На сколько можно похудеть за месяц

Если вам интересно узнать, как удалось похудеть с Гербалайф Евгении за первый месяц — читайте ее отзыв и смотрите фото.

Женя поставила себе цель улучшить свою фигуру, и у нее не плохо получается! Ее уже радует отражение в зеркале, и близкие ей люди замечают происходящие изменения. А ведь сколько испытаний она прошла, перепробовав всевозможные способы снижения веса — читайте ее историю в записях дневника.

За первые две недели при правильно организованном питании Женя уже получила шикарный результат.

Она мне написала: «Самочувствие у меня замечательное! Ощущается подъем жизненных сил, легкость. В сон уже не клонит, как раньше. Потихоньку спадает одутловатость по всему телу. Я как-будто сдуваюсь! Уже на себя начала посматривать в зеркало, даже начинаю себе нравиться! На сколько можно похудеть за месяц я не знаю, но чувствую себя превосходно!»

На сколько можно похудеть за месяц на сбалансированном питании

как Евгении из Кемерово удалось похудеть

«Я чувствую, что ходить стало легче — при подъеме и спуске с лестницы — не хрустят колени, и нет такой боли, как раньше. Кое какая одежда стала в пору.

Сыну я ничего не говорила про «Гербалайф» — все ждала, заметит изменения или нет. Однажды мы повезли своего кота в ветеринарную клинику, и, когда я его держала, помогая врачам, Данил сидел на кушетке и внимательно меня рассматривал. А потом, когда мы сели в машину, он сказал: «Мам, мне кажется, или ты схуднула?» Мне стало так приятно. Значит не только я чувствую и вижу, но и мой сын, живущий со мной рядом и видящий меня каждый день, тоже заметил небольшие изменения. Прогресс!!!

Два дня назад я встретила своего папу, которого не видела уже 1,5 месяца. Он мне тоже сказал, что я стала стройнее. Папа очень уж переживал, что я сильно поправилась!

diskleymerСдвиг, конечно есть, я к себе отношусь очень критично, но сейчас начала за собой замечать, что в зеркало хочется смотреть чаще. Начинаю к себе потихоньку испытывать симпатию!

Мои любимые продукты  Гербалайф для похудения

Кемерово, похудеть с ГербалИз продуктов мне особенно нравятся:

  • Протеиновый коктейль «Ванильный». Я пью
    его с молоком 1% жирности, добавляя половинку банана. Вкуснота! А самое главное — очень сытно! Кушать не хочется.
  • Протеиновые батончики. Батончики — это моя слабость, очень вкусные! А самое главное, хоть я и ужасная сладкоежка, но, употребляя батончики, заметила, что больше ничего сладкого не хочу! Это же здорово!
  • Томатный суп с базиликом. Я сначала говорила, что он мне не нужен, что я без него обойдусь. Но знаете, Ольга меня убедила, и я не пожалела, что приобрела его. Суп я ем в обед, добавляя в него отварную курицу (без шкуры), в основном грудку (белое мясо) и зелень. Тоже получается очень вкусно. Я думаю, что в суп можно добавлять все, что угодно! И мясо, и рыбу, и грибы — буду дальше экспериментировать. Пока только с курицей попробовала и мне понравилось!»

Таблица измерений веса и объемов

результат за 1 месяц

Женечка, я поздравляю тебя!

Если ты смогла похудеть уже на 6 кг, то на сколько ты сможешь похудеть еще за 1 месяц?  Будем ждать твой следующий отчет.

Хотите похудеть не голодая? Есть вкусно, полезно и при этом снижать вес?

Эксперт по питанию и ЗОЖ Ольга Парфенова

55 коммент. к "На сколько можно похудеть за месяц"
  • Анна

    Женя, опишите, пожалуйста свой примерный рацион на день. Сколько раз в день вы кушали коктейль, а сколько обычную пищу? Сколько в целом было приемов пищи? с каким интервалом? сколько воды? получалось ли пить столько сколько положено?
    бывали ли вечерние срывы?
    как выходили из ситуации, когда была работа допоздна и вечером поздним было чувство голода?

    Я просто морально зрею для того чтобы начать принимать продукт.
    И пытаюсь на этом подготовительном этапе опреелить для себя примерную программу питания и выходов из сложных жизненных ситуаций, как-то невозможность отлучится от работы, пробки, позднее возвращение домой …

    Заранее спасибо.
    Буду очень признательна за ответ.

    Ответить
    • Евгения

      Здравствуйте, Анна.
      10.09.2014 будет размещен на сайте мой очередной отчет, там я постараюсь подробно ответить на интересующие Вас вопросы.

      Ответить
  • Арина

    Просто Евгения поставила перед собой цель и потихоньку двигается к ней. Большая умничка и молодец.Хорошеете на глазах!

    Ответить
    • Евгения

      Открою Вам секрет понемногу начинаю себя любить. А то ведь даже в зеркало не хотелось смотреть!

      Ответить
      • Светлана

        И зря не хотелось, Вы очаровательная девушка,красивые глаза и добрая улыбка!

        Ответить
        • Ольга

          Мои клиентки все красавицы! Я их всех люблю!

          Ответить
      • Ольга

        Женечка, скоро начнешь в себя влюбляться! :-)

        Ответить
    • Ольга

      «Делать себя» — большой труд. Главное в этом — страстное желание, терпение и этот самый ТРУД!

      Ответить
  • Нонна

    Рада за Евгению))) Но я почему то ко всем добавкам отношусь с опаской. Почему то не доверяю((((

    Ответить
    • Ольга

      :-) эт дело хозяйское. Вы не доверяете даже не понимая почему. :-)

      Ответить
    • Евгения

      Здравствуйте, Нонна. Спасибо, за Ваш комментарий.
      Вы говорите, что ко всем добавкам относитесь с опаской. Это, конечно, дело каждого. А как Вы относитесь к аптечным препаратам? Это же сплошная химия! Любой человек, даже очень подозрительный, пользуется лекарствами. Совершенно здоровых людей не бывает! Мы ведь, почувствовав недуг, бежим, сломя голову, в аптеку и начинаем покупать лекарства, которые нам советуют, либо о которых мы когда-то от кого-то слышали, а может быть их уже и применяли. Вот к лекарствам то я считаю, что нужно относиться с большей опаской. Побочных эффектов то от них — ого-го сколько! Одни антибиотики чего стоят. Флору после их применения приходится восстанавливать очень долгое время. Я могу с Вами согласиться, что к БАДам нужно относиться осторожно, если они выпущены неизвестно кем и распространяются неизвестно как. И еще, нужно обращать внимание на состав, чтобы не было аллергенов, опасных для вашего здоровья. Продукция «Гербалайфа» зарекомендовала себя уже давным-давно! Лично я ей полностью доверяю и знаю, что от неё ничего плохого мне не грозит! Она наоборот мне помогает восстановить здоровье! Главное, соблюдать дозировку, подходящую лично мне! Это лично мое мнение!

      Ответить
      • Ольга

        Во, Женя, Вы выдали! По полной программе!!! Поддерживаю! Респект! Вот это у меня клиентка!!! Во молодец! Супер!!!

        Ответить
      • Светлана

        Отличный ответ! Я тоже всегда поражаюсь, что люди без опаски глотают кучами таблетки, не задумываясь о последствиях, а БАДам видите ли не доверяют :)

        Ответить
        • Ольга

          Сила привычки и воспитания. Прием лекарств приравнивается уже к приему хлеба. В холодильнике лекарствам определено почетное место — прямо в дверце холодильника!

          Ответить
  • Лариса

    Как преображаются люди, достигающие успехов, у них прямо светятся глаза.

    Ответить
    • Евгения

      Со стороны, наверное, виднее. Я то к себе отношусь очень придирчиво, поэтому преображений особо не замечаю. Для меня Ваши слова — это большой комплимент! Я очень рада. Спасибо, Лариса.

      Ответить
    • Ольга

      Когда нравишься себе в зеркале — глаза загораются от счастья.

      Ответить
  • Анна

    Евгения, так держать! Уверенна, что Вы достигнете того результата, который хотите достичь! Пусть Ваш путь к цели будет легким!!!

    Ответить
    • Евгения

      Спасибо Вам за добрые и искренние пожелания!

      Ответить
    • Ольга

      Ой, Аня, легким-то вряд-ли будет, не все так просто, но пожелать всегда надо. Поддержка и участие — важная составляющая на этом пути.

      Ответить
  • Анна

    Поздравляю Евгению! Прекрасный результат, так держать:)!

    Ответить
    • Ольга

      Спасибо всем, и тебе, Аня, за поддержку! Женя чувствует, что не одна, что ее понимают, а это большое дело!

      Ответить
  • Оксана

    Евгения! Вы просто молодец! 6 кг за месяц — это здорово!

    Ответить
    • Ольга

      Оксана, а ведь объемы тела еще более важны, чем килограммы. Посмотри, как уменьшились объемы тела.

      Ответить
  • Хуторная Елена

    Какая Евгения молодец! Гербалайф это здорово, но ведь ничего не достигнешь, если не будет соответствующего настроя, а у нее он есть, это очевидно! )))

    Ответить
    • Ольга

      Конечно, Лена, страстное желание и оптимизм — ключевые факторы в достижении цели.

      Ответить
  • Инна

    Какая вы умница! Вам к лицу, похудение! Вы прям помолодели, и начали гореть глаза, прям светитесь от счастья!

    Ответить
    • Евгения

      Спасибо за похвалу!Я не думала,что столько людей будут следить за моими результатами! А самое главное, будут меня поддерживать!Спасибо всем!

      Ответить
    • Ольга

      Инна, а ты обратила внимание, что на лице явно стали прорисовываться скулки. На фото «до» личико круглое, как пузырек, а на фото «после» уже видны черты лица.

      Ответить
  • Галина

    Результат впечатляет, теперь главное не расслабляться.

    Ответить
    • Ольга

      Да, Галя, ты точно подметила — «не расслабляться». Бывают и такие случаи — скинут 10 кг и думают, что и дальше вес пойдет сам собой, и начинают нарушать программу: где-то мропустяткоктейль или какие-то таблетки; где-то перекусят селедочкой солененькой и жирненькой и пр. А потом думают «почему вес стоит?»

      Ответить
  • Незнакомка

    С продуктами Гербалайф, можно похудеть с удовольствием и без вреда для организма, а это имеет большее значение.

    Ответить
    • Ольга

      Программа снижения веса с продуктами Гербалайф — самая УМНАЯ! И вес можно скорректировать и самочувствие улучшить!

      Ответить
  • Lora

    Результат конечно впечатляет, я очень рада за Евгению, что она с хорошим настроением и удовольствием добивается желаемого.

    Ответить
    • Евгения

      СПАСИБО,Я СТАРАЮСЬ!

      Ответить
    • Ольга

      Результат конечно очевиден. Надеюсь, спустя еще месяц, Евгения нас порадует еще больше.

      Ответить
  • Larisa

    Отличный результат, продукты Гербалайф творят чудеса, главное, желание действовать!

    Ответить
    • Евгения

      Да,действительно,чудный продукт!

      Ответить
    • Ольга

      Чудеса могут творить люди! Когда человек горит желанием и уверен в себе, он может такое натворить!!! Мама не горюй!

      Ответить
  • Галина

    Здорово, хороший результат, Евгения. Действуйте дальше!

    Ответить
    • Евгения

      Спасибо за поддержку!

      Ответить
    • Ольга

      Действуе, Галина, действует! Ждем с нетерпением ее следующий результат — итог за 2 месяца.

      Ответить
  • Светлана

    Супер результат! 6 кг за месяц — это очень хорошо, больше и не нужно, а то стресс для организма будет! Молодец, Евгения, так держать!

    Ответить
    • Евгения

      Спасибо за поддержку!

      Ответить
    • Ольга

      Похудеть на 6 кг за месяц — это скинуть с плечь две 3-х литровых банки с жидкостью! Поноси-ка круглые сутки две банки на себе! Каково? :-)

      Ответить
  • Михаил

    6 кг. в месяц это круто! Респект вам! Не останавливайтесь на достигнутом!

    Ответить
    • Евгения

      Спасибо,Михаил.
      А мне казалось,что 6 кг.в месяц это мало! Конечно не остановлюсь, раз уже начала и вижу результаты! Я настырная!

      Ответить
    • Ольга

      Как же она может остановиться, если столько людей за нее болеют.

      Ответить
  • Татьяна

    Евгения!У вас отличный результат! У вас — минус 6 килограммов лишнего веса! От всей души поздравляю.
    И по фото уже видно — вы стали выглядеть моложе. Желаю вам за следующий месяц сбросить ещё столько же!

    Ответить
    • Евгения

      Спасибо,Татьяна.
      Очень хочется,чтобы вес пошел быстрее!

      Ответить
    • Ольга

      Еще через месяц посмотрим! Надеюсь на хорошие результаты.

      Ответить
  • Евгения

    Спасибо,Оля.
    Я буду очень сильно стараться!

    Ответить
    • Ольга

      Если что — я рядом! :-) Подмогну, ежели придется.

      Ответить
      • Евгения

        Не сомневаюсь!

        Ответить
        • Ольга

          Женя, главное — будь на связи. Пиши мне о своих изменениях и самочувствии. Я всегда жду твои сообщения.

          Ответить

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Ваше имя *
Эл. адрес *
Ваш сайт
Ваш комментарий
:wink: :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :neutral: :mrgreen: :mad: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :-o :!:
На сколько можно похудеть за месяц