Протеиновый салат — это круто! Видео рецепт
Я делаю протеиновый салат в стакане. Я вам сейчас покажу, как это просто и быстро. Кроме того, в этом салате 15 грамм белка! Вкусно, сытно и с пользой для фигуры. Вы спросите: «а откуда в овощном салате белок?» А...
Домашний мармелад без сахара с желатином
Сегодня я покажу вам, как я делаю домашний мармелад без сахара с желатином. В составе этого десерта коллаген и протеин. Вкусно и полезно для здоровья и фигуры. Полезнее десерта не придумаешь! Для приготовления понадобятся только четыре ингредиента: Коллаген Бьюти...
Протеиновые вафли в вафельнице
Я выпекаю протеиновые вафли в вафельнице, делаю протеиновый крем, смазываю каждую вафельку, украшаю фруктами, ягодами. Вафли пропитываются кремом, становятся мягкими, нежными — как пирожное! Поэтому их удобно есть и руками и ложечкой. Делаются такие вафли очень быстро. Замесить тесто...
Протеиновый творожный десерт с желатином
Приготовить творожный десерт с желатином можно очень быстро. У меня на это уходит минут 10-15. А потом ставлю в холодильник до полного застывания. Обычно я делаю вечером, чтобы утром у меня было чем полезным позавтракать. Посмотрите на состав и...
Белковый перекус на любой случай
Самый полезный белковый перекус, который вы можете взять на работу, в дорогу и на любой другой случай, это кексы, маффины, капкейки, вафли. Приготовить такие десерты — дело нескольких минут. Ведь основные ингредиенты всегда имеются дома. Главные продукты — Протеиновые...
Протеиновые кексы в духовке и микроволновке
Эти протеиновые кексы вы можете включить в свой рацион как для набора мышечной массы, так и для снижения веса. Приготовить их можно и в духовке, и в микроволновке. Делаются они очень быстро — за считанные минуты! А состав вас...
