На сколько можно похудеть за 10 дней? Давайте послушаем видео отзывы участников марафона стройности и узнаем их результаты. Я в свою очередь кратенько расскажу вам о той программе питания, которую они использовали для снижения веса. А чтобы быть в теме, заходите в группу ВРЕМЯ ПЕРЕМЕН в телеграме. В группе каждый день новости и масса полезных советов!
Я уже много лет провожу марафон стройности и динамика снижения веса у каждого человека своя. Кто-то сбрасывает за 10 дней 1-2 кг, а кто-то 5-8 кг. На то имеются разные причины. Обращайтесь ко мне за консультацией, мы с вами обсудим конкретно ваш случай.
На сколько смогли похудеть за 10 дней марафонцы
КОМАНДА МАРАФОНЦЕВ
ВИДЕО ОТЗЫВЫ
ПРОГРАММА ПИТАНИЯ
План питания я каждому составляю индивидуально. Но все худеющие используют в своём рационе продукты Гербалайф.
- Завтрак и ужин мы заменяем Питательным коктейлем Формула 1 + Белок Формула 3. Это вкусно, сытно и готовится быстро — 1-2 минуты.
- Обед из обычных продуктов. Только исключаем жирное, жареное, мучное и сладости.
- 1-2 перекуса.
- В течение дня пьём травяной напиток, который даёт нам энергию и сжигает наши лишние жиры.
- Еще у нас есть растительный напиток алоэ, который запускает в работу желудочно-кишечный тракт и очищает наш кишечник. Его мы пьём утром и в течение дня.
ФИЗКУЛЬТУРА, СПОРТ
Хотите верьте, хотите нет, спортом тут никто не занимался. Если только не считать некоторых трудяг, что выкладывались на дачах. Без специальных физических нагрузок, только на правильно составленном плане питания все, кто его соблюдал, сбросили вес!
Хотите также?
Напишите или позвоните мне. Обсудим! Я вам во всём помогу. Вы можете участвовать в марафоне стройности, можете худеть анонимно, общаясь только со мной. Я с каждым клиентом общаюсь лично в ватсап или в телеграм.
Посмотрите, на сколько можно похудеть за 10 дней, за месяц, за три месяца в рубрике Марафон, отзывы.
Вам очень понравится история похудения Натальи З., из г. Находки, смотрите здесь: Я похудела на 25 кг
С наилучшими пожеланиями!
Сейчас люди стали много есть и мало двигаться, как следствие избыточный вес. Поэтому, по-моему, первое, о чем нужно подумать — как я могу в течение дня больше двигаться. Например, можно не пользоваться лифтом, а ходить по лестнице. Или пожертвовать получасом видеоигр или просмотром телевизора ради прогулки на свежем воздухе. Если прилагать конкретные усилия, все получится! «Планы усердных приводят к успеху»(Библия)
Если взять себя в руки, то можно похудеть. Я после родов на 6 кг. похудела, взяла себя в руки)))