Как поднять настроение и получить массу удовольствий

Как поднять настроениеЯ знаю, как поднять себе настроение. Нужно оставить все дела и посвятить время для себя любимой. Что нас, женщин, может моментально осчастливить? Ну, конечно же, отражение в зеркале! Перед тем, как писать об этом, я просмотрела несколько сайтов с советами.

Какие советы дают для улучшения настроения: погулять на свежем воздухе, поиграть с любимой собачкой, позвонить другу, посмотреть фильм, послушать приятную музыку, пойти на тренировку в спорт зал, завести новое знакомство, проведите время с детьми, посмотрите на закат, на огонь и пр., и т.п.

Я не против, всем этим можно заняться, и возможно это кому-то помогает, но для меня это слишком маленькая «доза» для улучшения настроения.

Как я подняла себе настроение сегодня

Мы практически все свое время посвящаем работе, домашним делам и заботе о своих близких. И совсем мало времени уделяем себе лично. Если идем на маникюр, то рядом обязательно лежит телефон, чтобы, не дай Бог, пропустить звонок.

Чтобы наверняка поднять себе настроение, я спланировала свой день так: сначала я иду к парикмахеру, затем на шопинг и в завершение — фотосессия

Шаг 1. Салон красоты «Студия SV»

Студия SV, Находка

Салон красоты «Студия SV» находится рядом с моим домом, 5 минут — и я уже в кресле! Наташу — мастера по современным прическам я нашла в инстаграм. Я видела фото ее работ и читала отзывы её клиенток, записалась на стрижку, пришла и не пожалела. Более того, она меня подстригла лучше, чем я ожидала. С тех пор я хожу только к ней. И вот сегодня парикмахерская — это первый шаг на пути к отличному настроению.

Шаг 2. Магазин обуви «Shoes4you» 

магазин обуви в Находке

Когда у тебя прическа в порядке, тогда можно устроить шопинг. Ведь ты уже себе нравишься, остается только обновить гардеробчик. У нас в Находке есть бутик модной обуви «Shoes4you»в т/ц «Мега», вот с него я начала свой шопинг. Мне как раз нужно было купить что-то на осень и зиму. И к счастью, выбор был большой, что сложно было выбрать лучшее. Но мне помогли девочки-продавцы, большое им спасибо! Я купила 2 пары обуви — супер-модные ботинки и сапоги!

Шаг 3. Фотосессия

Фотосессия на улице

Ну, скажем так, это не фотосессия от профессионала-фотографа, а моя. Как? Да просто! Всегда ведь можно попросить прохожего сфотографировать на телефон. Вот я и нафоталась :-) Живу в центре, забежала домой, переоделась и опять на улицу в новом наряде. Смешно? Наверное улыбаетесь. Я тоже улыбалась, потому что настроение было на высоте! Обновки, прическа, комплименты от молодежи во время фотографирования. В общем, день удался!

Вернулась домой счастливая, красивая, полная приятных впечатлений. Немного проголодалась, и чтобы утолить голод быстро, у меня всегда есть сытные продукты Гербалайф, на приготовление которых не требуется ни сил, ни времени: коктейли, супчики, батончики. Я сделала себе любимый шоколадный коктейль, включила телевизор, удобно уселась на диванчик, укрылась пледиком, допила чашку горячего травяного напитка, расслабилась и заснула. Проспала пару часов, и проснулась все в том же отличном настроении. Какая я умничка! Как хорошо я провела день!

Я не даю советы, как поднять настроение, я просто рассказываю, как это делаю я. А вы как поднимаете свое настроение? Поделитесь в комментариях!

Эксперт по питанию и ЗОЖ Ольга Парфенова

18 коммент. к "Как поднять настроение и получить массу удовольствий"
  • Анна

    Хорошие советы, как поднять себе настроение. Для этого у нас всех есть свои методы. Однако, иной раз стоит узнать, как поднимают себе настроение другие люди.

    Ответить
    • Ольга Парфенова

      Аня, да мы, женщины, все довольны, когда хорошо выглядим!

      Ответить
  • Ирина

    Ольга, это отличные способы поднять себе настроение! Они и все по отдельности хорошо действуют, но все вместе — просто бомба :smile:

    Ответить
    • Ольга Парфенова

      Это да! :smile:

      Ответить
  • Ольга

    Шоппинг это наше все :smile: А уж если отражением своим довольна, шоппинг вдвойне приятнее проходит

    Ответить
    • Ольга Парфенова

      Ой, не говори, Оль! Шопинг, салон красоты — это сплошное удовольствие!

      Ответить
  • Татьяна

    Время для себя любимой нужно уметь находить всегда! Иначе зачем нам эта жизнь дана?!
    Если ты счастлива, то людям, окружающим тебя будет гораздо приятнее, теплее и радостней. И ты в ответ получаешь тепло, свет и радость. Круговорот!

    Ответить
    • Ольга Парфенова

      Танюша, его искать не надо, оно все наше, в нашем распоряжении! ;-)

      Ответить
  • Pavel

    Мамуля, с обновками тебя! Рад что у тебя хорошее настроение!

    Ответить
    • Ольга Парфенова

      После удачного шопинга, конечно, настроение на высоте! :!:

      Ответить
  • Наталья

    Главное, иметь твердое желание поднять себе настроение (а не просто жаловаться на плохое). Тогда способы обязательно найдутся.

    Ответить
    • Ольга Парфенова

      :roll: :roll: :roll:

      Ответить
  • Алла

    Вы правы, иногда очень нужно вот так просто забыть на время обо всех проблемах. И тут кому что: кому салон, кому магазины, кому просто прогулки или встреча с друзьями.

    Ответить
    • Ольга Парфенова

      Да, нужны новые впечатления! А обновленная прическа и обновки в одежде впечатляют больше всего! И появляется желание выйти в люди, к друзьям, например, или просто прогуляться!

      Ответить
  • Анна

    Да, у каждого человека свой рецепт поднятия настроения. Вот для меня шопинг никогда не был таким рецептом. Но не важно, какой твой рецепт, важно, чтобы он был эффективным!

    Ответить
    • Ольга Парфенова

      Да, Анечка, главное сменить обстановку :smile: Уйти во что-то отвлекающее, чтобы получить новые приятные эмоции.

      Ответить
  • Таисия

    Да, шопинг для женщины всегда повышает настроение, также как и новая прическа и маникюр. Да и встреча с друзьями тоже.

    Ответить
    • Ольга Парфенова

      Так вот к друзьям и возникает желание появиться в новом образе :smile:

      Ответить

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Ваше имя *
Эл. адрес *
Ваш сайт
Ваш комментарий
:wink: :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :neutral: :mrgreen: :mad: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :-o :!:
Как поднять настроение и получить массу удовольствий