Главная » Здоровое питание рецепты » Приготовьте правильный ужин за 10 минут

Приготовьте правильный ужин за 10 минут

ужин за 10 минут

Если вы думаете, что невозможно приготовить правильный ужин за 10 мин, то значит вы просто не были на моем сайте, и, естественно, не заходили в рубрику Рецепты здорового питания. Так загляните же, и вы приятно удивитесь разнообразию сбалансированных блюд, в составе которых полезные для здоровья продукты Гербалайф, и на приготовление которых не требуется много времени. Технология приготовления каждого блюда на столько проста, что любая хозяйка легко справится.

 10 минут и правильная пицца к ужину готова

Сегодня я специально засекла время, и вы попробуйте и убедитесь, что действительно на ее приготовление уйдет не более 10 минут). Главное, чтобы все продукты были под рукой. А их потребуется не много.

Почему пицца правильная? И почему ее можно кушать на ужин? Да потому что она делается без муки и прочих высококалорийных и углеводных продуктов.

Мини-пицца «Бонджорно»

2 порции,  302 ккал, 28,8 г белка, 14,4 г жиров, 15,8 г углеводов

Ингредиенты:

  1. яйцо — 1 шт.
  2. Томатный суп с базиликом HERBALIFE — 1 мер. л.
  3. Формула 1 Вечерний коктейль — 2 мер. л. + на подпыл
  4. тунец консервированный — 30 гр.
  5. сыр — 30 гр.
  6. помидоры Черри — 4 шт.
  7. листочки базилика или другой зелени для украшения (укроп, петрушка)

Приготовление:

  • Смешать яйцо, Томатный суп с базиликом Herbalife и «Вечерний коктейль».
  • Полученное тесто равномерно распределить на плоской тарелке. Поместить
    в микроволновку на максимальную мощность на 1 минуту.
  • На готовую основу выложить тунец, нарезанные пополам помидоры, посыпать сыром.
  • Допечь в микроволновке еще 1 минуту.

Я сняла коротенькое видео, посмотрите, как я быстро справилась :-)

Видео рецепт пиццы для правильного ужина

Как видите, такую пиццу можно кушать на ужин без вреда здоровью и фигуре. Даже, если вы на диете и находитесь на программе снижения веса, это то, что вам нужно! Легкая для пищеварительной системы, питательная для организма и вкусная для удовольствия!

В кулинарной книге «Азбука сбалансированного вкуса» 100 рецептов сбалансированных блюд. У вас нет такой книги? Спросите у меня, где ее взять!

Поделитесь в комментариях секретами правильного ужина, на приготовление которого достаточно 10 минут. Есть у вас такой опыт?

Ольга Парфенова – Независимый Партнер Гербалайф
ПАРФЕНОВА ОЛЬГА
Независимый Партнер Гербалайф с 1995 года.

Кликните и перейдите, я сейчас на связи!

Отзывы и комментарии

31 комментарий к "Приготовьте правильный ужин за 10 минут"

В комментариях читатели выражают свое личное мнение, и это их право. Мнение администратора сайта, авторов и компании Гербалайф может не совпадать с мнением комментаторов.

  1. Светлана

    Очень правильный ужин! Спасибо за рецепт!

    Ответить
  2. Pavel

    Эта пицца, просто бомба! Люблю полезную еду и пиццу люблю, а тут такая вкуснятина и 2 в 1! Супер! :twisted: :twisted: :twisted:

    Ответить
    • Ольга Парфенова

      Да, бомба! Быстро, вкусно, полезно!

      Ответить
  3. Анна

    Прекрасно сбалансированный завтрак. Быстро готовится, вкусен и полезен.

    Ответить
  4. Любовь

    Супер быстрый ужин. Иногда очень не хватает времени или сил, на то, чтобы его приготовить, а тут такая замечательная идейка подкинута.

    Ответить
    • Ольга Парфенова

      Да, Любаш, еще вкусно и полезно!

      Ответить
  5. Екатерина

    Маленькая пицца, всю семью не прокормить. Мне таких точно две готовить надо, а то и три. Выглядит правда очень аппетитной!

    Ответить
    • Ольга Парфенова

      Ну так приготовьте большую пиццу, чтобы всем хватило! :smile:

      Ответить
  6. Маргарита

    Очень красиво выглядит! Правда моему мужу одной такой пиццы точно будет недостаточно)) придется сразу 3 готовить только ему одному)

    Ответить
    • Ольга Парфенова

      Маргарита, мы не наедаемся кусочком пиццы из обычных продуктов, потому что в них не достаточно питательных веществ, в частности белка. А в пицце из белковых продуктов Гербалайф, достаточно этих веществ, поэтому она сытная и без лишних калорий! :smile:

      Ответить
  7. Анна

    Здорово и пиццу покушать, и не терзать себя после этого мыслями, что она пошла тебе не на пользу.

    Ответить
  8. Ольга

    Отличная пицца! А главное — быстро, полезно и уверена, что очень вкусно. Подобные рецепты меня всегда очень впечатляют))

    Ответить
  9. Екатерина

    Как же аппетитно выглядит ваше блюдо, аж слюнки бегут).

    Ответить
    • Ольга Парфенова

      Катя, нечего слюнки распускать, нужно готовить и есть. :smile:

      Ответить
  10. Алла

    Оказалось и худеть можно с удовольствием. Потому что пицца — это роскошь, как мне раньше казалось, для худеющих.

    Ответить
    • Ольга Парфенова

      Смотря из каких продуктов эта пицца :smile:

      Ответить
  11. Елена

    Оля, Вы отлично выглядите на этих продуктах, думаю, что вы являетесь примером. И судя по всему они оказывают полезный результат.

    Ответить
    • Ольга Парфенова

      Спасибо, Леночка! Контроль питания и продукты Гербалайф делают свое дело!

      Ответить
  12. Анатолий

    Не каждый день можно увидеть правильную пиццу, обычно она неправильная. Но у вас довольно интересный рецепт, думаю, его стоит попробовать каждому. Вопрос в том, что ни каждому понравится, особенно тем кто любит не правильную пиццу)))

    Ответить
  13. Андрей

    Пицца выглядит аппетитно, только вот продукты на неё не все имеются. Но ничего, может когда-нибудь удастся заказать гербалайф, чтобы пиццу попробовать. Сейчас пока не могу, нет возможности.

    Ответить
  14. Ольга

    Ой как вкусно, обязательно приготовлю такую штуковину.

    Ответить
    • Ольга Парфенова

      Оля, для приготовления этой «штуковины» потребуются продуккты Гербалайф. Они у тебя есть? :smile:

      Ответить
  15. Ирина

    Очень многие люди уверены, что худеть и вкусно кушать — невозможно. Однако, Вы рушите все стереотипы! Пицца в меню худеющего человека уж точно не у всех в представлении. А ведь это отличный вариант, когда не можешь сильно себя ограничивать — просто замени некоторые продукты!

    Ответить
  16. Сергей

    Прикольный рецепт! Простой, а главное быстрый какой. Я уверен, что еще и супер вкусный. Но это я точно узнаю сегодня вечером, когда собственно и приготовлю подобную вкуснятину по вашим рекомендациям. Спасибо Вам от души за идею и великолепную продукция конечно!

    Ответить
    • Ольга Парфенова

      Сергей, а продукты Гербалайф у Вас есть?

      Ответить
  17. Татьяна

    Пицца — это вкусно всегда!

    Ответить
    • Ольга Парфенова

      Но не всякая пицца полезна для фигуры, а эту пиццу как раз можно кушать тем, кто снижает или контролирует вес

      Ответить
  18. Виктория

    Мини-пицца «Бонджорно» правильная и ужин не испортит. К тому же без муки и высококалорийных продуктов. Можно худеть и просто готовить. Благодарю за рецепт.

    Ответить
    • Ольга Парфенова

      Попробуйте, Виктория приготовить! :smile:

      Ответить
  19. Larimar55

    Да, с тунцом будет вкусно. И главное — некалорийно с продуктами гербалайф…

    Ответить
    • Ольга Парфенова

      Эт точно! :smile:

      Ответить

Напишите свой отзыв или комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: