Главная » Советы худеющим » Роль натуральных жиросжигателей при похудении

Роль натуральных жиросжигателей при похудении

натуральные жиросжигатели

Когда мы говорим о натуральных жиросжигателях, то имеем ввиду продукты питания растительного происхождения, способствующие нормализации обмена веществ и выведению шлаков, препятствующие усвоению лишних жиров из пищи и расщеплению старых жировых запасов, подавляющие аппетит и повышающие уровень энергии.

Натуральные продукты, содержащие вещества с такими свойствами, не могут нанести какой-либо вред нашему организму в отличии от медицинских препаратов, предлагаемых к продаже в аптеках и на сомнительных сайтах-однодневках.

Давайте рассмотрим по одному продукту из трех категорий: фрукты, напитки и специи

Натуральные жиросжигатели

Ананас

  • Диетологи утверждают, что, благодаря ферменту под названием бромелайн, присутствующему в ананасе, ускоряется процесс пищеварения, активно растворяются жиры. Фермент не попадает в кровь, его действие ограничивается кишечником. Наибольшая концентрация этого фермента в сердцевине фрукта. Употребляйте только свежий фрукт, так как при консервации бромелайн разрушается.
  • Мякоть ананаса поможет нормализовать «стул» и очистить кишечник от шлаков.
  • В структуре фрукта — волокнистая и грубая клетчатка, которая переваривается долго, и это создает чувство сытости на длительное время.
  • В 100 граммах фрукта всего 46 калорий. Порцию ананаса можно включить на второй завтрак в меню для худеющих. Или можно пару кусочков съесть перед обедом.

Зеленый чай

  • Польза зеленого чая давно всем известна. Азиатские диетологи советуют худеющим выпивать в день по четыре порции чая. Это даст наибольший эффект для сжигания жиров.
  • Зеленый чай стимулирует окисление жиров, усиливает антиоксидантную защиту организма, придает энергии и улучшает настроение.
  • В этом напитке содержатся микроэлементы, которые ускоряют метаболизм и способствуют очищению.
  • Зеленый чай — это природный антиоксидант, обладающий тонизирующими свойствами. Он содержит кофеин, который ускоряет обмен веществ, повышает работоспособность, что обеспечивает отличное настроение.
  • В комплексе с диетой и физическими упражнениями зеленый чай способствует эффективному снижению лишнего веса.

Корица

  • Главное достоинство корицы – способность понижать количество глюкозы в крови, которую организм любит откладывать «про запас». Поэтому вполне можно заменить корицей сахар, который является источником глюкозы.
  • Корица улучшит обмен веществ и работу мозга.
  • Употребляйте корицу в качестве напитка, добавляя мед, это идеальное сочетание. С одной ложкой этой уникальной специи можно получить суточную норму кальция и марганца.
  • С корицей легко контролировать аппетит, так как она притупляет чувство голода.
  • Корица также, как ананас и зеленый чай, способствует быстрому выведению шлаков и токсинов.

Включите эти продукты в рацион для улучшения обмена веществ, хорошего пищеварения, и растворения жиров, поступающих с пищей.

Необходимо понимать, что натуральные жиросжигатели не избавят вас от лишних кг без вашего активного участия. Подходить к снижению веса нужно комплексно: сбалансированная низкокалорийная диета + суточная норма воды + режим питания + физические упражнения и полноценный отдых.

Ольга Парфенова – Независимый Партнер Гербалайф
ПАРФЕНОВА ОЛЬГА
Независимый Партнер Гербалайф с 1995 года.

Кликните и перейдите, я сейчас на связи!

Отзывы и комментарии

8 комментариев к "Роль натуральных жиросжигателей при похудении"

В комментариях читатели выражают свое личное мнение, и это их право. Мнение администратора сайта, авторов и компании Гербалайф может не совпадать с мнением комментаторов.

  1. Ольга

    Стоит знать, какие продукты питания, овощи, ягоды или фрукты являются природными жиросжигателями. И не только знать их, но почаще включать в свой рацион питания

    Ответить
  2. Людмила

    Я люблю зеленый чай и ананасовые кольца. Ольга, а консервированный ананас обладает этим же действием?

    Ответить
    • Ольга Парфенова

      Нет, Людмила, при консервации бромелайн разрушается.

      Ответить
  3. Любовь

    Зеленый чай у меня всегда на столе, пью его чаще чем черный, а кофе так только с корицей.

    Ответить
  4. Lara

    Из опыта знаю, что регулярное применение куркумы и корицы дает положительные результаты

    Ответить
  5. Lara M.

    Да, о положительных свойствах корицы тоже много слышала

    Ответить
  6. Алла

    А я вот недавно прочитала, что француженки любят добавлять почти в каждое блюдо имбирь и куркуму. И они утверждают, что именно эти две приправы помогают им оставаться всю жизнь стройными.

    Ответить
    • Ольга Парфенова

      Алла, не могут 2 приправы делать фигуру стройной. Ну, Вы же понимаете, что это бред полный. :roll:

      Ответить

Напишите свой отзыв или комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: