Главная » Дневник похудения Розы Хускивадзе » За неделю – минус 1 кг! Отлично, Роза!

За неделю – минус 1 кг! Отлично, Роза!

Марафон похудения в Тогучине Новосибирская обл

На сколько можно похудеть за неделю? У каждого будет свой результат. Вот, к примеру, участница Марафона стройности Роза Хускивадзе сбросила 1 кг и по 1 см в объемах тела. И это нормально! Но у Розы были обстоятельства, при которых в любом случае мог бы снизиться вес.

Она простыла и болела несколько дней. Конечно, аппетита не было. Много пила водички и мало кушала. Но кушала полезные для здоровья продукты. Получилось так, что у Розы было несколько разгрузочных дней подряд. От того, видать, и выздоровление наступило быстрее обычного. Разгрузочные дни полезно периодически устраивать. Ну, давайте, посмотрим, что Роза пишет в своем дневнике.

Не важно, насколько я похудела, главное – я выздоровела и снова в строю!

Всем, кто читает мой дневник похудения, огромный привет из Тогучина! Это снова я со своим отчетом за неделю. Что же со мной произошло за это время? Начав свою неделю марафона стройности, я неожиданно для себя заболела. Подцепила где-то вирус, четыре дня просидела дома, практически не отходя от кровати.

пить чай, когда болеешь

Эти дни, пока я болела, дались мне очень тяжело, так как я очень плохо себя чувствовала. Болело все тело, крутило и выворачивало. Мне казалось, что пол уплывает из под ног. И ночи всегда самые длинные, когда болеешь.

Питание

Кушать не хотелось, аппетита не было, но я знала, что надо что-то кушать, организм не должен совсем голодать. И на этот счету меня проблем не было, так как есть продукты Гербалайф, которые легко усваиваются, не перегружая работу организма, и к тому, с весьма богатым составом – витамины, минералы и другие полезные микро- и макро нутриенты.

Первый мой спасатель – это, конечно, любимый коктейль Формула 1. Вот тут-то я дала волю фантазии! Смешивала разные вкусы. Особенно мне понравился вкус Маракуя и Крем-брюле. Добавляла фрукты – то киви, то хурму или яблоки.

На ряду с лекарствами я не забывала пить побольше воды — с утра стакан чистой воды, минут через 15-20 еще стакан с концентратом алоэ Гербалайф, и в течение дня – горячий травяной чай Термоджетикс. Травяной напиток богат антиоксидантами, и это нужно для поддержки защитных сил организма.

На пятый день почувствовала себя получше, и смогла приготовить себе полноценный обед — любимую куриную грудку с грибами и любимую гречку на гарнир. Я люблю кушать то, что мне нравится, вот, чем хороша программа Гербалайф, тем, что кушаешь все вкусное!

на сколько можно похудеть за 1 неделюТренировки

Подлечившись, опять ринулась в бой! Хорошо, что у меня есть мой любимый спортзал и единомышленница. Она тоже будет участвовать в Марафоне похудения, скоро вы с ней познакомитесь на страничках этого сайта. Мне с ней легко, есть что обсудить, над чем вместе поработать, мы хорошо понимаем друг друга.

С собой всегда на тренировку беру любимый напиток с алоэ и травяной чай.

Вечером делаю себе на ужин Вечерний коктейль Формула 1 с добавлением белка —  Протеиновой смеси Формула 3 (белок нужен для того, чтобы коктейль был сытней, и чувство голода не настигло тебя к ночи). Иногда добавляю какой-нибудь фрукт. Быстро засыпаю и утром встаю отдохнувшей, выспавшейся и бодрячком.

За неделю стрелка на весах сдвинулась на 1 кг. Теперь я снова здорова и буду стараться улучшать свой результат.

Всем спасибо за поддержку. До новых встреч на страничке моего дневника через неделю!

Роза Хускивадзе, г. Тогучин, Новосибирской области

Таблица измерений веса и объемов

diskleymer

Результаты похудения за неделю

Друзья, мои, хочу напомнить вам, что нормальное снижение веса за неделю 1-1,2 кг. Судить результат Розы сейчас не будем по причине ее болезни. Вы сами понимаете, что не очень-то хочется есть, когда болеешь. И многие теряют в весе по причине недоедания. Будем наблюдать дальше, какие результаты Роза получит, спустя еще 7 дней.

Ольга Парфенова – Независимый Партнер Гербалайф
ПАРФЕНОВА ОЛЬГА
Независимый Партнер Гербалайф с 1995 года.

Кликните и перейдите, я сейчас на связи!

Отзывы и комментарии

7 комментариев к "За неделю – минус 1 кг! Отлично, Роза!"

В комментариях читатели выражают свое личное мнение, и это их право. Мнение администратора сайта, авторов и компании Гербалайф может не совпадать с мнением комментаторов.

  1. Роза

    Спасибо за ваше внимание ко мне и ваши пожелания.Я тоже хочу вам пожелать ,прекрасного ,бодрого настроения и чтобы ваши мечты тоже обязательно сбылись!!

    Ответить
  2. Светлана

    Роза, все супер, главное, что самочувствие уже в порядке, можно со свежими силами продолжать программу, умничка!

    Ответить
  3. Laralaram

    Роза, как ты выглядишь, я верю в феноменальный успех!

    Ответить
  4. Лена

    Очень важно ставить перед собой цель и добиваться ее. А если видны результаты — это хорошая мотивация.

    Ответить
  5. Татьяна

    Молодец, было бы желание! Хорошо, что есть первые результаты м стремление к цели.

    Ответить
  6. Светлана

    Важно настроить сознание на успех. Это же какую силу воли надо иметь! Не кушать любимые продукты и заниматься в зале.

    Ответить
  7. Ирина

    Роза, главное есть результат, и большое желание. Удачи Вам, не болейте!

    Ответить

Напишите свой отзыв или комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: