Худею на самой вкусной и эффективной диете, минус 4 кг за 2 недели!

Убедитесь сами, что самая вкусная и эффективная диета – это диета с продуктами Гербалайф. В дневнике снижения веса Татьяна Квашнина подтверждает это. Таня участвует в новогоднем марафоне, и отчеты присылает каждую неделю. Читайте ее дневник похудения, она делится своими наблюдениями за своим самочувствием, присылает новые показатели веса и объемов тела, и рассказывает, как ей удается придерживаться плана питания. А лучше всего – присоединяйтесь сами.

Вкусная и эффективная диета Гербал оправдана результатами

Отчет Татьяны Квашиной за 2 неделю

• «Чувствую себя легко и комфортно. Думала, что на диете, при которой нужно снижать вес,  будет сложно выдерживать определенный план питания, но к счастью, ошиблась.
• Начинаю привыкать пить воду, выпиваю по 2 литра чистой воды, это точно.
• Для себя готовлю отдельно, так как в семье муж и дочка привыкли питаться по-старому.
• На обеды в основном делала овощные салаты из капусты, огурца или помидора + отварная говядина 150 гр или отварное яйцо, на первое овощной суп без картофеля. Хочу найти еще другие диетические салаты, чтоб включить разнообразие в меню.
• Посмотрела рубрику Здоровое питание, и нашла там немало блюд, которые взяла на заметку.
• Коктейли мне понравились, оба вкуса, я еще их вместе смешиваю, и получается интересный вкус. Иногда добавляю ягоду. Очень вкусно!
• Я не голодаю. Уж если сильно захочется чего-нибудь съесть — пью воду.
• Травяной напиток Термоджетикс мне сначала не очень понравился, а сейчас, спустя неделю, я поняла, что он вкусный. Просто, думаю, организм отвыкал от чая и кофе. Я пью его до 16-00. Когда необходимо на работе выкладываться на все 100%, то пью его больше, потому что чувствую от него дополнительную энергию.
• После первой недели осознаю, что многого могу достигнуть. Главное — не опускать руки.

Настроение очень хорошее, потому что убедилась в эффективности программы Гербалайф и вижу явные изменения во внешности. Выглядеть стала как-то живее, здоровее. Глазки горят, и чаще стала улыбаться. Муж тоже заметил эти изменения, и мне кажется, что ему нравится».

Таблица измерений

Таня, при твоем настрое и соблюдении моих рекомендаций, ты сможешь скорректировать свою фигурку до Новогодних праздников. Купишь себе новое красивое плитьице на пару размеров меньше. В первый месяц всегда бывает сложно следовать программе. Привычки наживаешьгодами, поэтому избавиться от них не просто.

Читайте предыдущий отчет Татьяны о том, как и на сколько она похудела за первую неделю.

Танечка, ты молодечик! Ждем твоих следующих результатов и приятных событий, связанных с твоим похудением. Теперь ты мне поверила, что диета Гербалайф – самая вкусная и эффективная.