Худею на самой вкусной и эффективной диете, минус 4 кг за 2 недели!

на сколько можно похудеть за неделю

Убедитесь сами, что самая вкусная и эффективная диета – это диета с продуктами Гербалайф. В дневнике снижения веса Татьяна Квашнина подтверждает это. Таня участвует в новогоднем марафоне, и отчеты присылает каждую неделю. Читайте ее дневник похудения, она делится своими наблюдениями за своим самочувствием, присылает новые показатели веса и объемов тела, и рассказывает, как ей удается придерживаться плана питания. А лучше всего – присоединяйтесь сами.

Вкусная и эффективная диета Гербал оправдана результатами

Отчет Татьяны Квашиной за 2 неделю

  • «Чувствую себя легко и комфортно. Думала, что на диете, при которой нужно снижать вес,  будет сложно выдерживать определенный план питания, но к счастью, ошиблась.
  • Начинаю привыкать пить воду, выпиваю по 2 литра чистой воды, это точно.
  • Для себя готовлю отдельно, так как в семье муж и дочка привыкли питаться по-старому.
  • На обеды в основном делала овощные салаты из капусты, огурца или помидора + отварная говядина 150 гр или отварное яйцо, на первое овощной суп без картофеля. Хочу найти еще другие диетические салаты, чтоб включить разнообразие в меню.
  • Посмотрела рубрику Здоровое питание, и нашла там немало блюд, которые взяла на заметку.
  • Коктейли мне понравились, оба вкуса, я еще их вместе смешиваю, и получается интересный вкус. Иногда добавляю ягоду. Очень вкусно!
  • Я не голодаю. Уж если сильно захочется чего-нибудь съесть — пью воду.
  • Травяной напиток Термоджетикс мне сначала не очень понравился, а сейчас, спустя неделю, я поняла, что он вкусный. Просто, думаю, организм отвыкал от чая и кофе. Я пью его до 16-00. Когда необходимо на работе выкладываться на все 100%, то пью его больше, потому что чувствую от него дополнительную энергию.
  • После первой недели осознаю, что многого могу достигнуть. Главное — не опускать руки.

самая вкусная и эффективная диета

Настроение очень хорошее, потому что убедилась в эффективности программы Гербалайф и вижу явные изменения во внешности. Выглядеть стала как-то живее, здоровее. Глазки горят, и чаще стала улыбаться. Муж тоже заметил эти изменения, и мне кажется, что ему нравится».

Таблица измерений

вкусная и эффективная диета

гербалайф дневники худеющих 2

Читайте все записи в дневнике Татьяны

гербалайф дневники худеющих

Таня, при твоем настрое и соблюдении моих рекомендаций, ты сможешь скорректировать свою фигурку до Новогодних праздников. Купишь себе новое красивое плитьице на пару размеров меньше. В первый месяц всегда бывает сложно следовать программе. Привычки наживаешьгодами, поэтому избавиться от них не просто.

Читайте предыдущий отчет Татьяны о том, как и на сколько она похудела за первую неделю.

Танечка, ты молодечик! Ждем твоих следующих результатов и приятных событий, связанных с твоим похудением. Теперь ты мне поверила, что диета Гербалайф – самая вкусная и эффективная.

diskleymer

Эксперт по питанию и ЗОЖ Ольга Парфенова

8 коммент. к "Худею на самой вкусной и эффективной диете, минус 4 кг за 2 недели!"
  • Евгения

    Таня, Вы умница! Поздравляю!

    Ответить
  • Светлана

    Татьяна, поздравляю с первыми результатами на программе Гербалайф, то ли еще будет, к Новому году будете красоткой и стройняшкой! Удачи в конкурсе!

    Ответить
  • Рамиля

    Ваши успехи радуют, вдохновляют и дают надежду!

    Ответить
  • Татьяна

    Начало очень хорошее! Килограммы и сантиметры уже в минусе! Поздравляю! Таня, буду читать Ваш дневник снижения веса. Удачи и хорошего самочувствия Вам.

    Ответить
  • Елена С.

    Какой аппетитный коктейль плюс клубника на фото, прямо слюнки потекли :smile:

    Ответить
  • Ленусик

    Вот это результат! Поздравляю. Хорошо, когда диета не только эффективная, но и вкусная!!!

    Ответить
  • людмила

    Танюша я за вас очень рада, за две недели на четыре килограмма! отличный результат. Я всегда держу кулаки за полненьких женщин, которые хотят похудеть и делают для этого все. Желаю вам удачи. ;-)

    Ответить
  • Павел

    Татьяна, 4 килограмма, всего за две недели — СУПЕР! Думаю к Новому Году, платье на несколько размеров меньше, будет лучшим подарком!!!

    Ответить

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Ваше имя *
Эл. адрес *
Ваш сайт
Ваш комментарий
:wink: :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :neutral: :mrgreen: :mad: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :-o :!:
Худею на самой вкусной и эффективной диете, минус 4 кг за 2 недели!