Главная » Дневник похудения Эллы Милюковой » Условия программы марафона выполняю, и результаты радуют!

Условия программы марафона выполняю, и результаты радуют!

условия марафона похудения

Пройдите по ссылочке и узнайте условия Марафона похудения, я не сомневаюсь, что вам сразу захочется присоединиться к участницам этого онлайн проекта. Мы с радостью примем вас в свою команду! Вы посмотрите, какие результаты получают девчонки! Читайте их дневники, где они пишут о своих наблюдениях за коррекцией веса. Каждые 2 недели я получаю от них отчеты с яркими фотографиями.

Вот сегодня прислала свой отчет Элла Милюкова из г. Люберцы. Элла находится на программе снижения веса Гербалайф 8 недель, прочитайте, что она пишет, узнайте, как ее дела, какие результаты получены за этот промежуток времени.

Дневник участницы Марафона похудения с результатами за 8 недель

Отчет Элеоноры Милюковой из г. Люберцы

марафон похудения ЛюберцыДоброе утро, дорогие участницы марафона и наши уважаемые читатели! Продолжаю свою программу Гербалайф по снижению веса и коррекции фигуры!

Я уже дома, отпуск в Турции закончился! По возвращению главное для меня было — не заканчивать с пробежками и тренировками, т. е., как-то продолжить совместить свои занятия с работой! Поэтому спланировала свой день следующим образом.

Физические нагрузки

Встаю в 4:20, выпиваю 300 мл воды и выхожу на пробежку! Нашла для себя дорогу, это эстакада, которая идет на подъем, а потом на спуск. Отличная нагрузка. Мне нравится. В итоге получается примерно 5 км. Добегаю до площадки с тренажерами и 30 минут занимаюсь. Дальше обратно до дома! Живу на 17 этаже — наверх и вниз бегом! Условия программы похудения выполняю! Не позволяю себе расслабляться.

Хочу заметить, что при такой нагрузке у меня не стучит в висках, я чувствую себя великолепно. Это все наши вкусные и полезные продукты Гербалайф! Уверена, что благодаря именно этим продуктам, организм начал работать правильно! Несмотря на то, что встаю очень рано (работаю я руководителем), работы очень много, но я совершенно не хочу спать, мне легко, голова не тяжелая!

Питание

  • Обожаю наш сбалансированный завтрак! Придумала себе рецепт утреннего коктейля. Добавляю семена льна и кунжута. ОЧЕНЬ ВКУСНО!!! И еще один десерт, который я себе позволяю. Может быть кому-то понравится: выкладываю слоями ряженку, Овсяно-яблочный напиток, соевые мюсли для хруста, немного присыпать сухим коктейлем Формула 1, кунжут и любые ягоды. Посмотрите на фото, какой аппетитный, красивый десерт!
  • Продолжаю пить Желтые таблетки Гербалайф, которые блокируют чувство голода.
  • В перекус — наши любимые Протеиновые батончики! Мне больше нравится миндальный вкус. Для меня они спасение. Когда много работы, он всегда под рукой, такой вкусный и питательный!
  • С собой на работу беру травяной напиток Термоджетикс. Завариваю в термосе и пью в течении дня!

На работе только ленивый не заметил мои перемены, а все сказали, что я очень хорошо выгляжу и похудела!

На какое-то время вес встал…, но сейчас опять пошел вниз! Мой муж тоже решил попробовать худеть с Гербалайф.

Планирую начать пользоваться косметикой Herbalife Skin! Но об этом в следующем отчете в моем дневнике похудения!

утренний коктейль
десерт Гербал на завтрак

Элеонора Милюкова, г. Люберцы

Таблица измерений веса и объемов

За 8 недель — минус 3,7 кг, — 3 см в груди, — 3 см в талии, — 3,5 см живот, и — 3 см в бедрах!!!

diskleymer

Читайте об условиях Марафона похудения и отправляйте заявку на участие!

Наш Марафон проходит в режиме онлайн. Где бы вы не находились – в столичном городе или в далеком таежном поселке, вы можете принять участие и похудеть к Новому году на 15-20 кг! И главное – на программе Гербалайф очень хорошо уходят объемы тела!!!

Очень полным людям вполне реально сменить 2 размера одежды всего лишь за 2 месяца! Не верите? Смотрите результаты и отзывы моих похудевших клиентов. Условия Марафона похудения продуманы так, что процесс коррекции веса превращается в интересное, увлекательное мероприятие. Худейте с удовольствием, друзья. Звоните мне прямо сейчас!

Ольга Парфенова – Независимый Партнер Гербалайф
ПАРФЕНОВА ОЛЬГА
Независимый Партнер Гербалайф с 1995 года.

Кликните и перейдите, я сейчас на связи!

Отзывы и комментарии

20 комментариев к "Условия программы марафона выполняю, и результаты радуют!"

В комментариях читатели выражают свое личное мнение, и это их право. Мнение администратора сайта, авторов и компании Гербалайф может не совпадать с мнением комментаторов.

  1. Marafonator

    Элеонора, вы молодец! Прекрасно выглядите!

    Ответить
  2. Ольга Андреева

    Элеонора отлично выглядит. Какая сила воли! Пробежки, подъем на 17 этаж.
    Десерт очень аппетитно выглядит.

    Ответить
  3. Александр

    У Элеоноры всё отлично получается. Продолжайте в том же духе и у вас всё получится. ;-)

    Ответить
  4. Маргарита

    Элеонора, Вы прекрасны. Глядя на Вас, хочется выглядеть также! Своим внешним видом Вы мотивируете не сидеть на диване, а начать активно двигаться и правильно питаться!

    Ответить
  5. land_driver

    Серьезный подход — за показателями следит, дневник ведет. Результат будет!

    Ответить
  6. Ольга

    Да, просто поразительная сила воли и мотивация. Вылезать из постели в 4 утра, чтобы пробежаться в гору… Это больше похоже на подвиг (по крайней мере, с моей перспективы).
    И ещё и питаться правильно получается. Вау!!!
    Так держать, Элеонора!

    Ответить
  7. Людмила

    Вот это да! Какая сумасшедшая физическая нагрузка с утра. Элеонора, вы молодчина! У вас все получится, вы уже прекрасно выглядите. Удачи!

    Ответить
  8. Ольга Суворова

    Какая активная девушка! Взбежать на 17 этаж — для меня это уже подвиг. Нетренированный человек и спокойным ходом едва заползет на такую высоту, а тут после пробежки и активных упражнений на тренажерах! Браво!

    Ответить
  9. квезаль

    Круто придумано про эстакаду. так точно можно скинуть.

    Ответить
  10. Анна

    Вот так и нужно худеть. С возможностью покушать даже десерты. Их можно готовить не калорийными, но вкусными. Элеонора, выглядите прекрасно! Истинная леди!

    Ответить
  11. Галина

    По-моему, Элеонора и так выглядит шикарно, но нет предела совершенству. Удачи!

    Ответить
  12. Lora

    Аппетитно выглядит десерт, да и пользы в нем немеряно! Сразу видно целеустремленную женщину, уверенную в своем успехе. так держать, Элеонора! :smile:

    Ответить
  13. Незнакомка

    нагрузки просто сумасшедшие, хотя если женщина легко их выдерживает, значит они на пользу! Приятно видеть столь оптимистичного человека и к тому еще очень красивого! :-)

    Ответить
  14. Larisa

    Выглядите вы, Элеонора, просто замечательно, по-видимому физические нагрузки и программа питания Гербелайф вам на пользу. Желаю не терять оптимизма и дальнейших успехов в достижении своего идеала.

    Ответить
  15. Алла

    Пешком, мало того БЕГОМ на 17 этаж …. это круто. Желаю удачи! :shock:

    Ответить
  16. Татьяна

    Элеонора, удачи Вам в достижении поставленных целей! Выглядите вы чудесно!

    Ответить
  17. Картавцева Елена

    Ого, народ уже начинает готовиться к Новому году?! Здорово! Удачи всем участникам марафона похудения!

    Ответить
  18. Хуторная Елена

    Прямо заряжаешься энергией и позитивным настроем, глядя на Элеонору! ))) Здорово, когда человек с таким удовольствием занимается собой, и, конечно, это сразу отражается на внешности — выглядит Элеонора прекрасно!

    Ответить
  19. Светлана

    Боже, какая красивая женщина! Элеонора, благодаря продуктам Гербалайф Вы хорошеете на глазах, нет предела совершенству, так держать ;-)

    Ответить
  20. Любовь

    И правда десерт у вас выглядит очень аппетитно и вы в отличной форме! Желаю достичь поставленных целей!

    Ответить

Напишите свой отзыв или комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: