Как похудеть на два размера за 10 недель — результат Ирины Чахеевой

минус 2 размера за 10 недель

Похудела на 6,5 килограмм и минус два размера за 10 недель на сбалансированном питании — вот мой результат и пока это только начало!

Вначале я ставила перед собой цель улучшить свою фигуру и похудеть к купальному сезону, а еще попробовать Вечерний коктейль Формула 1. Спустя 10 недель я могу сказать, что главным для меня стало моё настроение и самочувствие, оно прекрасно! Читайте все записи в моем дневнике похудения с самого начала.

Похудеть на два размера за 10 недель — легко!

Минус два размера за 10 недель, а все началось всего лишь с одного коктейля Формула 1. Постепенно я прибавляла продукты. Вначале это был напиток с Алоэ вера, затем травяной напиток Термоджетикс. После операции я выписала себе Клеточный активатор и нисколько об этом не жалею. Процесс заживления шва пошел быстрее. У меня проблемы с суставами и думаю, мне будет не лишним дополнительный кальций, поэтому я включила в свой рацион Экстра Каль.

Два приема пищи я заменяю коктейлем Формула 1. Обед у меня полноценный, конечно же, без жирных и вредных продуктов. Куриная грудка, рыбка и обязательно овощи в большом количестве. Два перекуса – это фрукты или овощи, нежирный творог, йогурт домашний. Воду вместе с травяным напитком выпиваю 2-2,5 литра.

Мои результаты за 10 недель на программе снижения веса Гербалайф

  1. Я похудела на 6,5 кг.
  2. Уменьшились объемы на 2 размера.
  3. Я не голодала, а даже наоборот мне казалось, что я ем больше чем обычно.
  4. Мне было не трудно придерживаться плана питания.
  5. Я не чувствую усталости, до вечера могу переделать всю запланированную работу.
  6. Самое главное мои изменения замечают мои дети и муж.

минус 2 размера за 10 недель таблица


Ольга Парфенова — консультант по питанию Herbalife

Вот так, без голоданий и жестких диет Ирине удалось похудеть за короткий промежуток времени на 6,5 килограмм и уменьшить свои объемы на 2 размера одежды. Это отличный пример для тех, кто считает что 6,5 килограмм это не много. Всего 6,5 кг., но зато целых 2 размера! А это уже как то больше радует слух худеющих. Ирина, вы на правильном пути! Так держать!

Пока вы думаете с чего начать, наши клиенты уже делают. Не упускайте время, начните прямо сейчас! Познакомьтесь с другими историями на страничке результаты похудения с фото наших клиентов. Участвуйте в марафонах и будьте всегда в курсе новых событий — читайте новости на моем сайте о Гербалайф

Эксперт по питанию и ЗОЖ Ольга Парфенова

7 коммент. к "Как похудеть на два размера за 10 недель — результат Ирины Чахеевой"
  • Любовь

    Отличные результаты, можно поздравить вас с такими потрясающими достижениями.

    Ответить
  • Галина

    Ирина, от души поздравляю, отличный резульатат похудения.

    Ответить
  • Лара

    Замечательные результаты, минус два размера это не шутки, да что там говорить, на фото все видно. Искренне поздравляю, труды не напрасны, удачи в дальнейшей борьбе, Ира!

    Ответить
  • Жанна Никельс

    Ирина, я представляю как приятно чувствуются эти «минус 2 размера»!!!
    Поздравляю, это большая работа над собой и своими слабостями.
    Желаю вам успехов в преодолении себя!

    Ответить
  • Людмила

    Ирина рада за Вас, главное, чтобы этот процесс проходил комфортно и без насилия над организмом. А у Вас процесс похудения идет именно так. Поздравляю! :!:

    Ответить
  • Таисия

    Присоединяюсь к поздравлениям! Для любой женщина изменения в объемах в сторону уменьшения — это сильный мотиватор для достижения желаемого результата.

    Ответить
  • Алена

    Ирина, поздравляю с таким прекрасным результатом! Желаю вам удачи, у вас все получится ;-)

    Ответить

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Ваше имя *
Эл. адрес *
Ваш сайт
Ваш комментарий
:wink: :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :neutral: :mrgreen: :mad: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :-o :!:
Как похудеть на два размера за 10 недель - результат Ирины Чахеевой