Главная » Здоровое питание рецепты » Супер-десерт для тех, кто худеет

Супер-десерт для тех, кто худеет

десерты для худеющих

Мы предлагаем для худеющих наивкуснейшие десерты! Входящие в состав продукты Гербалайф делают их мега питательными и в то же время низкокалорийными. Обновите свое меню нашими новыми рецептами!

Наташа К. вновь делится с нами своим кулинарным изобретением — десерт из творога, ягод и наших продуктов (Коктейль Формула 1 и Овсяно-яблочный напиток). Посмотрите, какая красота! Наташа, ты умничка! Спасибо тебе огромное! Всем срочно на кухню и за дело!

Творожно-ягодный десерт — рецепт для худеющих

желе для десерта
Ингредиенты

  1. 200 — 300 гр мягкого творога
  2. 200 гр натурального йогурта
  3. 40 гр желатина (по пакетику 10 гр на цветное желе и в творог)
  4. Овсяно-яблочный напиток по вкусу
  5. Коктейль Формула 1 ваниль — 2 ложки или пакетик ванилина
  6. 1 стакан свежевыжатого апельсинового сока
  7. 1 стакан клубничного сока
  8. 2 — 3 штуки киви

Приготовление

  • Киви измельчить в блендере до пюреобразной консистенции
  • Желатин развести в соке апельсина, клубники, киви. Я использую быстрорастворимый желатин. Разводим всё в отдельных чашках. У нас должно получиться 3 цвета — желтый, красный и зеленый.
  • Подогреть, но не доводить до кипения. Залить в формы. Поставить в холодильник для застывания.
  • Разводим еще часть желатина. Подогреваем до полного растворения, но так, чтобы он не кипел. Остужаем.
  • В блендере смешиваем творог с йогуртом, Овсяно-яблочным напитком, Коктейлем Формула 1 ваниль или ванилином, добавляем приготовленный желатин.
  • Достаём из холодильника желе. Разрезаем цветное желе на кубики, выкладываем в форму, заливаем творожной массой. Отправляем в холодильник до застывания.

На базе этого рецепта можно приготовить такой десерт с другими наполнителями, к примеру, вместо цветных желейных кубиков можно добавить ягоды или фрукты. Фрукты можно использовать как свежие, так и заморженные или консервированные.

Второй вариант

По такому же рецепту можно сделать очень нежный творожно- ягодный десерт. Просто вместо разноцветных кусочков добавить голубику и банан, порезанные на кусочки. Сверху посыпать тертым шоколадом с содержанием какао 99,9%.
Желатина достаточно будет 30 г, так как он понадобиться только для приготовления творожной массы.
Овсяно-яблочный напиток не добавляла, а просто творог + йогурт + желатин, + 2 ложки Коктейля Формула 1 ваниль и 3 ложки Коктейля со вкусом пино колады.

Я надеюсь, что творожно-ягодный десерт понравится всем, кто сейчас худеет. Не отказывайте себе всякие вкусности, просто научитесь из готовить. А с продуктами Гербалайф это просто, посмотрите рецепты здорового питания на моем сайте, их там так много, что вам не составит труда сделать свое меню разнообразным, и снижать вес вы будете, питаясь вкусно!

Ольга Парфенова – Независимый Партнер Гербалайф
ПАРФЕНОВА ОЛЬГА
Независимый Партнер Гербалайф с 1995 года.

Кликните и перейдите, я сейчас на связи!

Напишите свой отзыв или комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: