Евгения делится опытом, как ей удалось похудеть на 10 кг за 2 месяца и помолодеть на 10 лет. Читайте Женин отчет и не завидуйте, а участвуйте в марафоне «В Новый Год – с новой фигурой» и порадуйтесь за себя, а мы все вас поддержим!
Незаметно пролетел еще один месяц. Август остался в прошлом, прихватив с собой несколько килограмм лишнего веса Евгении. А она и рада, потому что без них она молодеет на глазах! А не это ли нам, женщинам, нужно для полного счастья?
Результаты снижения веса — минус 10 кг за 2 месяца
«Этот период для меня был особенно сложным. Пришлось решать много житейских проблем.
Хочу покаяться, что за этот месяц могла сбросить больше, но не смогла справиться со стрессами!
Были случаи, когда на ночь, после позднего возвращения с работы, лезла в холодильник и наедалась.
На следующий день вес просто вставал, а я на себя злилась!
Но сейчас уже все позади, и я с новыми силами продолжаю путь к своей мечте и хочу, чтобы моя история похудения имела счастливый финал. Читайте мой дневник.
Как все-таки здорово сбрасывать с себя лишние килограммы!
- На работе начала за собой замечать, что я по коридору не хожу, а практически бегаю. А объясняется это очень просто — мои ненавистные сброшенные килограммы трансформируются в энергию.
- Я стала более активная. Даже на даче, переделав уйму работы, совершенно не ощущаю усталости. Самочувствие замечательное!
В этом месяце я попробовала новый протеиновый коктейль «Кремовое печенье». Теперь это мой любимый коктейль! Я так понимаю, что каждый раз, пробуя новые коктейли, они все постепенно станут мне любимыми! Я ем его два раза в день (утром и вечером).
В обед ем белковую пищу (мясо, рыбу, морепродукты) с овощами.
- Морепродукты в основном отвариваю в воде с добавлением приправ ( укроп, карри, хмели-сунели).
- Мясо и рыбу готовлю либо в фольге в духовке, либо на аэрогриле. В пароварке готовлю котлеты.
- Жареное себе не позволяю. Если только иногда, в выходные (шашлык).
- Овощи тоже либо сырые (огурцы, помидоры), либо тушеные, либо в духовке (кабачки, баклажаны) просто с приправой и солью. Получается очень вкусно. Ем даже картошку, но только в мундире или отварную.
Вечером я не голодаю, когда хочется кушать, выпиваю кружку воды и съедаю Протеиновый батончик Гербалайф. Помогает! Очень важно соблюдать питьевой режим! Я в течение дня выпиваю 3 — 3,5 литра воды. Причем отдаю предпочтение именно воде, нежели другим напиткам. Мне даже не нужен чай. Я и не думала, что вода такая вкусная!
Итоговый результат снижения веса за 2 месяца с Гербалайф
МИНУС — 10,4 кг; 12 см в груди; 10 см в талии; 5 см в бедрах
Изменения мои очевидны, отражение в зеркале начинает мне нравиться, поэтому с радостью делюсь с вами своими результатами.
Спасибо всем за поддержку, мне очень приятно читать доброжелательные отзывы и пожелания. Поддержка в таком деле дорогого стоит».
Женя, я тебе уже писала, что в восторге от твоего преображения, постарайся сейчас не отвлекаться на всякие там стрессы — НЕТ НИЧЕГО ДОСТОЙНОГО НАШИХ ОГОРЧЕНИЙ! При соблюдении программы Гербалайф ты сможешь рассчитывать на наряд снегурочки в новогодние каникулы (мини бикини :-) ) . Надеюсь получить твой новый отчет через две недели, в котором ты мне напишешь, что время шашлычных вечеринок на даче закончилось. Тебе еще нужно похудеть на 10 кг, так что, не расслабляйся!
Хотите похудеть не голодая? Есть вкусно, полезно и при этом снижать вес?
Да, девчата, конечно, необходима сила воли, чтоб заставить себя пройти путь к поставленной цели по снижению веса, который портит наш внешний вид и влияет на здоровье организма. Гербалайф- нам только в помощь, так что , Евгения, не поддавайтесь временным слабостям, а идти только вперёд!!!
Евгения по уважительным причинам личного характера взяла паузу, но, надеюсь, она скоро продолжит свою борьбу с лишним весом.
здорово!!!еще пару месяцев и Женю будет сложно узнать!
а сколько позитивных эмоций получаешь глядя на себя в зеркало!!!
Я тоже получаю массу положительных эмоций, получая ваши фотографии с новыми результатами.
Как меня восхищают любящие себя женщины! История Евгении очень понравилась, 10 недель и такой хороший результат -10 кг. ПОЗДРАВЛЯЮ!
Не думала что так быстро можно снизить вес, от лишнего веса нужно избавляться постепенно, чтобы не было обвисания кожи и т.д.
За 2 с лишним месяца показатели нормальные, вес уходит постепенно, так что, Вы, Любовь, зря так беспокоитесь.
Результат на лицо — гербалайфт действительно творит чудеса. Евгения очень помолодела, так держать!
Вот что происходит с людьми, когда они начинают питаться правильно, соблюдают режим питания и употребления жидкости, Когда избавляются от вредных привычек и ведут активный образ жизни.
Замечательные результаты! Поздравляем и больших успехов дальше — закрепить результат и не останавливаться на достигнутом!
Как же тут остановиться, если молодеешь с каждым днем!
Гербалайф творит чудеса. Когда-то он мне очень сильно помог справиться с проблемой здоровья.
Правильное питание — залог здоровья.
Этим Гербалайф мне и интересен, что не только помогает худеть,но и улучшает самочувствие,восстанавливает здоровье!
Результат налицо,главное продолжать в том же духе!
Женечка поставила себе цель похудеть к Новому Году, и, я думаю, что она не отступит.
Приятно наблюдать за тем, как преображаются девушки! Вот они, обыкновенные чудеса, на которые мы способны, стоит только захотеть )))
Если есть возможность изменить себя, то почему бы ею не воспользоваться. А страстное желание — это главное, что должно быть. Способ есть, самому только поработать надо.
А вот теперь пусть только скажут, что волшебников на свете не бывает! Я и Гербалайф можем таких чудес натворить!
Евгения! С каждым сброшенным килограммом вы выглядите на год моложе! По фото разница в 10 лет — это точно! Девочки! Как хорошо всё-таки, что у нас есть Гербалайф! Евгения, Я вас ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!
Я с уважением отношусь к тем, кто работает над собой, над своим телом в том числе. Это не легко, поэтому под силу не каждому.
Спасибо, я замечаю,что молодею,но если я дойду до своей цели,я стану практически новорожденной?!!!!
Тогда я начну свою жизнь с чистого листа!
Евгения,Вы умничка!у Вас всё получится!а в прошлом году я у Олечки была победителем и получила подарок: )но главный наш подарок-это наш внешний вид и здоровье:)
Наташенька, привет! Приятно встретить тебя на моем сайте! Ты заходи почаще, у нас здесь интересно. Немного отвлечешься от домашних забот.
спасибо,Олечка,что у нас есть ты:)
Наташа, а сейчас подключиться не хочешь? Может давай продолжим? А? Вместе-то веселее!
Евгения,такие потери идут только на пользу! Вы не только похудели, но и очень помолодели!Удачи вам!
Арина, уж я-то насмотрелась на результаты людей за 20 лет, но не перестаю восторгаться чудесными изменениями. Насколько важно питаться правильной сбалансированной пищей!
Спасибо.Удача мне нужна!
Евгения! Вы — молодчинка, так держать!!! Евгения, я поддерживаю Вас! Я тоже уже месяц на программе Гербалайф и решила принять участие в конкурсе. Мы победим!!!
Вот и отличненько! В группе уже двое, на днях третья присоединится из Калуги.
Конечно победим!Кто бы сомневался!
Девчонки, умнички, держу за вас кулачки! Евгения результаты просто потрясающие!!!! Помолодели лет на 10!!! К Новому году будете сексапильной красоткой 90-60-90!