Главная » Активный образ жизни » Вот каким должен быть активный отдых в выходной!

Вот каким должен быть активный отдых в выходной!

отдых в выходной
природа в приморье

Устроить активный отдых в выходной совсем не сложно, было бы желание. Вы любите пешие прогулки? А длительные? Да по лесным тропам? У нас в Приморье сейчас тепло, стоят безветренные солнечные дни, листва только начинает опадать, в лесу такая красотища! Появляется естественное желание отправиться на природу, и чем дальше, тем лучше. А раз есть желание, то возможность всегда найдется. Позвонила в турбюро, мне предложили поход к водопадам, и я с радостью и с предвкушением удовольствия согласилась. В свое путешествие я пригласила своего внука Мишутку, и рано утром мы двинулись в путь.

Самый качественный активный отдых в выходной – длительные пешие прогулки

активный отдых в выходной
отдых в приморье
активный отдых

Автобус нас привез на красивую поляну, выгрузили полевую кухню и отправились в путь. Нам предстояло преодолеть путь длиной 16 км вдоль горной речки. В начале пути мы шли по дороге, усеянной красными, как малина, листьями, а потом нам предстояло карабкаться по тропам, которые пролегли по крутому склону горы.  «Сусанин» был опытным путешественником, и по профессии — биолог. Мы услышали от него много интересных историй и рассказов о местной флоре и фауне. Слушать – хорошо, а видеть еще лучше.

Осень – моя любимая пора. К тому еще, такая теплая…, я получила превеликое наслаждение от красоты и воздуха дикой природы. Как хочется жить, ребята!!! Какое это счастье – быть здоровым и получать подобные наслаждения от жизни!

В Приморской тайге растут огромные тополя, которые обхватить можно только вчетвером. Я сделала много фотографий чудных деревьев, разных прикольных камней и корней, и некоторые вам покажу.

приморская тайга
пешие прогулки
приморье

Пешие прогулки полезны для здоровья

Активный отдых подразумевает физические нагрузки, и мы их получили с лихвой! 8 км туда и 8 км назад! А тропинки-то с камнями, устелены корнями, скользкие местами, да на крутых склонах. Поэтому нагрузка приходилась не только на ноги, но и практически на все группы мышц. Но мы утречком с Мишей плотненько позавтракали, на поляне перед стартом выпили протеиновый коктейль Формула 1 и чай NRG Гербалайф, в общем, заправились качественным топливом, и вперед! С собой мы взяли наши шейкеры с Турбо напитком, и на кратковременных стоянках пили этот напиток, который давал нам столько энергии, что мы преодолевали препятствия на тропах играючи. Наш «Сусанин» постоянно нас окрикивал, чтобы мы не вырывались вперед и не отрывались от группы.

турбо напиток
пешие прогулки для здоровья

 

В группе была одна очень полная женщина, и я думаю, что ей было в пути нелегко. Пешие прогулки полезны для здоровья и для похудения тоже, но для людей с таким весом нужно выбирать менее сложные нагрузки. Для активного отдыха в выходной в турбюро имеются различные предложения, и следует выбирать, как говорится «по себе».

На то он и выходной – чтобы выходить!

Друзья, не сидите дома в свой единственный выходной. Ведите активный образ жизни, путешествуйте и вы сможете сохранить молодость! Скажете, что «ага, всю неделю работала, и в выходной опять на ногах». Попробуйте, и вы убедитесь, что это заблуждение. Мы тоже немного устали, но вы не представляете, какое удовольствие мы получили, побывав в объятиях дикой природы. Мы дышали чистым воздухом, мы пили воду из родника, наши щеки румянились от удовольствия движения, кровь, как молодая, разливалась по всему телу и неслась со скоростью горной речки, организм очищался, выделяя пот и сопли :-) Все тело кричало: «СПАСИБО, Я ЖИВУ!»

Мы вернулись домой в 11 вечера уставшие и довольные. Сон был крепким и здоровым, а утром встали в бодром духе и в отличном настроении, как будто покорили вчера Эверест. Договорились с Мишуткой не пропускать активный отдых в следующий выходной и запланировали поход к морю.
Супервайзор Гербалайф

Отзывы и комментарии

18 комментариев к "Вот каким должен быть активный отдых в выходной!"

В комментариях читатели выражают свое личное мнение, и это их право. Мнение администратора сайта, авторов и компании Гербалайф может не совпадать с мнением комментаторов.

  1. Евгения

    Очень красивые фотографии получились) Фоны как будто красками дорисованы.

    Ответить
  2. Ольга

    Я тоже за активный отдых! Главное не лениться и проявлять побольше инициативы, вовлекая в это занятие своих близких.

    Ответить
  3. Laralaram

    ой, такие выходы в выходные — просто мечта! Энергии закачаешь и пару калорий потеряешь!

    Ответить
  4. Галина

    Ну, наконец-то нашла я рубрики о тебе и твоих вылазках — чего ты их спрятала-то где-то сбоку и так неприметно?! :| Оля, если доживу до внуков — ты мой образец для подражания, других не надо: просто мечтаю быть такой бабушкой для них, вот правда-правда! )))

    Ответить
    • Ольга

      Спасибо, Галчона! :oops:

      Ответить
  5. Людмила

    У меня сейчас до сих пор активный отдых, на даче дел хватает, дышу воздухом, гуляю, наверное, скоро зима. Пока наслаждаемся красивой осенью.

    Ответить
  6. Lora

    У нас такой красоты нет, к сожалению… Но недалеко от нашей девятиэтажки, всего полчаса ходу, есть ботанический сад, правда не ухоженный… Но и в нем среди березок приятно прогуляться!

    Ответить
  7. Анна

    Я тоже считаю, что так активно проведенный день — это путь к здоровью и счастью.

    Ответить
  8. Надежда

    Я тоже люблю такие прогулки в лесу, какой там воздух, запах травы, деревьев…

    Ответить
  9. Светлана

    Какие вы молодцы. А нам вот погода уже не позволяет выйти в лес, сыро и холодно.

    Ответить
  10. Павел

    Мамуля, я горжусь тобой! Ты у меня такая Умница! Люблю тебя! ;-)

    Ответить
    • Ольга

      Да, я такая! :oops: Надо еще успеть куда-нибудь на природу выбраться. Хорошо там!

      Ответить
  11. Наталья

    Я тоже только за активный отдых! Мы урвали полдня солнечного в воскресенье и гуляли по дендрарию .

    Ответить
  12. Галина

    Ольга, по белому завидую, отличный выходной вы себе с Мишуткой устроили. Мне такие походы по душе!

    Ответить
    • Ольга

      Мы остались очень довольными. Пока тепло надо еще сходить куда-нить :smile:

      Ответить
  13. нина

    Наша семья тоже любит активный отдых. Читала статью практически на одном дыхании. Очень понравился мне ваш отдых, прям немного и позавидовала)

    Ответить
  14. Галина

    Отличный отдых на свежем воздухе! А красота то какая у вас!

    Ответить
    • Ольга

      Мы были почти в тайге, там люди не гуляют просто так, и мусор не бросают, ничего не рубят и не жгут, это далеко. Мы 2 с лишним часа ехали на автобусе, а потом шли пешком.

      Ответить

Напишите свой отзыв или комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: