Самые свежие результаты похудения за 11 недель и отзывы о похудении с Гербалайф в Чите! Хотите купить платье на 2 размера меньше? Читайте дневники участниц Марафона Стройности! Здесь вы можете проследить весь процесс коррекции веса и посмотреть на фотографии, на которых видны изменения во внешности в разные промежутки времени.
Сегодня я вам представляю отчет Ольги Гребневой из Читы. Она находится на программе Гербалайф с 9 июля и каждые 2 недели присылает мне свои наблюдения и фотографии. Читайте ее записи в дневнике похудения с самого начала.
Оля начала программу с весом 139 кг, и уже минус 13 кг и 13 см в талии! На каждой новой фотографии видно, как она меняется. И это несомненно радует! Лишнего веса еще очень много, и, если сбрасывать как минимум по 4 кг за месяц, то к лету, в общей сложности, получится минус 45 кг!!! А пока смотрим, чего достигла Ольга на данный момент.
Дневник похудения Ольги Гребневой, г. Чита — Результаты похудения за 11 недель
Здравствуйте! В сентябре я была в отпуске и отдыхала на о. Хайнань. Здесь такая ужасная жара и влажность, что порой не хотелось выходить из отеля. Кроме купания в прекрасной теплой воде, мы бывали на экскурсиях.
Побывали на термальных источниках и на о. Обезьян. Ездили в парк Янода. Вот где физ. нагрузка! Я, наверное, дома столько за месяц не хожу пешком, а здесь, в тропическом лесу…, в горах… . Ужас! В отель приехали разбитые полностью.
Здесь приходится много ходить, а это большая нагрузка на ноги. Кроме того, смена климата дала о себе знать. Очень сильно отекали ноги. Я сделала большую ошибку, забыла свой чай – Травяной напиток Термоджетикс. Думала, и так воду пью, зачем чай. Девчонки, если кто-то так же поедет отдыхать на юг, берите с собой наш любимый чай, который гонит из нашего тела лишнюю жидкость.
О питании
- В питании, конечно, погрешности были. Мне сложно было отказаться от китайской кухни. Каюсь.
- Воды пила много и объедалась разными экзотическими фруктами, которых у нас не купить.
- Утро начинала, как всегда, с водички и сока алоэ. В 8.00 завтракали и сразу на море.
- Водичку с Концентратом Алоэ брала с собой на пляж, и там пила. Этот напиток мне очень нравится на вкус, и утоляет жажду.
Мои погрешности в еде и режиме питания дали свои отрицательные результаты. Отпуск не прошел бесследно.
Как только вернулась домой, сразу начала питаться по плану и кушать свои любимые продукты Гербалайф и пить Травяной напиток, что положительным образом повлияло на мое общее самочувствие. Пошла лишняя жидкость…, и снова я одеваю обувь, которую носила.
Мои отзывы о косметике Herbalife Skin
О плохом поделилась, теперь о хорошем.
Купила два крема — Ночной обновляющий и Гель для кожи вокруг глаз с эффектом лифтинга. Я в восторге от этих продуктов. При нанесении моя кожа испытывает наслаждение, я это чувствую.
- Лифтинг для глаз ложится ровно, и у меня такое ощущение, что кожа становиться сразу эластичной и подтягивается.
- Ночной крем дает питание, хорошо впитывается, имеет приятный, ненавязчивый запах, и утром моя кожа такая нежная, мягкая и свежая.
В общем, косметикой Herbalife Skin я очень довольна.
Мой совет. Если вы находитесь на программе похудения, а у вас отпуск, и запланирована поездка в жаркие страны, то не забудьте взять с собой необходимые для этого случая продукты Гербалайф. Они не займут много места в чемодане и очень вам пригодятся, в этом я уже убедилась.
С наилучшими пожеланиями к участницам Марафона стройности и с благодарностью ко всем, кто поддерживает меня в комментариях!
Ольга Гребнева, г. Чита
Таблица измерений веса и объемов
За 11 недель — минус 13 кг, — по 13 см в объемах тела!!!
Оля, спасибо за отчет и фотографии! В отпуске всегда хочется расслабиться, и я тебя понимаю, но для огорчений нет причин. Результаты у тебя хорошие, не смотря на твои нарушения. Сейчас ты все исправишь и к Новому году купишь себе новое красивое платье на несколько размеров меньше. На программе Гербалайф легко снижать вес. Пройдет время, и в Чите на одного красивого и стройного человека станет больше!
За 11 недель минус 13 килограмм — это больше чем по одному килограмму в неделю. Отличный результат. Продолжайте в том же духе. ;-)
В начале пути сбрасывать вес легче, дальше сложнее, но вы уже достигли потрясающих результатов, желаю вам и дальше добиваться желаемого веса!
Хороший и видимый результат. В отпуске сложно придерживаться правильного питания, хочется всего попробовать)
Ольга, ничего страшного, что были погрешности в питании в поездке. Отпуск — это отпуск, нечасто ведь бывает, вот и хорошо, что вы провели его с удовольствием. Главное сейчас, по прибытии домой, обратно влиться в правильное питание, тогда догоните и перегоните все свои планы по снижению веса!
Платье к Новому году точно купите на 3 размера меньше. Выглядите прекрасно!