Салат для Мамы. Видео рецепт

Что приготовить Маме на 8 Марта

Посмотрите, что можно приготовить Маме на 8 Марта! Этот салат приготовил мне мой сын. Просто, без всякого повода однажды вечером он ко мне заглянул, и пока я была занята работой на компьютере, он сообразил для меня прекрасный ужин. На все про все у него ушло минут 20, и гляньте, что получилось!

  1. В-первых, это полезное, питательное, сытное и в то же время, низкокалорийное блюдо, что несомненно понравится всем женщинам, которые следят за своей фигурой.
  2. Во-вторых, это очень вкусно, и, как вы сами видите, салат выглядит очень аппетитно и празднично.
  3. Во-третьих, это было так неожиданно, и от того приятно вдвойне.

Салат для Мамы

Ингредиенты

  1. Салат Айсберг (можно и латук листовой)
  2. Ассорти из зелени (базилик, шпинат, мангольд, рукколо)
  3. Красный сладкий болгарский перец
  4. Спелые помидорчики Черри
  5. Жареные орехи Кешью (можно другие орехи)
  6. Соль, перец ч/м, четвертинка лимона
  7. Масло оливковое с розмарином
  8. Соус Унаги для украшения тарелки
  9. И побольше любви

Приготовление

  • Салат Айсберг, зелень и овощи промыть под проточной водой.
  • Салат порвать, перец нарезать дольками, помидорчики пополам или на 4 части.
  • Орехи обжарить и измельчить.
  • Все продукты поочередно, как в видео, забросить в миску, посолить, поперчить, заправить маслом, лимонным соком, осторожно перемешать, чтобы зелень не помялась.
  • Украсить блюдо соусом Унаги из бумажного конвертика и красиво горочкой выложить готовый салат.

Видео рецепт приготовления салата

Моего сына зовут Павел, он в прошлом работал шеф-поваром, но работу свою оставил 5 лет назад и также как и я ведет бизнес с Гербалайф. Но навыки и двенадцатилетний опыт никуда не делись, и он частенько нас балует шедеврами кулинарного искусства.

Салат для Мамы — так мы его назовем, прост в приготовлении, его может сделать каждый. Весь фокус в сочетании ингредиентов. Если вы хотите приятно удивить своих любимых — маму, подругу, сестру или бабушку, и не знаете, что приготовить им вкусненькое на 8 Марта или в любой другой день, то сохраните этот видео рецепт. Салат такой вкусный! Пальчики оближешь!

Эксперт по питанию и ЗОЖ Ольга Парфенова

Развиваю собственный бизнес в партнерстве с компанией Herbalife Nutrition с 1995 года.
Статус: GET TEAM.
Опыт работы: 26 лет

11 коммент. к "Салат для Мамы. Видео рецепт"
  • Алина

    Рецепт чудо! Для меня, любительницы суши, его ингредиенты по отдельности уже считаются вкусными и полезными. Попробую приготовить. Думаю, домашние будут в восторге!.

    Ответить
  • Анна

    Классный и простой рецепт! Я люблю соус унаги, но сейчас на диете. Приходится себя во всем ограничивать. Поэтому рецепт вашего салатика меня спасает. Сегодня приготовлю.

    Ответить
  • Ирина

    Оленька, салат для мамы, что может быть лучше, в нем любовь сына и польза для здоровья!!!

    Ответить
  • Алла

    Молодец сын. Вот в таких поступках и проявляется забота и любовь. И салатик замечательный.

    Ответить
  • Лидия

    Прочитала рецепт. Поскольку очень люблю овощи, оценила его по достоинству. Единственное, не знаю, что такое соус Унаги.

    Ответить
  • ЛЮДМИЛА

    Ольга! С 8 Марта! Пускай весна принесет в Вашу жизнь счастье, легкость и вдохнет новые краски в обычные будни. Будьте счастливы, любите и будьте любимы!

    Ответить
  • Екатерина

    Никогда такой салат не пробовала. Но верю и вижу, что он вкусный и полезный! Особенно, если приправлен любовью ;-)

    Ответить
  • Laralaram

    Что такое унаги, я не знаю, но овощные салаты у меня ежедневно на столе. Без них не могу.

    Ответить
  • ЛЮДМИЛА

    Ну что тут можно сказать, одним словом — потрясающий салат, да еще кем приготовленый. С таким вкусным и полезным набором продуктов. Счастливая мама и замечательный сынуля!

    Ответить
  • Юлия (moreidey.ru)

    Как приятно, когда дети оказывают такие знаки внимания. Ольга, вы отлично воспитали сына!

    Ответить
    • Ольга Парфенова

      Спасибо, Юлечка!

      Ответить

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Ваше имя *
Эл. адрес *
Ваш сайт
Ваш комментарий
:wink: :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :neutral: :mrgreen: :mad: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :-o :!: