Главная » Дневник похудения Ирины Чахеевой » Как похудеть на два размера за 10 недель — результат Ирины Чахеевой

Как похудеть на два размера за 10 недель — результат Ирины Чахеевой

минус 2 размера за 10 недель

Похудела на 6,5 килограмм и минус два размера за 10 недель на сбалансированном питании — вот мой результат и пока это только начало!

Вначале я ставила перед собой цель улучшить свою фигуру и похудеть к купальному сезону, а еще попробовать Вечерний коктейль Формула 1. Спустя 10 недель я могу сказать, что главным для меня стало моё настроение и самочувствие, оно прекрасно! Читайте все записи в моем дневнике похудения с самого начала.

Похудеть на два размера за 10 недель — легко!

Минус два размера за 10 недель, а все началось всего лишь с одного коктейля Формула 1. Постепенно я прибавляла продукты. Вначале это был напиток с Алоэ вера, затем травяной напиток Термоджетикс. После операции я выписала себе Клеточный активатор и нисколько об этом не жалею. Процесс заживления шва пошел быстрее. У меня проблемы с суставами и думаю, мне будет не лишним дополнительный кальций, поэтому я включила в свой рацион Экстра Каль.

Два приема пищи я заменяю коктейлем Формула 1. Обед у меня полноценный, конечно же, без жирных и вредных продуктов. Куриная грудка, рыбка и обязательно овощи в большом количестве. Два перекуса – это фрукты или овощи, нежирный творог, йогурт домашний. Воду вместе с травяным напитком выпиваю 2-2,5 литра.

Мои результаты за 10 недель на программе снижения веса Гербалайф

  1. Я похудела на 6,5 кг.
  2. Уменьшились объемы на 2 размера.
  3. Я не голодала, а даже наоборот мне казалось, что я ем больше чем обычно.
  4. Мне было не трудно придерживаться плана питания.
  5. Я не чувствую усталости, до вечера могу переделать всю запланированную работу.
  6. Самое главное мои изменения замечают мои дети и муж.

минус 2 размера за 10 недель таблица


Ольга Парфенова — консультант по питанию Herbalife

Вот так, без голоданий и жестких диет Ирине удалось похудеть за короткий промежуток времени на 6,5 килограмм и уменьшить свои объемы на 2 размера одежды. Это отличный пример для тех, кто считает что 6,5 килограмм это не много. Всего 6,5 кг., но зато целых 2 размера! А это уже как то больше радует слух худеющих. Ирина, вы на правильном пути! Так держать!

Пока вы думаете с чего начать, наши клиенты уже делают. Не упускайте время, начните прямо сейчас! Познакомьтесь с другими историями на страничке результаты похудения с фото наших клиентов. Участвуйте в конкурсах и будьте всегда в курсе новых событий — читайте новости на моем сайте о Гербалайф

Получите консультацию сегодня!

консультант гербал ольга парфенова

Отзывы и комментарии

7 комментариев к "Как похудеть на два размера за 10 недель — результат Ирины Чахеевой"

В комментариях читатели выражают свое личное мнение, и это их право. Мнение администратора сайта, авторов и компании Гербалайф может не совпадать с мнением комментаторов.

  1. Любовь

    Отличные результаты, можно поздравить вас с такими потрясающими достижениями.

    Ответить
  2. Галина

    Ирина, от души поздравляю, отличный резульатат похудения.

    Ответить
  3. Лара

    Замечательные результаты, минус два размера это не шутки, да что там говорить, на фото все видно. Искренне поздравляю, труды не напрасны, удачи в дальнейшей борьбе, Ира!

    Ответить
  4. Жанна Никельс

    Ирина, я представляю как приятно чувствуются эти «минус 2 размера»!!!
    Поздравляю, это большая работа над собой и своими слабостями.
    Желаю вам успехов в преодолении себя!

    Ответить
  5. Людмила

    Ирина рада за Вас, главное, чтобы этот процесс проходил комфортно и без насилия над организмом. А у Вас процесс похудения идет именно так. Поздравляю! :!:

    Ответить
  6. Таисия

    Присоединяюсь к поздравлениям! Для любой женщина изменения в объемах в сторону уменьшения — это сильный мотиватор для достижения желаемого результата.

    Ответить
  7. Алена

    Ирина, поздравляю с таким прекрасным результатом! Желаю вам удачи, у вас все получится ;-)

    Ответить

Напишите свой отзыв или комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: