Главная » Дневник похудения Ирины Чахеевой » Месяц на сбалансированном питании и результаты на лицо!

Месяц на сбалансированном питании и результаты на лицо!

За месяц на сбалансированном питании с продуктами Гербалайф у меня уже есть результаты, которые замечает моя семья, а меня больше всего радует самочувствие, оно улучшилось и намного.

Первого марта я решила принять участие в конкурсе на сайте ralife.ru и начала программу снижения веса с продуктами Гербалайф. За это время я научилась правильно пить водичку и самое главное правильно и вовремя питаться. Огромное спасибо за это моему консультанту Паше Коротову. Даже когда было нарушение программы, он меня поддержал и только благодаря его советам у меня все получилось.

Как прошел месяц на сбалансированном питании

месяц на сбалансированном питанииНе заметно прошел месяц на сбалансированном питании. Сразу хочу сказать, что мне было нелегко, но я справилась. Труднее всего мне было научиться правильно, пить воду. Сейчас я пью 2,5 литра воды, большую часть пью в первой половине дня.

  • Я не ем жаренную, жирную, острую и сладкую пищу.
  • Ем только отварное или приготовленное в духовке мясо и рыбу.
  • Три раза перед едой выпиваю стакан воды с Концентратом Алоэ от Гербалайф.
  • Утром и вечером коктейль Формула 1: добавляю молоко пополам с водой с бананом, яблоком или с ложкой отрубей.
  • Ем зелень, овощи, фрукты и салатики на обед и в перекусы.
  • На перекусы нежирный творог, салат, готовлю овсяное печенье с добавление коктейля Формула 1, вкусно бесподобно!

В начале программы у меня был только Шоколадный коктейль, потом я выписала при помощи Паши Ванильный коктейль и Концентрат Алоэ Вера, с ним намного легче пить норму воды, он слегка кисленький на вкус. Очень приятно пьется.

И самое плохое, что случилось за месяц — это перебой с продуктами на 3 дня. За эти дни я себе голову сломала с завтраками и ужинами, чтобы приготовить. Но, благодаря Паше, все прошло нормально, он посоветовал мне не расстраиваться, есть больше овощей, фруктов, каши на воде, белковых продуктов и главное — пить водичку.

Как мне удалось получить результаты за месяц c продуктами Гербалайф

В моем прошлом дневнике я писала, что у меня отапливаемая теплица, и в ней сейчас очень много работы, поэтому сидеть, сложа руки, не приходиться. Работы хватает на целый день. Если я раньше отдыхала после каждых двух рядочков, при обработке помидор, то сейчас спустя месяц, я прохожу пол теплицы без отдыха. Останавливаюсь только попить водички.

Каждое утро я делаю зарядку, еще в начале месяца я не могла держать планку, а сейчас спокойно держу почти минуту. Для меня это просто отличный результат.

Мой результат снижения веса за месяц

месяц на сбалансированном питании

Понимаю, что у меня все-таки возраст, и с годами набранные килограммы уходят все труднее, но счастлива, что за месяц я распрощалась с 2 килограммами.

  • У меня нормализовался стул, после многих лет.
  • Не стало в животе «шума и гама».
  • Я не произношу фразу: »Я устала»!
  • Внучка говорит, что я хорошо стала выглядеть, и у меня поменялся цвет лица.
  • У меня ушли объемы особенно живот, бедра, талия и грудь.

Я очень благодарна Ольге Парфеновой и непосредственно моему консультанту Гербалаф Паше Коротову, за свои результаты. Уверена, с их помощью я достигну отличных результатов на сбалансированном питании с продуктами Гербалайф и в следующем месяце! Читайте мои дневники похудения!


Консультант по питанию — Независимый Партнер Гербалайф Ольга Парфенова.консультант гербал ольга парфенова

Ирина, у Вас отличный результат, за месяц — 28 см в объемах и — 2 кг в весе!

И все это при том, что у вас не полная программа Гербалайф и были нарушения.

Вы большая молодец, так как подходите к снижению веса ответственно и, что не мало важно, всегда на связи с консультантом и задаете вопросы.


Хотите, попробовать провести месяц на сбалансированном питании Гербалайф и увидеть свой результат? Узнайте подробности и получите консультацию прямо сейчас!

Получить консультацию

Отзывы и комментарии

6 комментариев к "Месяц на сбалансированном питании и результаты на лицо!"

В комментариях читатели выражают свое личное мнение, и это их право. Мнение администратора сайта, авторов и компании Гербалайф может не совпадать с мнением комментаторов.

  1. Галина

    Очень хорошо объемы ушли у Вас и вес тронулся, это хорошо!

    Ответить
  2. Татьяна

    Замечательные результаты. Сбалансированное питание всегда дает хороший эффект.

    Ответить
  3. Юлия

    Отличный результат! Продолжайте в том же духе и радуйте нас своими достижениями!

    Ответить
  4. Жанна Никельс

    Ирина, поздравляю вас! Но для меня самое важное даже не объемы, которые ушли. Важнее то, что вы пишете, что стул нормализовался, не стало шума в животе и вы не устаете, Вот это самый суперский результат!

    Ответить
  5. Ирина

    Вы правы, все зависит от правильного питания.

    Ответить
  6. Татьяна

    Хороший результат, поздравляю! Самое тяжелое в этом деле не сорваться, а продолжать правильно питаться постоянно.

    Ответить

Напишите свой отзыв или комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: