Сегодня прислала скромный отчетик Процесс снижения веса Марина Коновалова, участница Марафона похудения. Марина находится на программе снижения веса Гербалайф 4,5 месяца.
Скоро Новый Год, и у Марины была мечта – избавиться от нескольких кг лишнего веса и обуть туфельки на каблучках. На сегодняшний день уже минус 12,5 кг и в среднем по 15 см в объемах тела. Это, скажу вам, хороший результат.
Трудно соблюдать условия любой низкокалорийной диеты, потому что всегда хочется кушать. Но с включением в диету продуктов Гербалайф такого мучения испытывать не приходится.
Давайте посмотрим, что пишет в своем дневнике похудения Марина.
Дневник Марины Коноваловой с отчетом и результатами за 17 недель
Вот мой очередной отчёт. Мой вес потихоньку уменьшается, и я чувствую лёгкость и прилив энергии. Процесс снижения веса проходит мягко и без срывов. Сейчас я могу сказать, что худеть с продуктами Гербалайф намного комфортнее, чем на любых диетах, а участие в Марафоне похудения как бы мобилизует внутренние силы организма, и хочется с каждым разом улучшить свой результат и поделиться своими впечатлениями от продукта.
Я продолжаю соблюдать режим питания и питьевой режим.
- На завтрак у меня мой любимый коктейль Формула 1, в который я добавляю семена чип, льняные отруби, корицу или яблоки по настроению.
- На перекус ем салатик из овощей или фруктов, приблизительно 100 гр.
- В обед овощные супы или мясо с овощным гарниром, или рыба с овощами.
- На второй перекус у меня творог или кефир.
- На ужин Вечерний коктейль Формула 1. Очень нравится добавлять в коктейль зелень. Зелень я очень люблю и с удовольствием добавляю в салаты и вечерний коктейль.
Стараюсь продумать меню на несколько дней, так проще готовить.
Вес уходит постепенно, и это хорошо, так как кожа успевает подтянуться. Вещи, которые были в обтяжку, теперь свободно сидят. Теперь достала из шкафа брюки, в которые не влезала, и они теперь впору.
Марина Коновалова, г. Москва
Таблица измерений. Результаты за 4,5 месяца
Минус 12,5 кг, — 11 см в груди, — 13 см в талии, — 15 см живот, — 17 см в бедрах!
За 4 с половиной месяца получилось сбросить 12.5 килограммов — это отличный результат. Желаю, Марина, вам удачи! ;-)
Вообще, когда человек начинает что-то делать осознанно — в том числе, и питаться — результаты всегда растут. Марина молодец!
За четыре с половиной месяца минус почти 13 килограмм хороший результат. Желаю успеха в начатом деле. ;-)
Марина молодец — результат просто впечатляющий! Если худеешь без голодных мучений и видишь свои реальные достижения, то и срывов быть не должно.
Хорошо, если вес уходит и это не причиняет особых неудобств. Так держать! ;-)
От души поздравляю Марину с хорошими результатами. Желаю не останавливаться на достигнутом, идти к своей цели и всё получится.
Все таки приятно снова одеть ту одежду, которая была мала. Марина, поздравляю вас.
Судя по данным таблицы, результаты замечательные, еще почти месяц до Нового года, я, думаю, Марина к празднику будет выглядеть на все 100. Удачи вам Марина!
Молодец, Марина! Всё правильно. Похудеть за 4 месяца на 12.5 кг это нормально. Как говорилось в известном фильме «Торопиться не надо!!!» Вывод — худеть с продуктами Гербалайф намного комфортнее, чем на любых диетах…
Марина, замечательные результаты, очень хорошо вес уходит медленно. Выглядите прекрасно!!!
Марина, замечательный результат! С продуктами Гербалайф снижать вес значительно легче, не досаждает чувство голода. К Новому году Вы станете еще стройнее. Успехов Вам!
По себе знаю, что когда появляются первые результаты, это очень мотивирует! Желаю Вам добиться своей цели и удержать ее!
Марина, вы молодчина! Результаты просто прекрасные, настрой отличный, а это значит, результаты будут с каждым разом все лучше. Удачи вам!
Это очень хорошо, что есть такие средства, которые без особых мучений могут помочь снизить вес.
Я всегда радуюсь за женщин, которым удаётся похудеть…Мне кажется, что для такого поступка нужен характер и сила воли…Это настоящие женщины…Хочется им пожелать только успехов, радости и много счастливых дней в жизни…С уважением, Анна.
Отличные результаты у Марины! И хорошо, что марафон мотивирует и вдохновляет стремиться к новым достижениям )))
Хорошо, что остались брюки, которые были малы, не надо обновлять заново гардероб. А вообще здорово, что такие результаты!