и компании Гербалайф может не совпадать с мнением комментаторов.

  1. Ирина и Игорь

    За месяц Наталья, участвуя в Марафоне похудения по программе снижения веса Гербалайф, вы добились впечатляющих результатов. Молодец!… :!:

    Ответить
  2. Светлана

    Супер, такая стройненькая, талия тоненькая, так держать! ;-)

    Ответить
  3. Любовь

    Какая стройная и красивая женщина справа, отличный результат! Поздравляю вас, так держать!

    Ответить

Напишите свой отзыв или комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: