Главная » Архив рубрики "Упражнения"

Упражнения

упражнения

Для эффективного снижения веса добавьте к программе Гербалайф любые физические упражнения. Не ленитесь! Все, что нужно делать — делайте, тело отблагодарит вас за тяжелый труд над собой. А как вы хотели? Хочешь хорошо выглядеть и хорошо себя чувствовать — трудись, побеждай свои вредные привычки, делай упражнения, бегай, прыгай, правильно питайся, отдыхай, ложись спать вовремя. Под лежачий камень вода не течет, а под очень тяжелый камень тем более. Поднимай свое большое тело и начинай с малого. Не пройдет и пол года, как легко это будет даваться! Станьте рабами хороших привычек, и жизнь наша будет праздником, а не сплошными серыми буднями.

Пить ли кофе перед тренировкой

Пить ли кофе перед тренировкой

Ведя активный образ жизни, и периодически тренируясь, задалась вопросом – а можно ли пить кофе перед тренировкой? И вот что я выяснила. Это один из любимых напитков в мире. Влияние кофе на здоровье оказалось противоречивым. Современный ритм жизни предполагает всё и везде успевать, требует регулярного притока энергии. Кофе бодрит. Кофеин, содержащийся в...

Рубрика: 39 коммент.Читать

Простые упражнения на улице для похудения

Простые упражнения на улице для похудения

Меня часто спрашивают, какие можно делать упражнения на улице для похудения, и действительно ли это необходимо. Нельзя ли обойтись без дополнительной физической нагрузки? Если это обязательно, то как сэкономить время, и тренировать свое тело как бы «про между прочим». Ответ однозначный — конечно, тренировки нужны. Программа с продуктами Гербалайф...

Рубрика: 12 коммент.Читать

Можно ли убрать живот с помощью упражнений? Можно!

Можно ли убрать живот с помощью упражнений? Можно!

Меня часто спрашивают, можно ли убрать живот с помощью упражнений. Ответ однозначный – можно! Но при этом необходимо отрегулировать систему питания. Упражнения – это физическая нагрузка, которую мы возлагаем «на плечи» нашего организма. Чтобы наши тренировки были не во вред, а на пользу, организация правильного питания должна лежать в основе...

Рубрика: 39 коммент.Читать