Главная » Дневник похудения Ирины Чахеевой » Питательный коктейль для похудения — результаты за 2 недели

Питательный коктейль для похудения — результаты за 2 недели

питательный коктейль для похуденияВсем привет! Закончилась моя вторая неделя, как участницы конкурса на сайте ralife.ru. Всю неделю старалась следовать советам моего консультанта Гербалайф Паши Коротова, пила питательный коктейль для похудения Формула 1, заменяя им завтраки и ужины.
Теперь я знаю, что коктейль Гербалайф делает мою диету комфортной, ведь в нем содержаться необходимые организму витамины, минералы, белки, но самое главное — он очень вкусный.

С ним у меня нет чувства голода, но самое главное — у меня появилось больше энергии, если бы не мои больные колени, работы бы делала в два раза больше.

Питательный коктейль для похудения на завтрак и на ужин

Первый раз приготовила коктейль без молока на воде, мне он не очень понравился, но я подумала, если полезно, то буду пить. Потом решила, зачем есть без удовольствия и стала экспериментировать. Теперь готовлю его с молоком, добавляю разные фрукты. Больше всего мне понравилось добавлять половинку яблока и пол банана, получается просто великолепно. Взбиваю коктейль блендером.

Я наедаюсь и до перекуса есть, совершено не хочу. Первый перекус у меня обычно нежирный творог или стакан обезжиренного кефира.
На обед готовлю себе легкий супчик с грибами или с куриной грудкой. Готовлю салатик с морковью и куриной грудкой. Стараюсь на каждый обед есть овощи и зелень.

  • питательный коктейль для похудения на завтракДва раза на неделе была на обед  рыба с овощами. На пару мне не очень нравится, поэтому готовлю в духовке в фольге и вкусно и полезно.
  • На столе у меня всегда петрушка, зеленый лук, к сожалению это пока все, что выросло в теплице, скоро будут огурцы. Нарезаю салатик из свежей капусты и моркови.
  • Второй перекус  четыре дня были яблоко или банан, а остальные — квашеная капуста с оливковым маслом. Она отлично помогает работать нашей поджелудочной железе, а кроме того, я ее обожаю.
  • На ужин коктейль Гербалайф, теперь уже мой любимой и не только потому, что не надо думать, что приготовить, а просто вкусно, и как я чувствую по себе, полезно.

По совету моего консультанта Гербалайф Паши Коротова, воду пью, не забываю, и постепенно прибавляю. На этой неделе прибавила до 2,5 литров, но самое главное — пью свободно, без напряжения. Даже если и забуду, то уже чувствую, что мне что-то не хватает.

Ирина Чахеева, с.Вольная-Солянка, Самарская обл.


питательный коктейль для похудения на завтрак и на ужин

Консультант по питанию Гербалайф

Ирина, я с удовольствием публикую ваш дневник.

Рада, что прислушиваетесь к нашим рекомендациям, и это значит, что результат превзойдет все ожидания.

Прошло всего две недели, а в итоге в объемах ушло уже 17 сантиметров!

И это только самое начало!

Вы начали регулярно пить необходимую норму воды и организм отпускает то, что копил про запас. На улучшение самочувствия так же влияет норма воды, ведь происходит естественная очистка организма, плюс теперь вы получаете целый комплекс витаминов, минералов и микроэлементов с питательным белковым коктейлем Гербалайф. Ждем от Вас новых результатов!

Уважаемые читатели, если вы хотите похудеть и улучшить свое самочувствие, получите консультацию!

консультант гербал ольга парфенова

Отзывы и комментарии

6 комментариев к "Питательный коктейль для похудения — результаты за 2 недели"

В комментариях читатели выражают свое личное мнение, и это их право. Мнение администратора сайта, авторов и компании Гербалайф может не совпадать с мнением комментаторов.

  1. галина

    Очень рада успехам Ирины! Так держать! А я свою диету тоже нашла и неплохо справлялась до новогодних праздников, а в праздники приходилось всё приготовленное доедать и двухгодичная программа удержания веса чуть было не развалилась, но к счастью всё пришло в норму.

    Ответить
  2. Галина

    Да, нам до зелени с теплице еще далеко.Замечательные у вас результаты похудения, поздравляю,Ирина! Так держать!

    Ответить
    • Ирина

      Спасибо Галина! У меня теплица отапливаемая, поэтому уже зелень, редиска и огурцы на подходе.

      Ответить
  3. Олли

    Отличный рацион. Ого, Ирина, у Вас уже зелень растёт в теплице? Здорово!

    Ответить
  4. Ольга Парфенова

    Иринка, результат хороший! Коктейль — это чудо! Еще теплица помогает. На свежем воздухе много находишься, наверное и сон тоже хороший. Скоро полную программу Гербалайф получишь, во тогда как дела пойдут! :!:

    Ответить
    • Ирина

      Оленька, спасибо, коктейль на самом деле чудо. Думаю с полной программой дела на самом деле пойдут еще лучше. ;-)

      Ответить

Напишите свой отзыв или комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: