Смотрите мой видео рецепт пп вафель для электровафельницы. Наши вафли без муки, сахара и масла. Мы используем самые лучшие по своему составу продукты. Поэтому вафли прекрасно подойдут для тех, кто худеет, так как в них нет ничего, что может навредить вашей фигуре.
В трех порциях (6 штук) всего 524 ккал, жиров — 22 г, углеводов — 27 г, а белка 49 граммов! Так что, девушки, можно есть такие вкусняхи и не набирать вес. А для тех, кто на программе питания для снижения веса, это идеальный вариант для перекуса. В рубрике Здоровое питание вы можете выбрать рецепты блюд для любых целей.
Смотрите видео рецепт пп вафель для электровафельницы
КЛАССИЧЕСКИЕ ВАФЛИ
Рецепт на 3 порции (2 шт. на порцию)
- Яйцо — 3 шт.
- Коктейль Формула 1 — 5 мер. лож.
- Овсяно-яблочный напиток — 2 мер. лож.
- Вода — 70 мл
Все ингредиенты перемешать и выпекать в электровафельнице.
Вафельницу предварительно смазать маслом с помощью кисточки.
Соус для пп вафель мы также приготовили из спортивного коктейля Гербалайф. Этот коктейль очень вкусный, с ярко выраженным шоколадным вкусом. Мы его добавили в молоко и размешали до консистенции жидкой сметаны. Ну, очень вкусно получилось.
Добавили к нашему пп десерту малинку. Красота! На всё-провсё у нас ушло не больше 15 минут. Быстро, вкусно, полезно и без вреда для фигуры.
Смотрите еще один рецепт пп вафли с шоколадным мороженым. Это тоже мой авторский рецепт. Сами вафли, конечно по рецепту из кулинарной книги Гербалайф. Перейдите по ссылке и посмотрите, сколько там пп рецептов!
Для приготовления вафель вам понадобятся продукты Гербалайф — коктейли и Овсяно-яблочный напиток. Если у вас их нет, вы можете их заказать у меня. Обращайтесь ко мне за консультацией. Я работаю с этими продуктами 27 лет.
Ольга Парфенова: Ольга Парфенова — эксперт по питанию и ЗОЖ Ирина, здравствуйте. Ответила Вам на эл прочту
Олег: Как я готовлю заливной пирог с сёмгой Спасибо вам большое. :roll:
Ирина: Ольга Парфенова — эксперт по питанию и ЗОЖ хочу узнать условия покупки со скидкой продукции
elena: Мини-батончики и роль сладкого в сбалансированном питании Классные батончики! Беру на вооружение! :grin:
Любовь: Готовлю протеиновые кексы в духовке Очень понравился рецепт. И главное, быстро. Спасибо. :smile:
Мурка: Как быстро похудеть на 10 кг и вновь не набрать вес Очень важно помнить, что похудение должно быть постепенным и здоровым, чтобы избежать обратного эффекта. Важно не только сбросить вес, но…
Андрей: Разгрузочные дни для похудения Давно увлекаюсь разгрузочными днями , раз в неделю. Результат отменный
Хуторная Елена Без края: Как я готовлю заливной пирог с сёмгой Как всегда, практически волшебство - вроде и пирог, а без муки, так что не просто вкусный, но и полезный!
