Шоколадный пудинг

Шоколадный пудинг
Приготовление пудинга из шоколадного коктейля Формула 1 Гербалайф. Это быстро, питательно, вкусно и удобно в употреблении в разных условиях. Приготовить и оформить пудинг можно так, как вам позволяет фантазия. Главное — все сделать правильно.

Пудинг — это такая же сбалансированная по всем питательным ингредиентам еда, как коктейль Формула 1. Единственное отличие — коктейль мы пьем, а пудинг едим ложкой. Смотрите больше рецептов в рубрике Здоровое питание.

Шоколадный пудинг — Рецепт из шоколадного коктейля

Самое главное, что нужно соблюсти в приготовлении пудинга — это температуру воды. Она должна быть 60-65 градусов. Не у всех есть чайники с терморегуляторами, поэтому можно сделать нужную температуру следующим образом: взять 50 мл холодной воды и добавить 150 мл кипятка. Получится примерно 60 градусов.

И еще важно! Когда вы поставите готовый пудинг в морозилку, смотрите, не передержите, чтобы ваш пудинг не подмерз. В морозилке его нужно держать не более 20 минут. А затем убрать в холодильник.

Шоколадный коктейль Гербал

Ингредиенты на 1 порцию:

  1. Вода — 200 мл
  2. Коктейль Формула 1 — 3 мерные ложки (3 ст. л. с горкой)
  3. Протеиновая смесь Формула 3 — 1 мер. л. (если хотите сделать пудинг более сытным)
  4. Фрукты, ягоды, орешки — по желанию

Приготовление:

  • Залить горячую воду в блендер
  • Засыпать коктейль и Протеиновую смесь
  • Взбивать 2 мин. Выключить блендер, и через 5 мин еще раз взбить, чтобы коктейльная смесь получилась густая и воздушная.
  • Разлить по формочкам и поставить на 20 мин в морозилку.

Пудинг готов! Если не планировали его сразу съесть, то переставьте на полочку в холодильник.

Хранить можно до 2-х суток, он не испортится, мною проверено :-)

В видео я использовала коктейль со вкусом Шоколадное печенье, но мне не очень понравилась консистенция (не соответствовала консистенции пудинга). Лучше всего использовать густые коктейли, а это — коктейли со вкусом Дыни и Шоколада. Тогда пудинг получается пористый и плотненький. Посмотрите еще рецепты пудингов.

Чем удобны пудинги в использовании?

  • Тем, что их можно приготовить заранее. К примеру, чтобы утром не взбивать коктейль, можно приготовить пудинг с вечера и утром у вас в холодильнике уже готовый завтрак.
  • Его можно взять на работу, в поездку. Ведь не всегда удобно взбивать коктейль, например, на работе. Даже в шейкере — это шумно, а пудинг у вас лежит в сумочке, или в столе, или в бардачке машины, и всегда можно его достать и съесть.
  • Если у вас в холодильнике 3-4 порции, то вы можете не переживать за домашних, находясь на работе, им есть чем перекусить.

Шоколадный пудинг понравится всем, тем более из коктейля Гербалайф! Ведь в составе этого блюда целый кладезь полезных питательных веществ.

Эксперт по питанию и ЗОЖ Ольга Парфенова

16 коммент. к "Шоколадный пудинг"
  • Любовь

    Быстро вкусно и полезно, что еще надо? Классный рецепт шоколадного пудинга. :smile:

    Ответить
  • Маргарита

    Неужели можно так вкусно сбрасывать вес! Как здорово, что есть такие продукты и рецепты, спасибо!)

    Ответить
    • Ольга Парфенова

      Конечно, Маргарита! Продукты Гербалайф вкусные, питательные и низкокалорийные.

      Ответить
  • Анна

    Я редко готовлю пудинги. Но не смотря на это очень их люблю. Прекрасный десерт. А Ваш рецепт еще и не сильно калорийный. Так что прекрасен вдвойне.

    Ответить
    • Ольга Парфенова

      Вкусный, полезный и низкокалорийный :smile:

      Ответить
  • Larimar55

    Десерты не люблю и не ем. Но вот для сладкоежек будет праздник для души…

    Ответить
  • Елена

    Я тоже люблю шоколадные пудинги, но постоянно не хватает времени, чтобы их готовить. Спасибо, что напомнили…

    Ответить
    • Ольга Парфенова

      Лена, так этот пудинг готовится-то 5 минут! :smile:

      Ответить
  • Ольга

    Я обожаю пудинги, но давно их не покупаю, так как в магазинных сплошная химия. Иногда делаю дома сама, но это не так просто и не так полезно, как шоколадный пудинг Гербалайф. Шикарный десерт!

    Ответить
    • Ольга Парфенова

      Да, Оленька, готовить нужно самим, и выбирать для этого правильные продукты, чтобы получать пользу для здоровья.

      Ответить
  • Татьяна

    Не особо люблю пудинги, но название «шоколадный» привлекает:)

    Ответить
    • Ольга Парфенова

      Меня тоже не привлекали пудинги, пока я не попробовала из коктейля Гербалайф :smile:

      Ответить
  • Ольга

    Люблю шоколадные десерты. Пожалуй, стоит приготовить такую вкуснятину.

    Ответить
    • Ольга Парфенова

      Оль, конечно, приготовь!

      Ответить
  • Наталья

    Выглядит блюдо нежно и привлекательно. Приятного Вам аппетита, Ольга!)

    Ответить
    • Ольга Парфенова

      Спасибо, Наташа, уже умяли! :roll:

      Ответить

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Ваше имя *
Эл. адрес *
Ваш сайт
Ваш комментарий
:wink: :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :neutral: :mrgreen: :mad: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :-o :!:
Шоколадный пудинг