Какие вкусные пирожки пп с грибами я сегодня приготовила! Без муки, дрожжей, сахара и масла. В общем, без всего, что может отложиться в виде лишнего жира на нашей талии. Оказывается, вовсе не нужно отказываться от любимой выпечки, нужно просто знать другие способы приготовления.
Кроме того, что пирожки не навредят фигуре, они еще и очень вкусные, и что очень важно, на приготовление не требуется много времени. Я их приготовила за пол часа. Возьмите на заметку мой рецепт и балуйте себя вкусняшками, находясь на программе снижения или контроля веса Гербалайф.
Рецепт пирожков пп с грибами
На 2 порции: 419 гр., 433,1 ккал
Белки: 49,6 г, Жиры: 16,1 г, Углеводы: 19,6.
Начинка:
- Лесные грибы (любые) — 100 г
- Лук репчатый — 70 г
- Соль, перец, специи — по вкусу
Тесто:
- Ряженка 2,5 % — 15 мл
- Яйцо — 2 шт.
- Формула 1 Вечерний коктейль — 2 мер. лож.
- Протеиновая смесь Формула 3 — 1 мер. лож.
- Творог 2 % — 100 г
- Грибы потушить на сухой сковородке.
- Добавить мелко нарезанный лук, немного масла, обжарить минуты 3-4.
- Посолить и поперчить по вкусу.
- Яйца взбить с ряженкой (у меня ряженки не было, я ее заменила йогуртом), добавить творог, Формулу 1 «Вечерний коктейль» и Формулу 3.
- Полученное тесто (должно быть густым, как сметана) смешать с начинкой. Яйца бывают разного размера. Если у вас будут крупные, то, возможно, тесто получится жидковатым, поэтому добавьте еще коктейль Формула 1 или Протеиновую смесь Формула 3 для нужной консистенции.
*Выпекать пирожки пп в вафельнице с насадками для сэндвичей. Вафельницы тоже бывают разные. Я выпекала 6-7 минут. А вы просто откройте минут через 5 и посмотрите на степень готовности ваших пирожков и там уже определите — еще пожарить или уже достаточно.
*На заметку: чтобы не лить масло, используйте для выпечки пергаментную бумагу/бумагу для запекания. Но для вафельницы такой, как у меня, никакая бумага не нужна. Я смазала чуточку маслом и все. Пирожки очень хорошо снимаются, на видео это видно.
У нас есть чудесная кулинарная книга «Азбука сбалансированного вкуса», где 100 рецептов вкусных, полезных блюд на все случаи жизни. Имея такую книгу, можно без труда составить меню на неделю, на месяц, учитывая ваши цели — похудеть или набрать вес. Вы можете заказать эту книгу у меня.
Кроме пирожков, вы найдете много рецептов пп в рубрике Здоровое питание на моем сайте. Питайтесь правильно! Ведь от питания зависит не только то, как мы выглядим и как себя чувствуем, но и качество жизни в целом.
Интересный рецепт, надо попробовать.
Отличный рецепт пирожков. В них нет ничего лишнего, одна польза. Завтра буду печь такие же.
Классные пирожки, только с пользой для фигуры и для здоровья! Рекомендую, невероятно вкусно!
Пирожки без муки с грибной начинкой! Сказка! Попробую приготовить. Благодарю за рецепт.
Прекрасный рецепт пирожков без муки с грибной начинкой! Для фигуры и здоровья подходит отлично. Буду применять. Благодарю за рецепт.
Пирожки с грибами — это конечно же очень вкусно! Заинтересовала также такая вафельница, нужно будет и себе такую приобрести) Спасибо за идею!
Обязательно попробую сделать и себе. Посмотрим, что у меня получится!
Для желающих привести себя в форму и эту самую форму сохранять столько возможностей! Вот теперь еще и этот замечательный рецепт пирожков без муки с грибной начинкой.
Главное — питание! Нужно понимать, что и как есть!
Интересная идея — пирожки в вафельнице… спасибо!
Это такие ленивые пирожки
Но чрезвычайно полезные для здорового питания
Отличный рецепт пирожков без муки. Буду готовить как в вашем описании.
Потом расскажите, как получились пирожки, и понравились ли
Грибная начинка всегда вносит свой положительный вклад в любое блюдо или в пироги
Грибочки любят все!
Если честно, то очень с трудом представляю себе пирожки без муки. с другой стороны — а почему бы и нет?
А Вы попробуйте приготовить по этому рецепту и тогда представите!
С лесными грибами я бы смогла съесть что угодно, тем более такие симпатичные маленькие пирожки. Выпечка без муки для правильного питания — это довольно редкая вещь, и здорово, что существуют такие простые и беспроигрышные рецепты!
Попробуйте приготовить. Очень вкусно!
Очень люблю блюда с грибами. А пирожки с грибной начинкой получаются не только вкусными, но и ароматными. Ждем когда пойдут в лесу грибочки и снова напечем пирожков)
Я люблю не только пирожки с грибами, но и суп, и тушеные и жареные.
Классный рецепт! Главное — без вреда здоровью и фигуре!
Готовьте по нашим рецептам!
Пробовала как то приготовить пп сырники. Муж сразу заподозрил, что с ними явно что-то не так). На вид они были другие, да и на вкус тоже.
Не те сырники Вы готовили
Какая вкуснятина. Рецептик сохранила для себя.
Наташа, если есть продукты Гербалайф, то надо прямо сейчас пойти на кухню и приготовить. По себе знаю, насохраняешь кучу, и не разу не сделаешь
Отличный рецепт пирожков. А вместо формул под номерами взять обычную муку) Интересно, что же в тех формулах волшебных?))
Ну, так и делайте пирожки, как обычно из муки. А «в тех формулах волшебных» есть то, чего нет в муке, а именно: белок (изолят сывороточного и соевого белка), комплекс витаминов, минералов, клетчатка, фитонутриенты. И есть такие пирожки можно не страшась за фигуру. А в муке что?
Хотелось бы мне опробовать такие пирожки:)
Оля, так приготовь и попробуй!
Удивляюсь, какое разнообразие питания в вашей компании создано!
Это да, Оля.
Супер рецепт для тех, кто думает о своей фигуре и здоровье!
У нас море таких рецептов! ВСе готовится быстро и просто. Даже мужчины любят готовить по этим рецептам.
Интересно попробовать такие пирожки, особенно интересна грибная начинка. попробую, что получится.
Андрей, а у ВАс есть все ингредиенты для приготовления таких пирожков?
Классный рецепт ПП пирожков без муки с грибной начинкой! То что мне нужно. Спасибо Вам за труд. Буду экспериментировать по вашим рекомендациям на днях. Уверен, все получится как надо.
Конечно, получится. Рецепт-то простой. Главное, чтобы все ингредиенты были под рукой
Отличные белковые пирожки с грибами. И вкусно, и полезно!
Фото очень аппетитные! Подкупает и рецепт, где нет ни муки, ни сахара, ни масла. Действительно, полезные пирожки.
Ольга, судя по Вашему довольному выражению лица на фото, пирожки действительно вкусные. Приятного Вам аппетита! :)
Спасибо! Да, вкусно!
И начинка вкусная, и тесто для пирожков не калорийное. Великолепное блюдо!
Пирожки и правда очень вкусные! Даже не ожидал что так классно получится! И главное, ни грамма муки!
а белка, как в куске рыбы :o
Ух, какие пирожки! Так и просятся в ротик. Такое блюдо стоит готовить и стоит есть.
Конечно стоит! Выпечка без муки!