Главная » Дневник похудения Марины Коноваловой » Процесс снижения веса проходит мягко и без срывов

Процесс снижения веса проходит мягко и без срывов

Процесс снижения веса проходит мягко и без срывов

Сегодня прислала скромный отчетик Марина Коновалова, участница Марафона похудения. Марина находится на программе снижения веса Гербалайф 4,5 месяца.

Скоро Новый Год, и у Марины была мечта – избавиться от нескольких кг лишнего веса и обуть туфельки на каблучках. На сегодняшний день уже минус 12,5 кг и в среднем по 15 см в объемах тела. Это, скажу вам, хороший результат.

Трудно соблюдать условия любой низкокалорийной диеты, потому что всегда хочется кушать. Но с включением в диету продуктов Гербалайф такого мучения испытывать не приходится.

Давайте посмотрим, что пишет в своем дневнике похудения Марина.

Дневник Марины Коноваловой с отчетом и результатами за 17 недель

Марина Коновалова, МоскваВот мой очередной отчёт. Мой вес потихоньку уменьшается, и я чувствую лёгкость и прилив энергии. Процесс снижения веса проходит мягко и без срывов. Сейчас я могу сказать, что худеть с продуктами Гербалайф намного комфортнее, чем на любых диетах, а участие в Марафоне похудения как бы мобилизует внутренние силы организма, и хочется с каждым разом улучшить свой результат и поделиться своими впечатлениями от продукта.

Я продолжаю соблюдать режим питания и питьевой режим.

  • На завтрак у меня мой любимый коктейль Формула 1, в который я добавляю семена чип, льняные отруби, корицу или яблоки по настроению.
  • На перекус ем салатик из овощей или фруктов, приблизительно 100 гр.
  • В обед овощные супы или мясо с овощным гарниром, или рыба с овощами.
  • На второй перекус у меня творог или кефир.
  • На ужин Вечерний коктейль Формула 1. Очень нравится добавлять в коктейль зелень. Зелень я очень люблю и с удовольствием добавляю в салаты и вечерний коктейль.

Стараюсь продумать меню на несколько дней, так проще готовить.

Вес уходит постепенно, и это хорошо, так как кожа успевает подтянуться. Вещи, которые были в обтяжку, теперь свободно сидят. Теперь достала из шкафа брюки, в которые не влезала, и они теперь впору.

Марина Коновалова, г. Москва

Таблица измерений. Результаты за 4,5 месяца

Минус 12,5 кг, — 11 см в груди, — 13 см в талии, — 15 см живот, — 17 см в бедрах!

diskleymer

Ольга Парфенова – Независимый Партнер Гербалайф
ПАРФЕНОВА ОЛЬГА
Независимый Партнер Гербалайф с 1995 года.

Кликните и перейдите, я сейчас на связи!

Отзывы и комментарии

16 комментариев к "Процесс снижения веса проходит мягко и без срывов"

В комментариях читатели выражают свое личное мнение, и это их право. Мнение администратора сайта, авторов и компании Гербалайф может не совпадать с мнением комментаторов.

  1. Елена

    Вообще, когда человек начинает что-то делать осознанно — в том числе, и питаться — результаты всегда растут. Марина молодец!

    Ответить
  2. Александр

    За четыре с половиной месяца минус почти 13 килограмм хороший результат. Желаю успеха в начатом деле. ;-)

    Ответить
  3. Ольга

    Марина молодец — результат просто впечатляющий! Если худеешь без голодных мучений и видишь свои реальные достижения, то и срывов быть не должно.

    Ответить
  4. Елена

    Хорошо, если вес уходит и это не причиняет особых неудобств. Так держать! ;-)

    Ответить
  5. Елена

    От души поздравляю Марину с хорошими результатами. Желаю не останавливаться на достигнутом, идти к своей цели и всё получится.

    Ответить
  6. Татьяна

    Все таки приятно снова одеть ту одежду, которая была мала. Марина, поздравляю вас.

    Ответить
  7. ЛЮДМИЛА

    Судя по данным таблицы, результаты замечательные, еще почти месяц до Нового года, я, думаю, Марина к празднику будет выглядеть на все 100. Удачи вам Марина!

    Ответить
  8. Ирина и Игорь

    Молодец, Марина! Всё правильно. Похудеть за 4 месяца на 12.5 кг это нормально. Как говорилось в известном фильме «Торопиться не надо!!!» Вывод — худеть с продуктами Гербалайф намного комфортнее, чем на любых диетах… :arrow:

    Ответить
  9. Ирина

    Марина, замечательные результаты, очень хорошо вес уходит медленно. Выглядите прекрасно!!!

    Ответить
  10. Лидия

    Марина, замечательный результат! С продуктами Гербалайф снижать вес значительно легче, не досаждает чувство голода. К Новому году Вы станете еще стройнее. Успехов Вам!

    Ответить
  11. Анна

    По себе знаю, что когда появляются первые результаты, это очень мотивирует! Желаю Вам добиться своей цели и удержать ее!

    Ответить
  12. Незнакомка

    Марина, вы молодчина! Результаты просто прекрасные, настрой отличный, а это значит, результаты будут с каждым разом все лучше. Удачи вам!

    Ответить
  13. Татьяна Паломи

    Это очень хорошо, что есть такие средства, которые без особых мучений могут помочь снизить вес. :mrgreen:

    Ответить
  14. Anna

    Я всегда радуюсь за женщин, которым удаётся похудеть…Мне кажется, что для такого поступка нужен характер и сила воли…Это настоящие женщины…Хочется им пожелать только успехов, радости и много счастливых дней в жизни…С уважением, Анна.

    Ответить
  15. Хуторная Елена

    Отличные результаты у Марины! И хорошо, что марафон мотивирует и вдохновляет стремиться к новым достижениям )))

    Ответить
  16. Любовь

    Хорошо, что остались брюки, которые были малы, не надо обновлять заново гардероб. А вообще здорово, что такие результаты!

    Ответить

Напишите свой отзыв или комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: