Главная » Активный образ жизни » Активный отдых зимой в Красноярске

Активный отдых зимой в Красноярске

Здоровый образ жизниЕсли вы не знаете, как организовать активный отдых

Активный зимний отдых

зимой в Красноярске , то посмотрите, как это получается у меня.

Все мои выходные дни распланированы:

  1. или это поход в горы, километров так 8 в один конец;
  2. или это коньки или лыжи;
  3. или это банька с парилочкой, веничком и купанием в снегу;
  4. хожу на занятия в тренажерный зал 3 раза в неделю;
  5. в выходные дни, я обязательно выезжаю на природу.

Я вам со временем обо всех своих вариантах активного отдыха расскажу на страницах своего сайта, и, конечно же, предоставлю свои фотографии.

Спорт и активный отдых зимой

Согласитесь, что не обязательно быть спортсменом бешеного разряда,

спорт и активный отдых

чтобы пойти покататься на лыжах.

Я, вот, к примеру, много лет на лыжах не стояла, и меня нисколько не смутило, что мне нужно будет сначала покататься с инструктором. Наоборот, мне было очень приятно провести целый час с молодым симпатичным тренером!

Усвоив основные уроки, остальное время я уже самостоятельно с удовольствием покаталась сама. Было жарко и весело. Кстати, я ни разу не упала!

Катание на лыжах я усвоила, теперь очередь фигурного катания! Ой, тут было еще веселее!

Мне составила компанию дочка моей одноклассницы – Наташа. Вдвоем оно как-то веселее.

фанпарк "Бобровый лог"

Мы катались без перерывов часа полтора. В итоге – отличная тренировка для мышц и дыхания — 4 часа на свежем воздухе.

Активный образ жизни – это по мне!

Я всегда вела активный образ жизни, я легка на подъем, инициативна, мне – лишь бы не сидеть.

И сейчас, когда мне 60 лет, во мне столько энергии!!!  А что? С чем работаю, то и имею!

Я много пишу о важности правильного сбалансированного питания, и это действительно значительная составляющая здорового образа жизни, но я никогда не забываю, что движение – это жизнь! Читайте рубрику «Активный образ жизни» и «Мои путешествия».

Желаю всем быть здоровыми, красивыми и жизнерадостными, и чтобы у вас всегда был активный отдых зимой и летом!

консультант гербал ольга парфенова

+7(914)-696-33-37>Позвоните мне

Отзывы и комментарии

26 комментариев к "Активный отдых зимой в Красноярске"

В комментариях читатели выражают свое личное мнение, и это их право. Мнение администратора сайта, авторов и компании Гербалайф может не совпадать с мнением комментаторов.

  1. Юлия Касева

    Хорошо отдыхать значит психически не заболеть, я не завидую, очень желаю так покататься зимой, дети малы еще.

    Ответить
  2. Оксана

    Очень люблю активный отдых. Ну а Вами, Ольга, я просто восхищаюсь! Молодая, красивая, подтянутая, энергичная!

    Ответить
  3. natabul

    Молодец,так держать.С таким отношением к активному отдыху долго будешь молодой и здоровой.

    Ответить
    • Ольга

      Да я чувствую себя школьницей!

      Ответить
  4. Светлана

    Олька — ты СУПЕР! Такой классный позитивный отчет об активном отдыхе, а я тут засохла чего-то у компа. Все, срочно в горы, на лыжах, и в баньку, и в сугроб, благо этого добра у нас предостаточно! Зарядила не по-детски, умеешь ведь! Начиталась, уже все спланировала, с друзьями договорилась, в субботу едем! ;)

    Ответить
    • Ольга

      Едешь, говоришь? Ну тогда отчет жду твой на твоем сайте!

      Ответить
  5. Хуторная Елена

    Оленька, ты такая молодец! Вот правда, хочешь чувствовать и выглядеть отлично — все в твоих руках, и когда смотришь на тебя, снова и снова убеждаешься в этом! )))

    Ответить
    • Ольга

      Я люблю жизнь! Поэтому и отношусь к ней, как самому любимому подарку!

      Ответить
  6. Вера

    Ольга,здорово,молодец,заряжаешь энергией!Я тоже собираюсь покататься на лыжах,но пока погода не очень подходящая.

    Ответить
    • Ольга

      У природы нет плохой погоды!

      Ответить
  7. Татьяна

    Оля, как хорошо ты проводишь время в Красноярске! В Находке снега правда нет, но как выпадет я тоже полезу в сопки. Зимний активный отдых — это так интересно. А ты — ПРОСТО МОЛОДЕЦ!!!

    Ответить
    • Ольга

      Я, Таня, еще запланировала на Столбы сходить, это Красноярский заповедник, с огромными скалами. Я в детстве лазила по ним, то бишь, скалолазка я была :-)

      Ответить
  8. Наталья

    Активный отдых в 57 лет — с Вас надо брать пример. У меня не хватает времени и я вам очень завидую.

    Ответить
    • Ольга

      Я очень ценю свое время, оно мне очень дорого, поэтому я там, на лыжах! :-) Пусть лучше мне не хватает времени на что-то другое! А качество жизни зависит от качества наших желаний и дел.

      Ответить
  9. Lora

    У нас, к сожалению, снега уже нет, выпал, недолго полежал и растаял… Досадно! Так и нужно проводить свободное время зимой, спорт, это то, что нужно для поддержки штанов))!

    Ответить
    • Ольга

      Главное — выбросить свое тело на улицу, а там оно побежит, чтобы не замерзнуть :-)

      Ответить
  10. Larisa

    Ольга, я просто вами восхищаюсь, вот это энергия! Молодец, так и надо, правильно сказано, движение — это жизнь! Очень рада, что вы весело провели время, да еще и с какой пользой для здоровья!

    Ответить
    • Ольга

      «Весело» — это не то слово! Я даже подходящего не могу подобрать! Короче, это больше, чем супер-круто!

      Ответить
  11. Tatiana

    Ольга сколько энернии и оптимизма, прямо захотелось тоже на лыжи и коньки встать. Молодец, ну кто скажет что такой красавице 57, больше 30 и не дашь.

    Ответить
    • Ольга

      Приезжай Танюха ко мне в Красноярск! Сгоняем в фанпарк, покатаемся!

      Ответить
  12. Laralaram

    У тебя очень все хорошо получается — поучиться у тебя надо! Молодец! Всем баУшкам пример!

    Ответить
    • Ольга

      ДеУшкам пример! Лора, ведь и молодежи сколько «неподъемной»!

      Ответить
  13. Laralaram

    хорошая у тебя жизнь — здоровья тебе! Снегом у нас и не пахнет, остается сауна…

    Ответить
    • Ольга

      Спасибо, Лорик! Взаимно! Банька — это круто!

      Ответить
  14. Анна

    Здорово! У нас на юге России снег бывает, и глубокий, но обычно лежит не долго. На лыжах мало кто катается.

    Ответить
    • Ольга

      А здесь тоже снегу не много. На трамплин пушки снег надувают.

      Ответить

Напишите свой отзыв или комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: