Главная » Дневник похудения Евгении Александровой » На сколько можно похудеть за месяц

На сколько можно похудеть за месяц

Если вам интересно узнать, как удалось похудеть с Гербалайф Евгении за первый месяц — читайте ее отзыв и смотрите фото «до» и «после».

Женя поставила себе цель улучшить свою фигуру, и у нее не плохо получается! Ее уже радует отражение в зеркале, и близкие ей люди замечают происходящие изменения. А ведь сколько испытаний она прошла, перепробовав всевозможные способы снижения веса — читайте ее историю в записях дневника.

За первые две недели при правильно организованном питании Женя уже получила шикарный результат.

Она мне написала: «Самочувствие у меня замечательное! Ощущается подъем жизненных сил, легкость. В сон уже не клонит, как раньше. Потихоньку спадает одутловатость по всему телу. Я как-будто сдуваюсь! Уже на себя начала посматривать в зеркало, даже начинаю себе нравиться! На сколько можно похудеть за месяц я не знаю, но чувствую себя превосходно!»

На сколько можно похудеть за месяц на сбалансированном питании

на сколько можно похудеть за месяц

«Я чувствую, что ходить стало легче — при подъеме и спуске с лестницы — не хрустят колени, и нет такой боли, как раньше. Кое какая одежда стала в пору.

Сыну я ничего не говорила про «Гербалайф» — все ждала, заметит изменения или нет. Однажды мы повезли своего кота в ветеринарную клинику, и, когда я его держала, помогая врачам, Данил сидел на кушетке и внимательно меня рассматривал. А потом, когда мы сели в машину, он сказал: «Мам, мне кажется, или ты схуднула?» Мне стало так приятно. Значит не только я чувствую и вижу, но и мой сын, живущий со мной рядом и видящий меня каждый день, тоже заметил небольшие изменения. Прогресс!!!

Два дня назад я встретила своего папу, которого не видела уже 1,5 месяца. Он мне тоже сказал, что я стала стройнее. Папа очень уж переживал, что я сильно поправилась!

история снижения веса с ГербалайфСдвиг, конечно есть, я к себе отношусь очень критично, но сейчас начала за собой замечать, что в зеркало хочется смотреть чаще. Начинаю к себе потихоньку испытывать симпатию!

Мои любимые продукты  Гербалайф для похудения

результаты похудения за месяцИз продуктов мне особенно нравятся:

  • Протеиновый коктейль «Ванильный». Я пью
    его с молоком 1% жирности, добавляя половинку банана. Вкуснота! А самое главное — очень сытно! Кушать не хочется.
  • Протеиновые батончики. Батончики — это моя слабость, очень вкусные! А самое главное, хоть я и ужасная сладкоежка, но, употребляя батончики, заметила, что больше ничего сладкого не хочу! Это же здорово!
  • Томатный суп с базиликом. Я сначала говорила, что он мне не нужен, что я без него обойдусь. Но знаете, Ольга меня убедила, и я не пожалела, что приобрела его. Суп я ем в обед, добавляя в него отварную курицу (без шкуры), в основном грудку (белое мясо) и зелень. Тоже получается очень вкусно. Я думаю, что в суп можно добавлять все, что угодно! И мясо, и рыбу, и грибы — буду дальше экспериментировать. Пока только с курицей попробовала и мне понравилось!»

Таблица измерений веса и объемов

похудеть с гербалайф

Женечка, я поздравляю тебя!

Если ты смогла похудеть уже на 6 кг, то на сколько ты сможешь похудеть еще за 1 месяц?  Будем ждать твой следующий отчет.

Хотите похудеть не голодая? Есть вкусно, полезно и при этом снижать вес?

Получите консультацию!

консультант гербал ольга парфенова

Отзывы и комментарии

55 комментариев к "На сколько можно похудеть за месяц"

В комментариях читатели выражают свое личное мнение, и это их право. Мнение администратора сайта, авторов и компании Гербалайф может не совпадать с мнением комментаторов.

  1. Анна

    Женя, опишите, пожалуйста свой примерный рацион на день. Сколько раз в день вы кушали коктейль, а сколько обычную пищу? Сколько в целом было приемов пищи? с каким интервалом? сколько воды? получалось ли пить столько сколько положено?
    бывали ли вечерние срывы?
    как выходили из ситуации, когда была работа допоздна и вечером поздним было чувство голода?

    Я просто морально зрею для того чтобы начать принимать продукт.
    И пытаюсь на этом подготовительном этапе опреелить для себя примерную программу питания и выходов из сложных жизненных ситуаций, как-то невозможность отлучится от работы, пробки, позднее возвращение домой …

    Заранее спасибо.
    Буду очень признательна за ответ.

    Ответить
    • Евгения

      Здравствуйте, Анна.
      10.09.2014 будет размещен на сайте мой очередной отчет, там я постараюсь подробно ответить на интересующие Вас вопросы.

      Ответить
  2. Арина

    Просто Евгения поставила перед собой цель и потихоньку двигается к ней. Большая умничка и молодец.Хорошеете на глазах!

    Ответить
    • Евгения

      Открою Вам секрет понемногу начинаю себя любить. А то ведь даже в зеркало не хотелось смотреть!

      Ответить
      • Светлана

        И зря не хотелось, Вы очаровательная девушка,красивые глаза и добрая улыбка!

        Ответить
        • Ольга

          Мои клиентки все красавицы! Я их всех люблю!

          Ответить
      • Ольга

        Женечка, скоро начнешь в себя влюбляться! :-)

        Ответить
    • Ольга

      «Делать себя» — большой труд. Главное в этом — страстное желание, терпение и этот самый ТРУД!

      Ответить
  3. Нонна

    Рада за Евгению))) Но я почему то ко всем добавкам отношусь с опаской. Почему то не доверяю((((

    Ответить
    • Ольга

      :-) эт дело хозяйское. Вы не доверяете даже не понимая почему. :-)

      Ответить
    • Евгения

      Здравствуйте, Нонна. Спасибо, за Ваш комментарий.
      Вы говорите, что ко всем добавкам относитесь с опаской. Это, конечно, дело каждого. А как Вы относитесь к аптечным препаратам? Это же сплошная химия! Любой человек, даже очень подозрительный, пользуется лекарствами. Совершенно здоровых людей не бывает! Мы ведь, почувствовав недуг, бежим, сломя голову, в аптеку и начинаем покупать лекарства, которые нам советуют, либо о которых мы когда-то от кого-то слышали, а может быть их уже и применяли. Вот к лекарствам то я считаю, что нужно относиться с большей опаской. Побочных эффектов то от них — ого-го сколько! Одни антибиотики чего стоят. Флору после их применения приходится восстанавливать очень долгое время. Я могу с Вами согласиться, что к БАДам нужно относиться осторожно, если они выпущены неизвестно кем и распространяются неизвестно как. И еще, нужно обращать внимание на состав, чтобы не было аллергенов, опасных для вашего здоровья. Продукция «Гербалайфа» зарекомендовала себя уже давным-давно! Лично я ей полностью доверяю и знаю, что от неё ничего плохого мне не грозит! Она наоборот мне помогает восстановить здоровье! Главное, соблюдать дозировку, подходящую лично мне! Это лично мое мнение!

      Ответить
      • Ольга

        Во, Женя, Вы выдали! По полной программе!!! Поддерживаю! Респект! Вот это у меня клиентка!!! Во молодец! Супер!!!

        Ответить
      • Светлана

        Отличный ответ! Я тоже всегда поражаюсь, что люди без опаски глотают кучами таблетки, не задумываясь о последствиях, а БАДам видите ли не доверяют :)

        Ответить
        • Ольга

          Сила привычки и воспитания. Прием лекарств приравнивается уже к приему хлеба. В холодильнике лекарствам определено почетное место — прямо в дверце холодильника!

          Ответить
  4. Лариса

    Как преображаются люди, достигающие успехов, у них прямо светятся глаза.

    Ответить
    • Евгения

      Со стороны, наверное, виднее. Я то к себе отношусь очень придирчиво, поэтому преображений особо не замечаю. Для меня Ваши слова — это большой комплимент! Я очень рада. Спасибо, Лариса.

      Ответить
    • Ольга

      Когда нравишься себе в зеркале — глаза загораются от счастья.

      Ответить
  5. Анна

    Евгения, так держать! Уверенна, что Вы достигнете того результата, который хотите достичь! Пусть Ваш путь к цели будет легким!!!

    Ответить
    • Евгения

      Спасибо Вам за добрые и искренние пожелания!

      Ответить
    • Ольга

      Ой, Аня, легким-то вряд-ли будет, не все так просто, но пожелать всегда надо. Поддержка и участие — важная составляющая на этом пути.

      Ответить
  6. Анна

    Поздравляю Евгению! Прекрасный результат, так держать:)!

    Ответить
    • Ольга

      Спасибо всем, и тебе, Аня, за поддержку! Женя чувствует, что не одна, что ее понимают, а это большое дело!

      Ответить
  7. Оксана

    Евгения! Вы просто молодец! 6 кг за месяц — это здорово!

    Ответить
    • Ольга

      Оксана, а ведь объемы тела еще более важны, чем килограммы. Посмотри, как уменьшились объемы тела.

      Ответить
  8. Хуторная Елена

    Какая Евгения молодец! Гербалайф это здорово, но ведь ничего не достигнешь, если не будет соответствующего настроя, а у нее он есть, это очевидно! )))

    Ответить
    • Ольга

      Конечно, Лена, страстное желание и оптимизм — ключевые факторы в достижении цели.

      Ответить
  9. Инна

    Какая вы умница! Вам к лицу, похудение! Вы прям помолодели, и начали гореть глаза, прям светитесь от счастья!

    Ответить
    • Евгения

      Спасибо за похвалу!Я не думала,что столько людей будут следить за моими результатами! А самое главное, будут меня поддерживать!Спасибо всем!

      Ответить
    • Ольга

      Инна, а ты обратила внимание, что на лице явно стали прорисовываться скулки. На фото «до» личико круглое, как пузырек, а на фото «после» уже видны черты лица.

      Ответить
  10. Галина

    Результат впечатляет, теперь главное не расслабляться.

    Ответить
    • Ольга

      Да, Галя, ты точно подметила — «не расслабляться». Бывают и такие случаи — скинут 10 кг и думают, что и дальше вес пойдет сам собой, и начинают нарушать программу: где-то мропустяткоктейль или какие-то таблетки; где-то перекусят селедочкой солененькой и жирненькой и пр. А потом думают «почему вес стоит?»

      Ответить
  11. Незнакомка

    С продуктами Гербалайф, можно похудеть с удовольствием и без вреда для организма, а это имеет большее значение.

    Ответить
    • Ольга

      Программа снижения веса с продуктами Гербалайф — самая УМНАЯ! И вес можно скорректировать и самочувствие улучшить!

      Ответить
  12. Lora

    Результат конечно впечатляет, я очень рада за Евгению, что она с хорошим настроением и удовольствием добивается желаемого.

    Ответить
    • Евгения

      СПАСИБО,Я СТАРАЮСЬ!

      Ответить
    • Ольга

      Результат конечно очевиден. Надеюсь, спустя еще месяц, Евгения нас порадует еще больше.

      Ответить
  13. Larisa

    Отличный результат, продукты Гербалайф творят чудеса, главное, желание действовать!

    Ответить
    • Евгения

      Да,действительно,чудный продукт!

      Ответить
    • Ольга

      Чудеса могут творить люди! Когда человек горит желанием и уверен в себе, он может такое натворить!!! Мама не горюй!

      Ответить
  14. Галина

    Здорово, хороший результат, Евгения. Действуйте дальше!

    Ответить
    • Евгения

      Спасибо за поддержку!

      Ответить
    • Ольга

      Действуе, Галина, действует! Ждем с нетерпением ее следующий результат — итог за 2 месяца.

      Ответить
  15. Светлана

    Супер результат! 6 кг за месяц — это очень хорошо, больше и не нужно, а то стресс для организма будет! Молодец, Евгения, так держать!

    Ответить
    • Евгения

      Спасибо за поддержку!

      Ответить
    • Ольга

      Похудеть на 6 кг за месяц — это скинуть с плечь две 3-х литровых банки с жидкостью! Поноси-ка круглые сутки две банки на себе! Каково? :-)

      Ответить
  16. Михаил

    6 кг. в месяц это круто! Респект вам! Не останавливайтесь на достигнутом!

    Ответить
    • Евгения

      Спасибо,Михаил.
      А мне казалось,что 6 кг.в месяц это мало! Конечно не остановлюсь, раз уже начала и вижу результаты! Я настырная!

      Ответить
    • Ольга

      Как же она может остановиться, если столько людей за нее болеют.

      Ответить
  17. Татьяна

    Евгения!У вас отличный результат! У вас — минус 6 килограммов лишнего веса! От всей души поздравляю.
    И по фото уже видно — вы стали выглядеть моложе. Желаю вам за следующий месяц сбросить ещё столько же!

    Ответить
    • Евгения

      Спасибо,Татьяна.
      Очень хочется,чтобы вес пошел быстрее!

      Ответить
    • Ольга

      Еще через месяц посмотрим! Надеюсь на хорошие результаты.

      Ответить
  18. Евгения

    Спасибо,Оля.
    Я буду очень сильно стараться!

    Ответить
    • Ольга

      Если что — я рядом! :-) Подмогну, ежели придется.

      Ответить
      • Евгения

        Не сомневаюсь!

        Ответить
        • Ольга

          Женя, главное — будь на связи. Пиши мне о своих изменениях и самочувствии. Я всегда жду твои сообщения.

          Ответить

Напишите свой отзыв или комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: