Главная » Дневник похудения Фатимы Яхиной » Результаты участницы марафона стройности за 2 недели

Результаты участницы марафона стройности за 2 недели

Результаты участницы марафона стройности за 2 недели

Шикарные результаты участницы марафона стройности за 2 недели. Программа Гербалайф работает! Смотрите, чего можно добиться за столь малый срок! И все это, благодаря четкому выполнению рекомендаций консультанта. Сбалансированная диета, правильный режим питания и физическая активность – вот что позволяет так успешно избавляться от ненавистных килограммов и сантиметров.

Фатима Яхина из г. Салехард предоставила нам сегодня отчет для своего дневника похудения и прислала много фотографий, и я с удовольствием поделюсь с вами ее небольшим рассказом и несколькими фото.

Отзывы участницы марафона стройности и результаты за 2 недели

Всем привет! Пишу очередной отчёт в мой дневник. После двух недельного моего марафона стройности — минус 3 кг!

Продолжаю питаться по плану питания, стараюсь соблюдать питьевой режим, на работу и с работы хожу пешком, а это путь не близкий — 45-50 минут в одну сторону.

активный отдых в программе похудения

Если вспомнить какая я была сладкоежка, то меня сейчас никакими конфеточками не соблазнить, ведь в моём плане питания, есть такие вкусненькие протеиновые батончики Гербалайф для перекуса, и мне вполне хватает, теперь никакая конфеточка мне их не заменит.

Я продолжаю изменять себя, холить и лелеять свой организм, я теперь на некоторые вещи смотрю другими глазами, ведь у меня есть настрой, и я к нему стремлюсь!

Результатами своими я одна ничего бы не добилась, спасибо огромное моему консультанту Оле Парфёновой, которая «закидала» меня всевозможными, ммммм… вкусненькими рецептами, и теперь я этими рецептами делюсь со своей коллегой, которая тоже снижает вес на сбалансированной диете Гербалайф.


Активный выходной — в лес за грибами и ягодами!

Я уже писала в предыдущем отчете, что часто хожу в лес — то за грибами, то за ягодами. Рыбалка — тоже мое любимое занятие. Так что, я веду активный образ жизни, дома не засиживаюсь. Смотрите, какой у меня сегодня урожай! :-)

До встречи на страничках сайта! Желаю всем участницам МАРАФОНА СТРОЙНОСТИ получить прекрасные результаты!

Фатима Яхина, г. Салехард

лесная ягода
лесные грибы

Таблица измерений веса и объемов

diskleymer

Фатима, ты — умничка! Не теряешь время — то за грибами, то за ягодой. Тебе можно только позавидовать! Столько жизненной энергии! Сейчас лето — грех сидеть дома.

Я вот тоже выделяю себе время для поездок на море — 15 минут и я на пляже. У нас сейчас самый сезон — жара, море теплое, как парное молоко. И, не смотря на то, что у меня много работы, я нахожу пару часов, чтобы искупаться и порезвиться под солнышком. Просто так в воде не сижу, стараюсь плавать (работать ногами и руками), по песку хожу на берегу, это хороший массаж подошвам.

Фатима, у тебя очень хорошо ушли объемы тела, а это самые главные параметры, отражающие результат. Продолжай в таком же духе, и победа в марафоне стройности тебе будет обеспечена. Интересные, полные отчеты и фотографии — вот по этим критериям будет определяться победитель. Ну и, конечно, итоговый результат, который мы все увидим на фото до программы и после. Так что, начало у тебя много обещающее, поздравляю!

Ольга Парфенова – Независимый Партнер Гербалайф
ПАРФЕНОВА ОЛЬГА
Независимый Партнер Гербалайф с 1995 года.

Кликните и перейдите, я сейчас на связи!

Отзывы и комментарии

14 комментариев к "Результаты участницы марафона стройности за 2 недели"

В комментариях читатели выражают свое личное мнение, и это их право. Мнение администратора сайта, авторов и компании Гербалайф может не совпадать с мнением комментаторов.

  1. Ольга

    Молодец, Фатима! Уверена, что вы и дальше сможете снизить вес и улучшить формы на диете Гербалайф. Вкусные и полезные протеиновые батончики — это прекрасный продукт для сладкоежек, помогающий держать себя в форме без ненужных мучений.

    Ответить
  2. Ольга Суворова

    Прекрасный результат! Сразу видно, что Фатима — очень позитивный человек. С такой грамотной программой похудения и положительным настроем она обязательно добьется своих целей в нормализации веса!

    Ответить
  3. land_driver

    В лес за грибами походить — и лишний вес сам уйдет

    Ответить
  4. Любовь

    Как я люблю ходить в лес за грибами, сейчас у нас жаркая погода и грибы из-за засухи не очень растут, поэтому больше ходим на озеро купаться и загорать, а вот дождемся грибного сезона и обязательно отправимся всей семьей в лес :)

    Ответить
  5. Хуторная Елена

    И правда отличные результаты для первых двух недель похудения, и пусть это будет только начало!

    Ответить
  6. Юлия

    Главное, движение! Молодец, Фатима! Совмещать приятное с полезным — прогулки по лесу за грибами и ягодами — отличный вид активности! Да и напряжение можно скинуть в лесу.

    Ответить
  7. Галина

    Молодец, Фатима! Сбалансированное питание и активный образ жизни, позволят быстро постройнеть.

    Ответить
  8. Незнакомка

    Отличный настрой, Фатима, вы в надежных руках, результаты отличные и уверенна, будут еще лучше, желаю вам удачи!

    Ответить
  9. Lora

    Какой урожай вы в лесу собрали, Фатима, просто супер! И для здоровья полезно и для семьи. Поздравляю вас с хорошими результатами за 2 недели, вы непременно добьетесь желаемого!

    Ответить
  10. Лара

    Отличные результаты за две недели, главное, процесс идет и Фатима упорно двигается к своей цели. Терпение и позитивный настрой делает свое дело. Удачи, вам, и все получится!

    Ответить
  11. Ольга

    Какая Фатима молодец, что взялась так серьезно за похудение. Её результаты за 2 недели — потрясающие. Так держать!

    Ответить
  12. Алена

    Прошло 2 недели и минус 3 килограмма — результат просто отличный! Я вас поздравляю от всей души и желаю удачи.

    Ответить
  13. Людмила

    Какая вы умница!!! Такая настойчивость вкупе с прогулками и позитивом — обязательно даст нужные вам результаты! Удачи!

    Ответить
  14. Елена

    Сбалансированное питание, правильный режим и физическая активность — это действительно основные составляющие здоровой жизни и хорошей фигуры. ;-)

    Ответить

Напишите свой отзыв или комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: