Шикарные результаты участницы марафона стройности за 2 недели. Программа Гербалайф работает! Смотрите, чего можно добиться за столь малый срок! И все это, благодаря четкому выполнению рекомендаций консультанта. Сбалансированная диета, правильный режим питания и физическая активность – вот что позволяет так успешно избавляться от ненавистных килограммов и сантиметров.
Фатима Яхина из г. Салехард предоставила нам сегодня отчет для своего дневника похудения и прислала много фотографий, и я с удовольствием поделюсь с вами ее небольшим рассказом и несколькими фото.
Отзывы участницы марафона стройности и результаты за 2 недели
Всем привет! Пишу очередной отчёт в мой дневник. После двух недельного моего марафона стройности — минус 3 кг!
Продолжаю питаться по плану питания, стараюсь соблюдать питьевой режим, на работу и с работы хожу пешком, а это путь не близкий — 45-50 минут в одну сторону.
Если вспомнить какая я была сладкоежка, то меня сейчас никакими конфеточками не соблазнить, ведь в моём плане питания, есть такие вкусненькие протеиновые батончики Гербалайф для перекуса, и мне вполне хватает, теперь никакая конфеточка мне их не заменит.
Я продолжаю изменять себя, холить и лелеять свой организм, я теперь на некоторые вещи смотрю другими глазами, ведь у меня есть настрой, и я к нему стремлюсь!
Результатами своими я одна ничего бы не добилась, спасибо огромное моему консультанту Оле Парфёновой, которая «закидала» меня всевозможными, ммммм… вкусненькими рецептами, и теперь я этими рецептами делюсь со своей коллегой, которая тоже снижает вес на сбалансированной диете Гербалайф.
Активный выходной — в лес за грибами и ягодами!
Я уже писала в предыдущем отчете, что часто хожу в лес — то за грибами, то за ягодами. Рыбалка — тоже мое любимое занятие. Так что, я веду активный образ жизни, дома не засиживаюсь. Смотрите, какой у меня сегодня урожай! :-)
До встречи на страничках сайта! Желаю всем участницам МАРАФОНА СТРОЙНОСТИ получить прекрасные результаты!
Фатима Яхина, г. Салехард
Таблица измерений веса и объемов
Фатима, ты — умничка! Не теряешь время — то за грибами, то за ягодой. Тебе можно только позавидовать! Столько жизненной энергии! Сейчас лето — грех сидеть дома.
Я вот тоже выделяю себе время для поездок на море — 15 минут и я на пляже. У нас сейчас самый сезон — жара, море теплое, как парное молоко. И, не смотря на то, что у меня много работы, я нахожу пару часов, чтобы искупаться и порезвиться под солнышком. Просто так в воде не сижу, стараюсь плавать (работать ногами и руками), по песку хожу на берегу, это хороший массаж подошвам.
Фатима, у тебя очень хорошо ушли объемы тела, а это самые главные параметры, отражающие результат. Продолжай в таком же духе, и победа в марафоне стройности тебе будет обеспечена. Интересные, полные отчеты и фотографии — вот по этим критериям будет определяться победитель. Ну и, конечно, итоговый результат, который мы все увидим на фото до программы и после. Так что, начало у тебя много обещающее, поздравляю!
Результат супер. Удачи в дальнейшем похудании.
Хорошие результаты. Удачи Фатиме и дальнейших успехов!
Поразительно быстрый результат, всего за каких-то несколько дней такой сдвиг в весе! Успехов вам в дальнейшем пути к правильному питанию и здоровому образу жизни, продолжайте вдохновлять других своими результатами!
Так держать,Фатима!!! Удачи в достижении поставленной цели.
Отличные результаты, а главное целеустремленность и настрой позитивный.
Молодец, Фатима! Уверена, что вы и дальше сможете снизить вес и улучшить формы на диете Гербалайф. Вкусные и полезные протеиновые батончики — это прекрасный продукт для сладкоежек, помогающий держать себя в форме без ненужных мучений.
Прекрасный результат! Сразу видно, что Фатима — очень позитивный человек. С такой грамотной программой похудения и положительным настроем она обязательно добьется своих целей в нормализации веса!
В лес за грибами походить — и лишний вес сам уйдет
Как я люблю ходить в лес за грибами, сейчас у нас жаркая погода и грибы из-за засухи не очень растут, поэтому больше ходим на озеро купаться и загорать, а вот дождемся грибного сезона и обязательно отправимся всей семьей в лес :)
И правда отличные результаты для первых двух недель похудения, и пусть это будет только начало!
Главное, движение! Молодец, Фатима! Совмещать приятное с полезным — прогулки по лесу за грибами и ягодами — отличный вид активности! Да и напряжение можно скинуть в лесу.
Молодец, Фатима! Сбалансированное питание и активный образ жизни, позволят быстро постройнеть.
Отличный настрой, Фатима, вы в надежных руках, результаты отличные и уверенна, будут еще лучше, желаю вам удачи!
Какой урожай вы в лесу собрали, Фатима, просто супер! И для здоровья полезно и для семьи. Поздравляю вас с хорошими результатами за 2 недели, вы непременно добьетесь желаемого!
Отличные результаты за две недели, главное, процесс идет и Фатима упорно двигается к своей цели. Терпение и позитивный настрой делает свое дело. Удачи, вам, и все получится!
Какая Фатима молодец, что взялась так серьезно за похудение. Её результаты за 2 недели — потрясающие. Так держать!
Прошло 2 недели и минус 3 килограмма — результат просто отличный! Я вас поздравляю от всей души и желаю удачи.
Какая вы умница!!! Такая настойчивость вкупе с прогулками и позитивом — обязательно даст нужные вам результаты! Удачи!
Сбалансированное питание, правильный режим и физическая активность — это действительно основные составляющие здоровой жизни и хорошей фигуры. ;-)