Дневник новой участницы Марафона стройности

Все участницы Марафона стройности ведут дневники похудения и делятся с нами своими наблюдениями за процессом снижения веса. Все фотографии, которые они присылаю, сделаны в день предоставления очередного отчета, поэтому вы не только можете читать, что они нам пишут, но и видеть их на фотографиях.

Знакомьтесь с новой участницей марафона Эллой Милюковой из г. Люберцы! Элла начала программу Гербалайф 1 июля. Спустя 3 недели, я предложила ей принять участие в марафоне, на что она с радостью согласилась.

Мой первый отчет в дневник похудения, как участницы Марафона стройности

Всем привет! Меня зовут Элла, я живу в Люберцах! Через 2 недели мне исполнится 50 лет!!! Сама не верю 😊

Я всегда следила за своим весом, посещала фитнес клубы! В моем рационе никогда не было булочек, сосисок, колбас, соленого, маринованного. Но 2 года назад, я поняла, что вес начинает расти! Причину тоже понимала — перестала ходить на фитнес, перекусы печеньками, режим работы в основном «сидячий»! До работы ехать далеко, за рулем в день не менее 4-х часов! Ну скорее, это мое оправдание, и хроническая усталость — «ничего не делать».

Перед каждым летом я делала массажи, в основном, это целлюлитный — оооочень болючий массаж😔, и стоит курс не дешево. И еще — я заядлая банщица. Поэтому в очередной день посещения бани я пошла опять на антицеллюлитный массаж.

Массажистка стала интересоваться, почему я делаю именно этот массаж? Я сказала: «чтобы избавиться от злополучного целлюлита хотя бы на время и похудеть!» И тут она спросила, знаю ли я что-то о продуктах Гербалайф, и стала рассказывать мне, что у нее есть клиент-мужчина, который тоже хотел похудеть и похудел прилично, кушая завтрак Гербалайф! После этого я стала искать информацию про эту продукцию в интернет! Потом отвлеклась, и на этом все и остановилось.

Но месяц назад, я была у мамы на даче, и моя мама, которая всегда говорила мне: «Прекрати себя мучить какими-то диетами, зачем себя ограничивать, ведь вокруг всего столько вкусного, ты и так хорошо выглядишь». И тут же говорит мне: «Ой, как ты поправилась!»

Вот это был горячий душ для меня!!! Через 5 минут я уже «сидела» на сайте Ольги Парфеновой. Написала ей сообщение, и, что для меня было удивительно, через 10 минут получила от нее ответ с подробной консультацией!

Мои результаты за месяц использования программы Гербалайф

Таблица измерений веса и объемов

Прошел уже месяц, как я на программе Гербалайф! Мой результат минус 3 кг!

Думаю, для меня это очень хорошо, потому что, как я уже писала выше, вредных продуктов я и так не кушаю! Я по одежде вижу разницу. Еще недавно, 4 недели назад, мои любимые вещи «сидели» на мне отвратительно, а сейчас уже лучше!

Заметила, что энергии прибавилось, общее самочувствие улучшилось! И главное, когда на весах видишь результат, то это еще больше заставляет двигаться к своей цели, и в прямом и в переносном смысле!

У меня скоро Юбилей, и хотелось бы быть и соответствовать! Вернуть свои 57 кг! Это тот результат, к которому я стремлюсь!!!

Элеонора Милюкова, г. Люберцы

Коррекция веса

Друзья, хочу обратить внимание тех, кто читает дневники участниц Марафона Стройности 2018, на то, что участницы ставят разные цели — кто-то хочет похудеть на 20-30 кг, кто-то — избавиться от лишних объемов в определенных частях тела. Все люди разные, и цели у каждого свои. У Эллы «верх», практически, нормальный, а вся проблема в нижней части тела. Читайте ее дневник похудения и будьте свидетелями ее успеха в работе над своей фигурой.

Чтобы скорректировать свою фигуру, требуется время, терпение и большой труд. И я ничуть не сомневаюсь, что Элла справится, и в свой Юбилей будет выглядеть на все 100%!!!

Элла, до празднования твоего Дня Рождения остается совсем мало времени, поэтому я советую тебе включить в план питания разгрузочные дни. Программа разгрузочных дней очень эффективная, и для коррекции веса она очень кстати. Поговорим об этом в личку.

Желаю всем участницам Марафона стройности не сходить с дистанции, не предавайте свои мечты!