Давайте посмотрим, на результаты похудения за 5 недель участницы Марафона стройности Марины Коноваловой из Москвы. Марина использует для снижения веса программу, включающую в себя диетическое питание с продуктами Гербалайф. Очередной раз мы убеждаемся в эффективности этих продуктов и в том, что правильное, сбалансированное питание является основой хорошего самочувствия и контроля веса. Читайте все записи в дневнике похудения Марины, используйте опыт успешных! Не ведитесь на рекламу «чудо-жиросжигателей». Начните питаться правильно!
Мои результаты похудения за 5 недель
Дневник Марины К., из Москвы
На прогулку с ребенком батончик беру с собой
За 5 недель у меня ушло 7 кг. Сейчас мой вес 102 кг, и я продолжаю придерживаться рекомендаций своего консультанта.
- На завтрак пью Коктейль Формула 1 и добавляю туда ягоды и одну ложку овсяной муки. Пробовала делать шоколадный с ананасом очень вкусно и сытно.
- На перекус утром ем ягоды или одну помидорку с огорода. Недавно попробовала Протеиновый батончик с Травяным напитком, мне понравилось. Это сытно, удобно, и это полезная сладость, которой можно себя побаловать в перекус. Когда я нахожусь вне дома, в моей сумочке всегда есть такой батончик!
- В обед ем рыбу или курицу, иногда индейку небольшой кусочек около 150 гр. и салат. Мне нравиться салат с сельдереем и яблоком. Иногда готовлю окрошку лёгкую с таном или айраном.
- На вечерний перекус ем творог и добавляю туда зелень, или делаю салатик — яйцо с огурцом.
- На ужин Вечерний коктейль Формула 1, пробую разные рецепты коктейлей.
К своему рациону я подключила Клеточный активатор, Термо Комплит, Тан Куай, Растительный напиток Гербал Алоэ, Целл-у-лосс, Комплекс витаминов для женщин.
Если появляется чувство голода мне очень помогает холодный Травяной напиток Термоджетикс, который я пью в течение всего дня.
У меня интересное ощущение от Протеиновых батончиков. Кроме сытости, ещё пропала тяга к сладкому, она хоть и была не большая, но приходилось с ней бороться. После перекуса батончиком появилось очень спокойное и уравновешенное состояние. Это класс!!!
Последние 2 недели объемы стали уходить чуть медленнее, и я добавила себе массаж, и очень хорошо для кожи — сделать скраб из молотого кофе, смешав его с гелем для душа.
Периодически я достаю из шкафа платье, которое очень хочу одеть в ближайшее время и любимые туфли на каблуках и примеряю. Надеюсь, скоро все это на мне будет выглядеть отлично.
Марина Коновалова, г. Москва
Таблица измерений веса и объемов
Марина, за 5 недель у тебя отличный результат! Уже смело можно покупать одежду на 1-2 размера меньше!
Вес – минус 7 кг, объем в груди – минус 6 см, в талии – 6 см, в животе – 4 см, в бедрах – 10 см!!!
Супер! Я тебя поздравляю! И, судя по фотографиям, которые ты мне присылаешь, выглядеть ты стала на много лучше, глазки так и светятся!
Марина, к Новогоднему празднику ты будешь просто красоткой! Я уже представляю фотографию до и после 😊 это будет взрыв эмоций и восторг.
Друзья и гости сайта, чтобы потом не завидовать, подключайтесь сейчас! Мы с удовольствием примем вас в команду. У наших девочек – участниц Марафона похудения онлайн, уже шикарные результаты, а что будет через 3-4 месяца? Я-то знаю, а вы посмотрите ОТЗЫВЫ ПОХУДЕВШИХ С ГЕРБАЛАЙФ и звоните мне!
7 килограмм уже ушло. Посмотрим, что дальше будет. Желаю успеха! ;-)
Минус 7 килограмм всего за 5 недель — Вот это действительно Марафон похудения!
Марина не только худеет. Она молодеет и уже похорошела. Удачи ей и прекрасных результатов!
Так здорово, когда можно не бороться с собой и весь процесс похудения протекает гармонично и спокойно. В этом смысле Гербалайф и поддержка консультантов компании незаменимы!
Очень радостно за вас, прекрасные результаты похудения и приобретения стройности за столь небольшой срок.
Отличные результаты, рада за Марину. Главное, не останавливаться на достигнутом и любимое платье не будет просто так висеть в шкафу.