Зеленый чай польза для здоровья
Зеленый чай самый распространённый напиток. Постоянно ведутся споры о пользе и вреде зелёного чая для здоровья. Чай это вечнозелёный кустарник, листья которого используют в приготовлении самого напитка. Родина чайного растения Китай, также чай очень популярен и распространён в Индии,...
Как побороть тягу к сладкому и избавиться от привычки жевать конфетки
Многие наши клиенты часто задают вопрос, как побороть тягу к сладкому и, если вам интересен ответ на этот вопрос, то прочитайте эту запись. В этой статье вы узнаете не только о том, как бороться с желанием съесть что-нибудь «запретное»,...
Польза от фруктов и овощей, и как правильно сохранить их свойства
То, что польза от фруктов и овощей для организма человека просто бескрайняя, это всем известно. Фрукты и овощи содержат много витаминов, минералов и клетчатки. А знаете ли вы, что во время приготовления вода, свет и даже воздух могут уменьшить...
Правильное питание во время беременности — рекомендации
Сегодня поговорим не о калорийности пищи, а о правильном питании необходимом во время беременности. Что это такое? Это ежедневная еда, включающая: белки, жиры, углеводы, витамины, минералы, воду. Всё это в определённых пропорциях и количестве. Многие продукты оказывают пагубное влияние...
Активный образ жизни и правильное питание — залог здоровья и успеха
Меня зовут Сергей, я чувствую себя бодрым и энергичным, так как хорошо уяснил в свое время, что правильное питание — залог здоровья, и вы знаете об этом не хуже меня. В молодые годы я не задумывался об этом, хотелось быстрее...
Правильное питание в выходные дни
В выходные и праздничные дни правильное питание для многих отходит на второй план. В такие дни из-за вредных продуктов возрастает нагрузка на печень и, конечно же, на желудок. Даже те, кто не собирается посещать в выходные какие либо развлекательные...
