Кушайте конфетки «Рафаэлки» и худейте

Конфетки «Рафаэлки»

Вы еще не знаете, что на диете Гербалайф можно кушать конфеты? Я поделюсь рецептом конфет «Рафаэлки», побалуйте себя! На диете многое запрещено – сладости и кондитерские изделия, но порой так захочется, аж не в терпеж 😊. Но у нас есть такие продукты, из которых мы можем готовить и конфеты, и пороженое, и мороженое, и оладушки. Посмотрите в специальной рубрике сколько таких рецептов здорового питания у нас. Наши вкусняшки только на благо фигуре. Кушайте, не обижайте себя.

Рецепты конфет «Рафаэлки»

Я предлагаю два варианта набора ингредиентов, можете использовать продукты на свой вкус, технология приготовления одинаковая.

1 вариант

  1. Протеиновый коктейль Формула1 Пина-Колада — 5 мер. л.
  2. Концентрат Гербал Алое Клюква — 2 колпачка
  3. Кокосовое молоко — 40-50 мл,
  4. Орех кешью
  5. Кокосовая стружка

2 вариант

  1. Спортивный коктейль «Восстановление силы» — 6 мер. л.
  2. Протеиновый коктейль Формула1 Крем-Брюле — 6 мер. л.
  3. Протеиновый коктейль Формула1 Капучино — 3 мер. л.
  4. Концентрат Гербал Алое Клюква — 3-4 колпачка
  5. Водички — 30-40 мл
  6. Кумкват для начинки
  7. Кунжут для посыпки или какао-порошок (можно шоколадный коктейль)

Приготовление 

Начинаем с того, что замешиваем тесто. Коктейли смешиваем с водой и концентратом Алоэ Вера. Алоэ добавляем для кислинки. Жидкость добавляем по чуть-чуть, по чайной ложке, чтобы получилось крутое тесто. Если вдруг получится жидковатое, то тогда добавляем еще коктейль. Т.е., проблемы нет! Удобно делать тесто в пиалке и растирать до нужной консистенции вилкой. Тесто не должно прилипать к рукам.

Готовое тесто разделить на равные части и скатываем шарики. Если вы запланировали конфеты с начинкой, то перед скатыванием шариков добавить в серединку начинку – орешек, ягоду, размоченный изюм, кумкват, кусочек фрукта или печенья. Можно даже в качестве начинки использовать замороженную ягоду, к примеру, смородину.

Катаем ровненькие шарики, обваливаем в кокосовой стружке (можно в какао, кунжуте, маке, шоколадном коктейле). Поставить в морозилку или в холодильник примерно на пол часика.  Конфеты «Рафаэлки» из коктейлей Гербалайф готовы! Заваривайте чай и наслаждайтесь😊.

Рецепт пп конфет

Эксперт по питанию и ЗОЖ Ольга Парфенова

Развиваю собственный бизнес в партнерстве с компанией Herbalife Nutrition с 1995 года.
Статус: GET TEAM.
Опыт работы: 26 лет

10 коммент. к "Кушайте конфетки «Рафаэлки» и худейте"
  • Anna

    Мне очень нравятся ваши рецепты. Кое-что взяла для себя. Спасибо участницам за меню для худеющих. С уважением, Анна.

    Ответить
  • Аксана

    Как приятно есть сладости, которые не навредят фигуре! К тому же домашние конфеты такие вкусные :)

    Ответить
  • Любовь

    Не раз готовила домашние конфеты рафаэлки — вкусная и достойная замена промышленным аналогам и пользы в них больше!

    Ответить
  • Маргарита

    Вот спасибо, так спасибо! Сладости я люблю, а рафаэлки особенно! Думаю, что этот рецепт стане моим любимым.)))

    Ответить
  • Алина

    Приятная для меня новость. На диете можно есть конфетки.

    Ответить
    • Ольга Парфенова

      Алина, конечно можно, только не все :roll: а из продуктов Herbalife

      Ответить
  • Анна

    Мои самые любимые конфеты Рафаэлло. Но ем их только по праздникам))) У Вас очень интересные рецепты!

    Ответить
  • Ольга Смирнова

    Красивые, вкусные и полезные рафаэлки. Правда, я кокосы не люблю. Я делала еще рафаэлки из сыра с крабовыми палочками.

    Ответить
  • Ирина

    Полезные и очень вкусные «Рафаэлки».

    Ответить
  • Ольга

    Как, оказывается, не сложно самому сделать Конфетки «рафаэлки»! К тому же они во много раз полезнее магазинных.

    Ответить

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Ваше имя *
Эл. адрес *
Ваш сайт
Ваш комментарий
:wink: :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :neutral: :mrgreen: :mad: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :-o :!: