Месяц на сбалансированном питании и результаты на лицо!

За месяц на сбалансированном питании с продуктами Гербалайф у меня уже есть результаты, которые замечает моя семья, а меня больше всего радует самочувствие, оно улучшилось и намного.

Первого марта я решила принять участие в марафоне на этом сайте и начала программу снижения веса. За это время я научилась правильно пить водичку и самое главное правильно и вовремя питаться. Огромное спасибо за это моему консультанту Паше Коротову. Даже когда было нарушение программы, он меня поддержал и только благодаря его советам у меня все получилось.

Как прошел месяц на сбалансированном питании

месяц на сбалансированном питанииНе заметно прошел месяц на сбалансированном питании. Сразу хочу сказать, что мне было нелегко, но я справилась. Труднее всего мне было научиться правильно, пить воду. Сейчас я пью 2,5 литра воды, большую часть пью в первой половине дня.

  • Я не ем жаренную, жирную, острую и сладкую пищу.
  • Ем только отварное или приготовленное в духовке мясо и рыбу.
  • Три раза перед едой выпиваю стакан воды с Концентратом Алоэ от Гербалайф.
  • Утром и вечером коктейль Формула 1: добавляю молоко пополам с водой с бананом, яблоком или с ложкой отрубей.
  • Ем зелень, овощи, фрукты и салатики на обед и в перекусы.
  • На перекусы нежирный творог, салат, готовлю овсяное печенье с добавление коктейля Формула 1, вкусно бесподобно!

В начале программы у меня был только Шоколадный коктейль, потом я выписала при помощи Паши Ванильный коктейль и Концентрат Алоэ Вера, с ним намного легче пить норму воды, он слегка кисленький на вкус. Очень приятно пьется.

И самое плохое, что случилось за месяц — это перебой с продуктами на 3 дня. За эти дни я себе голову сломала с завтраками и ужинами, чтобы приготовить. Но, благодаря Паше, все прошло нормально, он посоветовал мне не расстраиваться, есть больше овощей, фруктов, каши на воде, белковых продуктов и главное — пить водичку.

Как мне удалось получить результаты за месяц c продуктами Гербалайф

В моем прошлом отчете я писала, что у меня отапливаемая теплица, и в ней сейчас очень много работы, поэтому сидеть, сложа руки, не приходиться. Работы хватает на целый день. Если я раньше отдыхала после каждых двух рядочков, при обработке помидор, то сейчас спустя месяц, я прохожу пол теплицы без отдыха. Останавливаюсь только попить водички.

Каждое утро я делаю зарядку, еще в начале месяца я не могла держать планку, а сейчас спокойно держу почти минуту. Для меня это просто отличный результат.

Мой результат снижения веса за месяц

месяц на сбалансированном питании

Понимаю, что у меня все-таки возраст, и с годами набранные килограммы уходят все труднее, но счастлива, что за месяц я распрощалась с 2 килограммами.

  • У меня нормализовался стул, после многих лет.
  • Не стало в животе «шума и гама».
  • Я не произношу фразу: »Я устала»!
  • Внучка говорит, что я хорошо стала выглядеть, и у меня поменялся цвет лица.
  • У меня ушли объемы особенно живот, бедра, талия и грудь.

Я очень благодарна Ольге Парфеновой и непосредственно моему консультанту Паше Коротову, за свои результаты. Уверена, с их помощью я достигну отличных результатов на сбалансированном питании с продуктами Гербалайф и в следующем месяце! Читайте мои дневники похудения!


Консультант по питанию — Независимый Партнер Гербалайф Ольга Парфенова.
Ирина, у Вас отличный результат, за месяц — 28 см в объемах и — 2 кг в весе!

И все это при том, что у вас не полная программа и были нарушения.
Вы большая молодец, так как подходите к снижению веса ответственно и, что не мало важно, всегда на связи с консультантом и задаете вопросы.

Хотите, попробовать провести месяц на сбалансированном питании Гербалайф и увидеть свой результат? Узнайте подробности и получите консультацию прямо сейчас!

Эксперт по питанию и ЗОЖ Ольга Парфенова

Развиваю собственный бизнес в партнерстве с компанией Herbalife Nutrition с 1995 года.
Статус: GET TEAM.
Опыт работы: 26 лет

6 коммент. к "Месяц на сбалансированном питании и результаты на лицо!"
  • Галина

    Очень хорошо объемы ушли у Вас и вес тронулся, это хорошо!

    Ответить
  • Татьяна

    Замечательные результаты. Сбалансированное питание всегда дает хороший эффект.

    Ответить
  • Юлия

    Отличный результат! Продолжайте в том же духе и радуйте нас своими достижениями!

    Ответить
  • Жанна Никельс

    Ирина, поздравляю вас! Но для меня самое важное даже не объемы, которые ушли. Важнее то, что вы пишете, что стул нормализовался, не стало шума в животе и вы не устаете, Вот это самый суперский результат!

    Ответить
  • Ирина

    Вы правы, все зависит от правильного питания.

    Ответить
  • Татьяна

    Хороший результат, поздравляю! Самое тяжелое в этом деле не сорваться, а продолжать правильно питаться постоянно.

    Ответить

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Ваше имя *
Эл. адрес *
Ваш сайт
Ваш комментарий
:wink: :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :neutral: :mrgreen: :mad: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :-o :!: