Печеные баклажаны с томатной сальсой и томатным кремом

Я сегодня приготовила печеные баклажаны из коллекции рецептов от Гербалайф. Вы себе не представляете, как это вкусно. Всем рекомендую попробовать! Друзья, если вы контролируете свой вес и следите за своим питанием, то обязательно включите в свое меню этот простой рецепт. Во-первых, блюдо получается очень вкусным и питательным, но в то же время низкокалорийным, во-вторых, вашим домочадцам тоже очень понравится. Ведь вы постоянно у меня спрашиваете: «что же мне готовить для своей семьи, если я нахожусь на диете Гербалайф, и то, что им можно, то мне не рекомендуется?». Так вот, я вас уверяю, что печеные баклажаны с томатной сальсой и томатным кремом, придутся по вкусу и вам и всем членам вашей семьи – от мала до велика. Смотрите рубрику Здоровое питание и выбирайте рецепты полезных для вашей диеты блюд.

Рецепты Гербалайф Печеные баклажаны с томатной сальсой и томатным кремом

СОСТАВ:

  1. Баклажаны – 2 шт.

Для томатного крема (соуса):

  1. Томатный суп с базиликом Herbalife – 4 ст. л.
  2. Вода – 400 мл

Для приготовления томатной сальсы:

  1. Помидоры свежие – 1 шт.
  2. Творог обезжиренный – 100 г
  3. Зелень – 1 пучок (лучше использовать кинзу).
  4. Чеснок – 1 зубчик
  5. Лимон – 1 долька
  6. Соль – 1 щепотка
  7. Перец молотый по вашему вкусу
печеные баклажаны

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

  • Цельный баклажан проколоть вилкой со всех сторон, завернуть в фольгу и запекать в разогретой духовке 30 минут при температуре 180°С.
  • Сальса: Помидоры нарезать мелкими кубичками, перемешать с чесноком, рубленой зеленью,  добавить лимонный сок, посолить и поперчить.
  • Крем-соус: Томатный суп с базиликом Herbalife приготовить согласно инструкции, указанной
    на упаковке.

Готовый баклажан разрезать вдоль.

Сделать продольные насечки по всей мякоти.

Выложить сверху творог, томатную сальсу и обильно полить горячим томатным супом.

Сбалансированное питание

Хочу обратить ваше внимание, уважаемые гости, на то, что я рекомендую сбалансированное питание не только всем своим клиентам, которые снижают вес или учатся его контролировать, а всем членам их семей. Я постоянно говорю с ними на эту тему. Ведь хорошее качественное питание нужно не только для того, чтобы избавиться от проблем с лишним весом, но и для того, чтобы хорошо выглядеть и хорошо себя чувствовать всегда, в любом возрасте и при любых обстоятельствах. В принципе так оно и происходит – сначала кто-то один начинает использовать продукты Гербалайф, а потом и все родные и близкие подтягиваются. Почему? Да потому, что видят результаты, видят разницу. Ведь не только уходит лишний вес, а человек молодеет на глазах! А кому так не захочется? Контролировать свое питание – хорошая здоровая привычка. Развивайте, и укрепляйте ее.

Добавляйте в свой рацион продукты Гербалайф, слелите за тем, чтобы ваше питание было сбалансированным, пейте чистую водичку и будет вам счастье! И обязательно приготовьте печеные баклажаны, для диеты Гербалайф это подходящий вариант для обеда.

Хотите похудеть не голодая? Есть вкусно, полезно и при этом снижать вес?

Получите консультацию!

Эксперт по питанию и ЗОЖ Ольга Парфенова

Развиваю собственный бизнес в партнерстве с компанией Herbalife Nutrition с 1995 года.
Статус: GET TEAM.
Опыт работы: 26 лет

17 коммент. к "Печеные баклажаны с томатной сальсой и томатным кремом"
  • Людмила

    Хочу такие баклажаны, обязательно приготовлю, их же можно приготовить и без добавок томатного супа с базиликом Herbalife, а добавить помидоры с базиликом, но у кого эти добавки есть, то это, конечно полезнее получается.

    Ответить
  • Алла

    Я не знаю ни одного человека, кто бы не любил баклажаны. За рецепт спасибо, именно в таком варианте не пробовала.

    Ответить
  • Анжелика

    Люблю вкусные овощные блюда, сейчас самое время кушать больше овощей. Буду пробовать баклажаны по вашему рецепту.

    Ответить
  • Ирина

    ___123___Печеные баклажаны с томатной сальсой и томатным кремом — Гербалайф___123___

    Ответить
  • Лара

    Баклажаны обожаю, готовим их часто по разным рецептам. Понравился и этот, стоит приготовить — скоро баклажаны появятся в продаже!

    Ответить
  • Надежда

    Баклажаны — замечательные овощи, очень люблю их. И рецепт интересный, стоит попробовать, спасибо!

    Ответить
  • Анна

    Ну до чего же я люблю баклажаны! В любом виде. Но, конечно, печеные баклажаны — это вообще объедение. А тем более с помидорами, творогом. Великолепный рецепт!

    Ответить
  • Lora

    В пользе баклажанов нет никаких сомнений, а если они еще и приготовлены особым способов, тогда цены им нет! :!:

    Ответить
  • natabul

    Зимой цены на баклажаны кусаются,но иногда все равно можно себя побаловать.Благодарю за рецепт.

    Ответить
  • Кристина

    Очень сочный рецептик! Большое вам за него спасибо!)

    Ответить
  • Алина

    Ольга, с наступившим Новым Годом вас и грядущим Рождеством, хочу пожелать вам и вашей семье крепкого здоровья, благополучия в семье и стремительного развития вашего бизнеса :!:
    Баклажаны очень люблю, заинтересовал рецепт, с удовольствием приготовлю, выглядит, уж больно аппетитно! :smile:

    Ответить
  • natabul

    Так просто,вкусно и,главное,полезно.Спасибо за рецепт.

    Ответить
  • Незнакомка

    Баклажаны обожаю! Благо сейчас можно купить и свежие и замороженные — было бы желание! Рецепт понравился, будем готовить! :lol:

    Ответить
  • Ирина

    Печеные баклажаны с томатным кремом мне понравились, вообще обожаю баклажаны в любом виде.

    Ответить
  • Laralaram

    Поздравляю всех от всей души с наступающим Новым 2016 годом! Пусть исполнятся наши желания — пусть будет мир, добро в мире и благополучие в каждом доме!

    для меня помидоры и баклажаны — любимое сочетание продуктов!

    Ответить
  • Любовь

    Очень люблю запекать баклажаны, мне нравятся практически все блюда с ними, а ваш рецепт еще и вкусно звучит :)

    Ответить
  • Оксана

    Печеные овощи намного ароматнее и вкуснее получаются. Рецепт печеных баклажан с томатным кремом мне приглянулся, возьму на заметку.

    Ответить

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Ваше имя *
Эл. адрес *
Ваш сайт
Ваш комментарий
:wink: :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :neutral: :mrgreen: :mad: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :-o :!: