Горячие блюда из говядины

Вы можете готовить горячие блюда из говядины, находясь на диете Гербалайф. Ведь у вас должен быть полноценный обед, включающий белковые продукты (не жирное мясо, птица, рыба, морепродукты) и овощные. Свинину, конечно, нужно исключить. Из говядины можно приготовить массу вкусных и полезных блюд, которые подойдут к вашему меню для программы снижения веса. И я не сомневаюсь, что вся ваша семья тоже будет довольна и сыта. Сегодня я вам предлагаю посмотреть два блюда из книги рецептов Гербалайф, также предлагаю заглянуть в рубрику Здоровое питание, где вы найдете еще несколько простых рецептов приготовления диетических блюд из говядины.

Горячие блюда из говядины для вашего меню


Бефстроганов с белыми грибами

бефстроганов с белыми грибами

Ингредиенты:

  1. Говяжья вырезка – 150 гр.
  2. Белые грибы с/м – 45 гр.
  3. Стручки зеленого лука  – 25 гр.
  4. Вода – 100 мл
  5. Йогурт  не жирный – 100 гр
  6. Зубчик чеснока
  7. Протеиновая смесь Формула 3 – 1 ст. ложка
  8. Соль по вкусу

Способ приготовления:

  • Говядину нарезаем соломкой, грибы – дольками, лук шинкуем соломкой.
  •  Мясо и овощи выкладываем в кастрюлю и заливаем водой.
  • Кастрюлю закрываем крышкой и тушим 30 минут на среднем огне.
  • Протеиновую смесь добавляем в йогурт, перемешиваем и вливаем к мясу.
  • Солим, закладываем нашинкованный мелко чеснок.
  • Добавляем температуру до максимальной и тушим пару минут, аккуратно перемешивая.

Говядина с печеными овощами

горячие блюда из говядины

Ингредиенты:

  1. Говяжья вырезка – 200 гр.
  2. Сладкий перец  – 1 шт.
  3. Лук репчатый красный – 1 шт.
  4. Помидоры – 1 шт.
  5. Соль – по вкусу
  6. Зелень – 5 гр.
  7. Томатный суп с базиликом Herbalife – 1 ст. ложка

Способ приготовления:

  • Целые овощи запекаем 20 минут в духовке, разогретой до 200°С,
  • Готовые остывшие овощи почистить от кожицы и семян
  • Все нарезать мелкими кубиками
  • Развести томатный суп с базиликом согласно инструкции.
  • Добавить нашинкованную зелень и соль и овощи.
  • Мясо нарезать, слегка придавить рукой
  • против волокон, посыпать солью, обжарить
  • на сухой сковороде (тефлон или чугун).
  • Довести до готовности в духовке 10–15 минут при температуре 180–200°С.
  • Выложить овощи на большую красивую тарелку и сверху уложить мясо.

Приятного аппетита!

На программе снижения веса Гербалайф вы никогда не будете голодать. Процесс снижения веса будет проходить комфортно, вы будете красиветь и молодеть на глазах! Вы будете кушать свои любимые горячие блюда из говядины, худеть и радоваться!

Хотите похудеть не голодая? Есть вкусно, полезно и при этом снижать вес?

Получите консультацию!

Эксперт по питанию и ЗОЖ Ольга Парфенова

18 коммент. к "Горячие блюда из говядины"
  • Ирина

    Отличные рецепты! Особенно понравился бефстроганов с грибами, я уже давно такое блюдо не готовила)

    Ответить
  • Ирина

    Горячее блюдо с говядиной приемлемо для меня. Пусть будет и ваш полезный продукт. Все покушаю. Рецепт хороший и сытный.

    Ответить
  • Любовь

    Сейчас когда стало прохладно на улице хочется именно вот таких горячих блюд из мяса.

    Ответить
  • Любовь

    Оба вкусные и полезные блюда, когда с мясом присутствуют овощи и грибы.

    Ответить
  • Laralaram

    до чего же вкусно! мясо и грибы — прекрасное вкусовое сочетание!

    Ответить
  • Галина

    Мои любимые грибочки с мясом, люблю это сочетание в блюдах. А тут у вас и вкусно и снижение веса гарантировано!

    Ответить
  • Анжелика

    Мне грибы и блюда с ними нравятся, с мясом грибочки отлично сочетаются. И рецепт с овощами тоже интересный и вкусный. Такая диета всем придется по вкусу ;-)

    Ответить
  • Незнакомка

    Такие рецепты блюд устроят и мужчину, даже самого капризного! Очень соблазнительны рецепты! :!:

    Ответить
  • Larisa

    Это дже просто мечта, а не блюда! Оказывается с продуктами и диетой гербелайф можно насладиться по полной! Очень соблазнительно! :arrow:

    Ответить
  • Анна

    Я редко стала покупать говядину. И всегда тушу ее. Ваш рецепт с белым йогуртовым соусом очень интересен. Да и второй не плох. Так что если готовить говядину, то только так.

    Ответить
  • natabul

    Вот и верь людям,что снижать вес с помощью Герболайф сложно.

    Ответить
  • Lora

    Какие блюда — просто заглядение и что важно, безопасны для фигуры, в который раз убеждаюсь, что правильно питаться — это не значит не вкусно, это очень вкусно! :!:

    Ответить
  • Оксана

    Бефстроганов с белыми грибами вкусное ароматное блюдо. Говядина с печеными овощами радует пикантным вкусом. Оба мясных блюда достойны внимания.

    Ответить
  • Незнакомка

    Мммм… какие аппетитные блюда, говядина с овощами и бефстроганов — вкуснейшие блюда и по вашим рецептам — не вредные для фигуры.

    Ответить
  • Елена Парфенова

    Хорошо когда блюдо одновременно и вкусное и полезное!!

    Ответить
  • Сергей

    Смотришь на рецепты и картинки и сразу возникает желание приготовить и съесть. Оля, отличный сайт. Очень много полезного и интересного.

    Ответить
  • Елена

    И грибы и мясо очень люблю! Понравились рецепты с говяжьей вырезкой, лишь бы было по зубам.

    Ответить
  • Ирина

    Мои любимые горячие блюда, бефстроганов с белыми грибами, вообще могу есть хоть каждый день.

    Ответить

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Ваше имя *
Эл. адрес *
Ваш сайт
Ваш комментарий
:wink: :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :neutral: :mrgreen: :mad: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :-o :!:
Горячие блюда из говядины