Результаты за две недели на программе сбалансированного питания

Может ли быть похудение за две недели таким эффективным у всех, как у Алены Лебедевой? Думаю, что может, если Вы используете программу  Гербалайф и придерживаетесь всех рекомендаций своего опытного консультанта. Результат, конечно же, получит каждый свой, но главное, что они – эти результаты, обязательно будут, и чувствовать вы себя будете комфортно, не будете голодны, и настроение будет на высоте!  Диета Гербалайф – это 5-разовое питание, а на сытый желудок и живется как-то веселее!

Алена участвует в марафоне «Встречи на Пхукете» и в апреле будет приглашена для отдыха на остров Пхукет в Королевство Таиланд. Прочитайте о марафоне, и принимайте участие, ведь до апреля еще много времени, которого будет достаточно, чтобы скорректировать свою фигуру и покрасоваться на пляже Андаманского моря.

А сейчас читаем дневник снижения веса Алены Лебедевой, который она ведет на нашем сайте.

Похудение за две недели

 «Здравствуйте, друзья!

Спешу поведать вам, свои внутренние ощущения и результаты похудения. Так как я работаю учителем, то неотъемлемыми элементами моей профессиональной деятельности являются  позитивное настроение и внутренняя энергетика.

• Прекрасный внешний вид – это уже пятьдесят процентов успеха, однако не стоит забывать и об остальных пятидесяти. Наряду с хорошими внешними данными я должны уметь держать себя в обществе, поддерживать беседу.
• Я чувствую, что всего этого мне недостаточно, и для полного счастья не хватает только стройной фигуры.
• С продуктами Гербалайф и с консультантом Ольгой мы постепенно «выгоняем» из меня вредные пищевые привычки вместе с накопившимся жирком и «лепим» красивое тело.
• Как всем известно, спешка – это вредный советчик в любом деле. В первую очередь, мне было  необходимо полностью настроить себя на нужную волну и поставить перед собой четкую цель. Однако я понимала, что ее выполнение должно быть реальным.
• Свой вес я отслеживаю на весах . Также можно отслеживать процесс с помощью своих любимых юбочек, обращая внимание на то, насколько легче вам становится в них влезать.
• Я всегда помню — от того, насколько хорошо я настроила себя, зависит очень многое.
• Не даю себе поблажек и послаблений (на работе накрывают столы именинники и к новому году).
• Я очень строга  к себе, и уже через две с половиной недели  увидела ощутимый результат похудения.

Несколько полезных советов, которые для меня стали правилами

• Еда – это ещё одно удовольствие в жизни. Не экономьте на продуктах Гербалайф.
•  Старайтесь ни при каких обстоятельствах не пропускать прием пищи и следуйте программе питания, которую Вам составил ваш консультант.
• По возможности сделайте так, чтобы Вас никто не беспокоил, когда Вы кушаете.
• Всегда старайтесь встать из-за стола чуточку голодной.
• В обед старайтесь полностью заменить все крахмалистые и макаронные гарниры на овощные. В этом Вам помогут замороженные овощные смеси.
• Не нарушайте водный баланс.

Полюбите себя, и тогда у Вас все получится!»

Таблица измерений

Похудение за две недели – минус 4 кг и в объемах суммарно 20 см!!!

Отлично, Алена! По твоим фотографиям видно, что ты на позитиве, что очень довольна, и результаты, как говорится, «на лицо». Поздравляю тебя, Аленочка,  с Новым Годом! Мечта твоя обязательно исполнится уже в этом, в  2016 году!

Хотите похудеть не голодая? Есть вкусно, полезно и при этом снижать вес?