Активный образ жизни
Активный образ жизни — путь к долголетию. А если еще и питаться правильной здоровой пищей, да высыпаться, то можно жить вечно! :-) Мы постоянно думаем об одном: как сохранить здоровье, молодость тела и духа на долгие годы, как выглядеть и чувствовать себя моложе своих лет, как улучшить качество своей жизни. И ведь ответ-то все знаем! Так давайте сделаем свою жизнь увлекательным путешествием! Прочь хандру и лень! Всем становится на зарядку! В воскресенье — в горы, зимой на коньки! Живем активно, меняем свой образ жизни, и будет нам счастье!
Где получить и как сохранить заряд бодрости до конца дня?
Я могу вам дать несколько советов, где взять энергию и сохранить заряд бодрости до конца всего дня. Мне 64 года, и я чувствую себя как в молодые годы. Порой энергия даже зашкаливает, т.е., переделав кучу дел,
Наши веселые тренировки на улице
Тренировки на улице мы проводим весело! Собираемся по 5-10 человек и выдвигаемся то на пляж, то в парк, то в лес к речке, то на какую-нибудь смотровую площадку. Нам всё равно где! Главное — на свежий воздух!
Бухта Триозерье в начале июня
Бухта Триозёрье — одно из красивейших мест на Приморском побережье. От Находки до пляжей около полутора часов, это зависит от машины. Мы доехали за 1 час 20 минут. Первая неделя июня, туристы еще не приехали.
Физкультура на улице во время карантина
Казалось бы, что в условиях карантина физкультура на улице исключается, но мы нашли выход! Рядом с нашим домом находится школа со спортивной площадкой, которая пустует, как и сама школа, и там никого не бывает.
Вы умеете кататься на сноуборде? А я только учусь!
Пришло время научиться кататься на сноуборде. Две зимы я училась кататься на горных лыжах, и в конце второго сезона уже могла спуститься по главной трассе, где катаются профессионалы. Несколько раз упала,
Мы с детьми за активный отдых! Воскресенье — наш день!
Для того, чтобы устроить активный отдых с детьми, требуется только выходной день и ваше желание. Куда поехать в Находке или пойти — выбор есть у всех. Мы, к примеру, в это воскресенье в очередной раз поехали
