Процесс снижения веса проходит мягко и без срывов

Процесс снижения веса проходит мягко и без срывов

Сегодня прислала скромный отчетик Марина Коновалова, участница Марафона похудения. Марина находится на программе снижения веса Гербалайф 4,5 месяца.

Скоро Новый Год, и у Марины была мечта – избавиться от нескольких кг лишнего веса и обуть туфельки на каблучках. На сегодняшний день уже минус 12,5 кг и в среднем по 15 см в объемах тела. Это, скажу вам, хороший результат.

Трудно соблюдать условия любой низкокалорийной диеты, потому что всегда хочется кушать. Но с включением в диету продуктов Гербалайф такого мучения испытывать не приходится.

Давайте посмотрим, что пишет в своем дневнике похудения Марина.

Дневник Марины Коноваловой с отчетом и результатами за 17 недель

Марина Коновалова, МоскваВот мой очередной отчёт. Мой вес потихоньку уменьшается, и я чувствую лёгкость и прилив энергии. Процесс снижения веса проходит мягко и без срывов. Сейчас я могу сказать, что худеть с продуктами Гербалайф намного комфортнее, чем на любых диетах, а участие в Марафоне похудения как бы мобилизует внутренние силы организма, и хочется с каждым разом улучшить свой результат и поделиться своими впечатлениями от продукта.

Я продолжаю соблюдать режим питания и питьевой режим.

  • На завтрак у меня мой любимый коктейль Формула 1, в который я добавляю семена чип, льняные отруби, корицу или яблоки по настроению.
  • На перекус ем салатик из овощей или фруктов, приблизительно 100 гр.
  • В обед овощные супы или мясо с овощным гарниром, или рыба с овощами.
  • На второй перекус у меня творог или кефир.
  • На ужин Вечерний коктейль Формула 1. Очень нравится добавлять в коктейль зелень. Зелень я очень люблю и с удовольствием добавляю в салаты и вечерний коктейль.

Стараюсь продумать меню на несколько дней, так проще готовить.

Вес уходит постепенно, и это хорошо, так как кожа успевает подтянуться. Вещи, которые были в обтяжку, теперь свободно сидят. Теперь достала из шкафа брюки, в которые не влезала, и они теперь впору.

Марина Коновалова, г. Москва

Таблица измерений. Результаты за 4,5 месяца

Минус 12,5 кг, — 11 см в груди, — 13 см в талии, — 15 см живот, — 17 см в бедрах!

diskleymer

Эксперт по питанию и ЗОЖ Ольга Парфенова

Развиваю собственный бизнес в партнерстве с компанией Herbalife Nutrition с 1995 года.
Статус: GET TEAM.
Опыт работы: 26 лет

17 коммент. к "Процесс снижения веса проходит мягко и без срывов"
  • Юлиана

    За 4 с половиной месяца получилось сбросить 12.5 килограммов — это отличный результат. Желаю, Марина, вам удачи! ;-) :!:

    Ответить
  • Елена

    Вообще, когда человек начинает что-то делать осознанно — в том числе, и питаться — результаты всегда растут. Марина молодец!

    Ответить
  • Александр

    За четыре с половиной месяца минус почти 13 килограмм хороший результат. Желаю успеха в начатом деле. ;-)

    Ответить
  • Ольга

    Марина молодец — результат просто впечатляющий! Если худеешь без голодных мучений и видишь свои реальные достижения, то и срывов быть не должно.

    Ответить
  • Елена

    Хорошо, если вес уходит и это не причиняет особых неудобств. Так держать! ;-)

    Ответить
  • Елена

    От души поздравляю Марину с хорошими результатами. Желаю не останавливаться на достигнутом, идти к своей цели и всё получится.

    Ответить
  • Татьяна

    Все таки приятно снова одеть ту одежду, которая была мала. Марина, поздравляю вас.

    Ответить
  • ЛЮДМИЛА

    Судя по данным таблицы, результаты замечательные, еще почти месяц до Нового года, я, думаю, Марина к празднику будет выглядеть на все 100. Удачи вам Марина!

    Ответить
  • Ирина и Игорь

    Молодец, Марина! Всё правильно. Похудеть за 4 месяца на 12.5 кг это нормально. Как говорилось в известном фильме «Торопиться не надо!!!» Вывод — худеть с продуктами Гербалайф намного комфортнее, чем на любых диетах… :arrow:

    Ответить
  • Ирина

    Марина, замечательные результаты, очень хорошо вес уходит медленно. Выглядите прекрасно!!!

    Ответить
  • Лидия

    Марина, замечательный результат! С продуктами Гербалайф снижать вес значительно легче, не досаждает чувство голода. К Новому году Вы станете еще стройнее. Успехов Вам!

    Ответить
  • Анна

    По себе знаю, что когда появляются первые результаты, это очень мотивирует! Желаю Вам добиться своей цели и удержать ее!

    Ответить
  • Незнакомка

    Марина, вы молодчина! Результаты просто прекрасные, настрой отличный, а это значит, результаты будут с каждым разом все лучше. Удачи вам!

    Ответить
  • Татьяна Паломи

    Это очень хорошо, что есть такие средства, которые без особых мучений могут помочь снизить вес. :mrgreen:

    Ответить
  • Anna

    Я всегда радуюсь за женщин, которым удаётся похудеть…Мне кажется, что для такого поступка нужен характер и сила воли…Это настоящие женщины…Хочется им пожелать только успехов, радости и много счастливых дней в жизни…С уважением, Анна.

    Ответить
  • Хуторная Елена

    Отличные результаты у Марины! И хорошо, что марафон мотивирует и вдохновляет стремиться к новым достижениям )))

    Ответить
  • Любовь

    Хорошо, что остались брюки, которые были малы, не надо обновлять заново гардероб. А вообще здорово, что такие результаты!

    Ответить

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Ваше имя *
Эл. адрес *
Ваш сайт
Ваш комментарий
:wink: :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :neutral: :mrgreen: :mad: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :-o :!: