Простой способ похудеть без голодовок и диет, личный опыт

Мужчин с лишним весом всегда интересует простой способ похудеть. По себе знаю, что сидеть на диетах или голодать я был не готов, но что-то нужно было делать. По ряду причин (семейные заботы, стрессы на работе, решение бытовых проблем, питание “как попало”, ужин после 20 часов — это, думаю, многим знакомо) я стал набирать лишний вес. Вследствие чего появилась хроническая усталость — это когда 9.00 часов утра, а ты уже устал и нечего не хочешь делать. Тяжело стало дышать, и проявился “животик”. Я понимал, что надо контролировать свое питание и пытался меньше есть мучного, не переедать на ночь, но результатов не получал.

    Я нашел простой  способ похудеть!

похудеть на 8 кг без голода

Однажды, я посетил презентацию, которую проводили дистрибьюторы Гербалаф. Там,  услышав и увидев  много результатов людей, которые похудели, я начал использовать программу  Гербалайф. Мой консультант порекомендовала мне программу для снижения веса, написала как принимать, дала рекомендации по режиму питания и прочее.

Оказалось, что все очень просто, такой способ похудеть мне понравился. 5-разовое питание, минимум времени, и никакого чувства голода. Это то, что мне нужно было.

  1. К концу первого месяца, я легко и просто похудел на 8 кг!
  2. Появилась жизненная энергия,
  3. исчезла сонливость,
  4. уменьшились объёмы в плечах и талии.

Пришлось менять два размера одежды, покупать  новый гардероб, но я был рад и очень доволен.

  Сбалансированное питание

Я до сих пор соблюдаю основы правильного питания. Продукты Гербалаф включены в рацион нашей семьи, что помогает нам контролировать вес, хорошо себя чувствовать. Общаясь с разными людьми лично и в интернете, узнаёшь, что многие пользуются этой продукцией, получили шикарные результаты по снижению веса. Некоторых вообще не узнать – выглядят моложе, красивее, как на этом сайте. У людей начинается другая жизнь!


    Задать вопрос Ольге Парфеновой

    У ВАС УЖЕ ЕСТЬ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ КОНСУЛЬТАНТ HERBALIFE?
    ДаНет

    ВЫ ПОЛЬЗУЕТЕСЬ ПРОДУКТАМИ HERBALIFE?
    Никогда не пользовалсяПользуюсь в настоящее времяПользовался ранее

    Ваше имя

    Телефон

    E-mail

    Город

    ВАШ ВОЗРАСТ
    18-2425-3435-4445-5455+

    ЧТО ВАС ИНТЕРЕСУЕТ?

    позвони

    Спасибо Сергею за предоставленную историю и фотографии!О похудении написано тысячи книг и статей, предлагается сотни методов, и везде пишут —  сбалансированное питание — основа контроля веса и хорошего самочувствия. А где его брать — питание без нитратов и гормонов? Как сбалансировать? Сколько времени на всё это надо? Результат Сергея — ответ на эти вопросы. Сергей нашёл самый верный и простой способ похудеть и контролировать свой вес – это сбалансированное питание, продукты Гербалайф и активный образ жизни.

    Хотите похудеть не голодая? Есть вкусно, полезно и при этом снижать вес?

    Получите консультацию!

    diskleymer

    Эксперт по питанию и ЗОЖ Ольга Парфенова

    41 коммент. к "Простой способ похудеть без голодовок и диет, личный опыт"
    • Лариса

      Просто стараюсь есть чаще и маленькими порциями.Диеты мало помогают.

      Ответить
    • Жанна Никельс

      Отличная схема: питание — тренажёрный зал — водный баланс! Поэтому и результат дает о себе знать.
      А вообще в идеале — найти бы такое питание, которое не зашлаковывает организм, чтобы потом его не очищать. Видимо — праноедение ;)

      Ответить
      • Сергей

        Обычная еда уже давно не та, что была раньше, в ней -40% нужных питательных веществ и микроэлементов. Шлаки попадают к нам в организм каждый день с едой(пестициды, гербициды), с водой(накипь в чайнике), с воздухом(вся таблица Менделеева). Наше тело как «кулёк с шелухой от семечек «. Продукты Гербалайф — очищают наш организм и ПРАВИЛЬНО питают. Как? Напишите отвечу.

        Ответить
    • Ольга Андреева

      Хорошо, что Сергей нашел способ похудеть.
      Я гербалайф не использовала никогда. просто считаю, что нужно урезать порции, есть чаще, исключитьили ограничить некоторые продукты, сахар. мучное, Пить бюольше воды и двигаться больше, делать физические упражнения.

      Ответить
      • Нина

        С порциями точно подмечено. Если есть тазиками, то и гербалайф не поможет)))

        Ответить
    • Анна

      Если мотаешься по делам, то сложно питаться 4 раза в день и сложно есть «правильные» блюда. Их просто не купить в наших городах. Везде продаются пирожки и другие хлебо-булочные изделия.
      А за салатик с супчиком в кафе нужно оставить не малую денежку.

      Ответить
    • людмила

      Какой хороший метод, а главное голодать не надо, потому как я его переношу не легко. Хотя иногда и поголодать не грех чтобы почистить организм.

      Ответить
    • Елена Картавцева

      Прекрасно, когда люди делятся своим личным опытом, а то, когда читаешь «звездные» рецепты и видишь фото после фотошопа, то появляется желание сказать, как Станиславский : Не верю!

      Ответить
    • Елена Касатова

      Что же, можно просто восхититься таким результатом! Хороший продукт + правильная мотивация = успех!

      Ответить
    • Алексей

      Давно пришёл к пониманию, что правильное питание и физическая активность способны решить проблему лишнего веса. УДАЧИ! :?:

      Ответить
    • Светлана

      Отличный результат за месяц, поздравляю, теперь главное — удержать полученные вес и объемы.

      Ответить
    • Эдгар

      Много людей знаю, которые похудели при помощи Гербалайфа, но я предпочитаю спорт.

      Ответить
    • Анжелика

      Сергей. ваш результат заслуживает похвалы, вы молодец, отличные результаты. Желаю успехов и новых побед.

      Ответить
    • Владимир

      Я вообще считаю , что держать диету голоданием это не правильно , питайтесь нормально и занимайтесь спортом

      Ответить
    • Татьяна

      Да, Сергей, достижения Ваши впечатляют. Главное теперь не набрать обратно, как это часто бывает. Успехов Вам и отличного здоровья!

      Ответить
    • Анна

      Мы зачастую переедаем. Едим жирную пищу, едим мало овощей, мало двигаемся. Отсюда и полнота.

      Ответить
    • Таисия

      У меня на Гербалайфе дочери худели. Да, результат я видела. Ноя для себя нашла другой способ похудеть — отказаться от некоторых продуктов и поменьше делать порции.

      Ответить
    • Елена

      Надо же к концу первого месяца похудеть на 8 кг, это просто суперский результат !

      Ответить
    • Ирина

      здорово, что делитесь личным опытом.

      Ответить
    • Anna

      Здорово, что есть такое средство, с помощью которого можно без труда похудеть!

      Ответить
    • Галина

      Очень рада за Сергея! Вот что значит сбалансированное питание!

      Ответить
    • Галина

      Правильное питание, физические нагрузки и вес в норме.

      Ответить
    • forourmen

      Поздравляю с похудением! Слишком сильно худеть не нужно, все таки мужик должен оставаться мужиком, а для этого нужна некоторая масса и желательно мышечная.

      Ответить
      • Сергей

        Программа Гербалайф позволяет снижать вес не за счёт белковой и мышечной массы тела, а за счёт расщепления ЖИРОВ и очищения организма от ШЛАКОВ(животик).

        Ответить
        • forourmen

          Потому и пользуется популярностью в стольких странах мира!

          Ответить
    • Алла

      Здорово, когда все получается. Желаю вам дальнейших успехов.

      Ответить
    • Хуторная Елена

      Да, если придти к правильному режиму питания, то точно можно будет похудеть без голодовок и диет, и в дальнейшем также сохранять форму.

      Ответить
      • Сергей

        Гербалайф- это НАУЧНО ОБОСНОВАННОЕ правильное сбалансированное ПИТАНИЕ для человека, вот почему разные люди, разного возраста, в разных странах получают великолепные результаты используя Гербалайф( ни одна диета не имеет научного обоснования).

        Ответить
    • Ольга

      У каждого наверно свои способы похудения. У меня — это просто не есть после 6 и отказ от мучного, сладкого. ;-)

      Ответить
    • Лара

      Много читала об успехах с продукцией Гербелайф, однако сама не пользовалась, интересно было прочесть о ваших успехах.

      Ответить
    • Lora

      За месяц восемь КГ, а не много это? Насколько я знаю, самая оптимальная потеря веса в течение месяца до трех КГ…

      Ответить
      • Сергей

        -8кг за месяц это нормально, я всё четко соблюдал рекомендации: питание- тренажёрный зал( 3раза в неделю)- водный баланс! И это работает.

        Ответить
    • Lora

      Встреча с продуктами Гербалайф, у Сергея прошла не напрасно, как и у многих других. Продукты Гербалайф творят чудеса, но без усилий, целеустремленности и помощи опытных консультантов, не обойтись!

      Ответить
    • Лара

      Продукты Гербалайф — помогают встать на путь здорового питания и приобрести красивую и стройную фигуру. Но одних продуктов не достаточно, потому и существуют опытные и внимательные консультанты, которые помогают достичь желаемого!

      Ответить
    • Галина

      Результат похудения отличный, значит выбор сделан правильно, Сергей!

      Ответить
    • Ирина

      Хорошо, что есть простой способ похудеть без голодовок при помощи продуктов Гербалайф.

      Ответить
    • Ирина и Игорь

      Как хорошо, когда людям удается осуществить свои мечты и идеи! Мы рады, что у Вас все получилось!

      Ответить
    • Алёна Кравченко

      Не пробовала Гербалайф для похудения. Интересно. Я только витамины пила.

      Ответить
    • Ксения

      Здорово, Сергей, что Вы нашли свой верный способ похудеть, а главное, у Вас все получилось!

      Ответить
    • Анна

      А я вот за 3 дня похудела на 4 кг. Правда, сделано это было грубо. Отравилась и не могу есть ничего, кроме жидкого риса. Так что к моменту выздоровления точно еще похудею. Надо потом закрепить результат уже нормальными методами.

      Ответить
    • Ольга Смирнова

      С Гербалайфом действительно можно похудеть легко, у меня тоже есть такой опыт.

      Ответить

    Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
    Ваше имя *
    Эл. адрес *
    Ваш сайт
    Ваш комментарий
    :wink: :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :neutral: :mrgreen: :mad: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :-o :!:
    Простой способ похудеть без голодовок и диет, личный опыт