Программу соблюдаю и потихоньку таю!

программа марафона похудения

На белковой программе главным показателем являются объемы тела. Ведь за счет белка мышечная масса становится тяжелее, и стрелки весов могут порой вас не радовать. Возьмите сантиметр и сделайте замеры объемов, и вы сразу увидите результат!

Роза участвует в Марафоне стройности. Для снижения веса она использует программу Гербалайф с регулярными тренировками в спорт зале. Она ведет дневник похудения и сегодня прислала нам очередной отчет за неделю.

Медленно, но уверенно продвигаюсь вперед

Дневник похудения Розы Х., г. Тогучин

Здравствуйте! Вот прошла ещё одна неделя моего участия в Марафоне стройности.

спорт и похудение

Хочу немного описать местность, где я живу. Наш маленький провинциальный городок находится в Сибири. Красивое живописное местечко. Вторую неделю стоят крепкие морозы от минус 25 до 40. Машины с трудом заводятся. Передвигаемся мало. Утром ребёнка везу в школу, он у меня в первом классе, потом — работа, вечером — уроки, наверное так у многих проходят будние дни.

После уроков — кто куда. Ребёнка везу на тренировку, он у меня ходит в секцию самбо, а сама мчусь в спорт зал,. Так у нас проходят практически все дни. Конечно, ещё дома стирки, уборки, жарки, парки… , тоже, как у всех.

Гербалайф — это что-то новое в моей жизни. У меня появилось увлекательное и очень приятное занятие — ухаживать за собой! Я занимаюсь спортом, контролирую свое питание и учусь себя любить.

Мне очень нравится фантазировать, когда я готовлю себе завтраки и ужины. Смешивают коктейли Формула 1 с разными фруктами. Пробовала делать пудинг и даже пекла вафли из продуктов Гербалайф. Понемногу привыкаю менять свой рацион.

Раньше я тоже худела и бывало на много эффективнее за короткий срок, но это было просто мученьем, так как я постоянно испытывала чувство голода, усталость, раздражительность, и позже ещё добавлялись проблемы с желудком. Ночью бессонница, а днём вялость.

Сейчас все по-другому. Процесс снижения веса без каких-либо напряг и стрессов. Медленно, но уверено продвигаюсь вперед к намеченной цели. Весь день активная, весёлая, на позитиве, плюс физические нагрузки, и я не чувствую усталости и злости. Самое главное — я не испытываю чувства голода. Я уверена, что у меня обязательно все получится, думаю, что придётся менять весь гардероб.

В Марафоне я участвую только 2 недели, но приступила я к программе снижения веса Гербалайф 2 месяца назад. Вот посмотрите, как я изменилась за это время.

фото до и после похудевших

Роза Хускивадзе, г. Тогучин, Новосибирская обл.

Таблица измерений

За 2 недели — минус 1 кг, — 3 см в груди, — 2 см в талии, — 3 см живот, — 3 см в бедрах!

diskleymer

Наши участницы Марафона, смогут позволить себе наряды на пару размеров меньше, похудев на программе Гербалайф, и в Новогодний праздник будут самыми очаровательными и счастливыми!!!

Эксперт по питанию и ЗОЖ Ольга Парфенова

Развиваю собственный бизнес в партнерстве с компанией Herbalife Nutrition с 1995 года.
Статус: GET TEAM.
Опыт работы: 26 лет

2 коммент. к "Программу соблюдаю и потихоньку таю!"
  • Ирина и Игорь

    Роза! За два месяца у вас неплохие результаты.
    Похудение по программе снижения веса Гербалайф и четкое выполнение плана питания на лицо.
    Молодец! Успехов вам!

    Ответить
  • Любовь

    Поздравляю вас, отличные результаты за 2 месяца, то ли еще будет!

    Ответить

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Ваше имя *
Эл. адрес *
Ваш сайт
Ваш комментарий
:wink: :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :neutral: :mrgreen: :mad: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :-o :!: