Искусственные и естественный способы очищения организма

Какие бывают способы очищения организма? Организм человека устроен так, что может самостоятельно справляться с выведением шлаков. Этот процесс осуществляется за счет печени, почек, толстого кишечника, носоглотки, кожи. Но в настоящее время организм человека под воздействием неблагоприятных факторов получает токсинов больше, чем может их вывести. Именно поэтому каждый человек, заботящийся о своем здоровье, все чаще задумывается над этим вопросом, и всем интересно знать, какой же способ самый эффективный и без вреда для здоровья.

Искусственные способы очищения организма

Рассмотрим сначала искусственные способы, их существует намного больше, но мы возьмем самые популярные. Применять их или нет — личное дело каждого, но какой бы способ вы не выбрали, раз они искусственные, то, думаю, перед применением не мешало бы проконсультироваться с врачом.

Вода и соль

Вообще любому человеку полезно натощак принимать стакан воды. После этой процедуры рекомендуется рассосать щепотку йодированной соли. Курс составляет 1-2 месяца.

Оливковое масло

Этот продукт оказывает благоприятное воздействие на организм: придает здоровый блеск коже, усиливает работу печени. Оливковое масло нужно принимать по столовой ложке за полчаса до еды. Продолжительность курса 1 месяц.

Мочегонные средства

Периодически почки нужно чистить. В настоящее время существует огромное количество специальных препаратов, которые обладают мочегонным эффектом, например чаи. Из натуральных продуктов с этой задачей хорошо справится арбуз и свежевыжатые соки сырых овощей и фруктов.

Клизма

Специалисты утверждают, что даже у здорового человека за год скапливается до 3 кг шлаков, поэтому не трудно догадаться, сколько накапливается шлаков у человека, испытывающего проблемы с пищеварительной системой. Еще один вариант избавления от шлаков – клизма. Обычно для клизмы используют ромашковый раствор в количестве одного литра. Курс промывания — 2 недели.

Лечебное голодание

Этот метод подходит не всем, предварительно нужно проконсультироваться с врачом.

Естественные способы очищения организма

Если говорить о естественном выведении шлаков из организма, то стоит пересмотреть свое питание и образ жизни.

1. Правильное питание – это достаточное количество овощей и фруктов, ограничение в жирной, острой и жареной пище.
2. Активный образ жизни, физические нагрузки, движение это тоже один из способов помочь организму справиться с зашлакованностью, ведь за счет активности усиливается обмен веществ.
3. Качественный сон, стрессоустойчивость, позитивный настрой – все это в комплексе позволит естественным путем вывести шлаки.

Очищающая программа Гербалайф

Наш организм сам может очищаться, но, как упоминалось выше, не справляется он! Надо ему помочь, дать ему:

1. суточную норму чистой воды
2. сбалансированное питание, где будут преобладать овощи,
3. биологически активные добавки, в основе которых клетчатка — пищевые волокна и травы, способствующие выведению шлаков, ядов и токсинов.

В компании Гербалайф большой выбор продукции для программы очищения организма, это:

1. Концентрат Гербал Алоэ,
2. Комплекс пищевых волокон,
3. Овсяно-яблочный напиток
4. и другие.

Никакой искусcтвенный способ очищения организма не сравнится с естественным. Помогите организму, и он прекрасно справится сам. По вопросам о продуктах Гербалайф обращайтесь ко мне и читайте советы худеющим.

Правильно питание, физические нагрузки, здоровый сон и хорошее настроение помогут справиться с выведением шлаков естественным путем. Будьте здоровы!