Главная » Дневник похудения Ирины Чахеевой » Питательный коктейль для похудения — результаты за 2 недели

Питательный коктейль для похудения — результаты за 2 недели

питательный коктейль для похуденияВсю неделю старалась следовать советам моего консультанта Гербалайф, пила питательный коктейль для похудения Формула 1, заменяя им завтраки и ужины.
Теперь я знаю, что этот коктейль делает мою диету комфортной, ведь в нем содержаться необходимые организму витамины, минералы, белки, но самое главное — он очень вкусный.

С ним у меня нет чувства голода, но самое главное — у меня появилось больше энергии, если бы не мои больные колени, работы бы делала в два раза больше.

Питательный коктейль для похудения на завтрак и на ужин

Первый раз приготовила коктейль без молока на воде, мне он не очень понравился, но я подумала, если полезно, то буду пить. Потом решила, зачем есть без удовольствия и стала экспериментировать. Теперь готовлю его с молоком, добавляю разные фрукты. Больше всего мне понравилось добавлять половинку яблока и пол банана, получается просто великолепно. Взбиваю коктейль блендером.

Я наедаюсь и до перекуса есть, совершено не хочу. Первый перекус у меня обычно нежирный творог или стакан обезжиренного кефира.
На обед готовлю себе легкий супчик с грибами или с куриной грудкой. Готовлю салатик с морковью и куриной грудкой. Стараюсь на каждый обед есть овощи и зелень.

  • питательный коктейль для похудения на завтракДва раза на неделе была на обед  рыба с овощами. На пару мне не очень нравится, поэтому готовлю в духовке в фольге и вкусно и полезно.
  • На столе у меня всегда петрушка, зеленый лук, к сожалению это пока все, что выросло в теплице, скоро будут огурцы. Нарезаю салатик из свежей капусты и моркови.
  • Второй перекус  четыре дня были яблоко или банан, а остальные — квашеная капуста с оливковым маслом. Она отлично помогает работать нашей поджелудочной железе, а кроме того, я ее обожаю.
  • На ужин вечерний коктейль Гербалайф, теперь уже мой любимой и не только потому, что не надо думать, что приготовить, а просто вкусно, и как я чувствую по себе, полезно.

По совету моего консультанта, воду пью, не забываю, и постепенно прибавляю. На этой неделе прибавила до 2,5 литров, но самое главное — пью свободно, без напряжения. Даже если и забуду, то уже чувствую, что мне что-то не хватает.

Ирина Чахеева, с.Вольная-Солянка, Самарская обл.


питательный коктейль для похудения на завтрак и на ужин

Консультант по питанию Гербалайф

Ирина, я с удовольствием публикую ваш дневник похудения.

Рада, что прислушиваетесь к нашим рекомендациям, и это значит, что результат превзойдет все ожидания.

Прошло всего две недели, а в итоге в объемах ушло уже 17 сантиметров!

И это только самое начало!

Вы начали регулярно пить необходимую норму воды и организм отпускает то, что копил про запас. На улучшение самочувствия так же влияет норма воды, ведь происходит естественная очистка организма, плюс теперь вы получаете целый комплекс витаминов, минералов и микроэлементов с питательным белковым коктейлем Гербалайф. Ждем от Вас новых результатов!

Уважаемые читатели, если вы хотите похудеть и улучшить свое самочувствие, получите консультацию!diskleymer

Ольга Парфенова – Независимый Партнер Гербалайф
ПАРФЕНОВА ОЛЬГА
Независимый Партнер Гербалайф с 1995 года.

Кликните и перейдите, я сейчас на связи!

Отзывы и комментарии

6 комментариев к "Питательный коктейль для похудения — результаты за 2 недели"

В комментариях читатели выражают свое личное мнение, и это их право. Мнение администратора сайта, авторов и компании Гербалайф может не совпадать с мнением комментаторов.

  1. галина

    Очень рада успехам Ирины! Так держать! А я свою диету тоже нашла и неплохо справлялась до новогодних праздников, а в праздники приходилось всё приготовленное доедать и двухгодичная программа удержания веса чуть было не развалилась, но к счастью всё пришло в норму.

    Ответить
  2. Галина

    Да, нам до зелени с теплице еще далеко.Замечательные у вас результаты похудения, поздравляю,Ирина! Так держать!

    Ответить
    • Ирина

      Спасибо Галина! У меня теплица отапливаемая, поэтому уже зелень, редиска и огурцы на подходе.

      Ответить
  3. Олли

    Отличный рацион. Ого, Ирина, у Вас уже зелень растёт в теплице? Здорово!

    Ответить
  4. Ольга Парфенова

    Иринка, результат хороший! Коктейль — это чудо! Еще теплица помогает. На свежем воздухе много находишься, наверное и сон тоже хороший. Скоро полную программу Гербалайф получишь, во тогда как дела пойдут! :!:

    Ответить
    • Ирина

      Оленька, спасибо, коктейль на самом деле чудо. Думаю с полной программой дела на самом деле пойдут еще лучше. ;-)

      Ответить

Напишите свой отзыв или комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: