Читаем первый отчет о снижении веса с Гербалайф в Иваново Светланы Лебедевой. Напоминаю, что Светочка – дочка Елены Лебедевой, и они вместе объявили войну лишнему весу. Мамочка «сидит» на программе снижения веса третий месяц, а Светланка – первый месяц. Они решили вместе участвовать в марафоне «В Новый Год – с новой фигурой». Молодцы!
Отчет о снижении веса — результаты за 2 недели
Кому же достанется главный приз? Время покажет! Ведь для того, чтобы стать обладательницей приза, нужно выполнять все условия марафона:
- Присылать вовремя отчеты
- Отчеты должны быть правдивые и интересные
- Соблюдать программу снижения веса
- Высылать датированные фотографии
Участниц в марафоне у нас пока не много:
- Евгения из Кемерово
- Ирина из Красноярска
- Елена из Иваново
- Светлана из Иваново
У каждой участницы есть шанс выиграть приз. Если вы, уважаемый читатель, желаете принять участие в марафоне, то заполните анкету и стартуйте – время до наступления Нового Года полно!
Отчет о снижении веса с Гербалайф Светланы Лебедевой
«Всем привет! Вот еще прошли 2 недели с того времени, как я начала участвовать в марафоне. Продолжаю писать свой дневник похудения.
Когда мне надо на работу, то я встаю рано — в 6:00. Мое утро начинается очень тяжело, так как я соня и всегда такой была.
- Завтрак у меня начинается со стакана воды – как только я просыпаюсь, я пью водичку.
- Перед тем, как приготовить себе коктейль, я пью еще стакан с «живой» водой – с Соком Алоэ.
- Пока взбиваю коктейль аппетит разгорается, ведь коктейль я очень люблю.
- Дальше – чаек Термоджетикс, мммм…., вкуснятина!
Обычно коктейль я делаю на молоке, разбавленном водой, так как молокой мой молодой человек пьет либо отборное, либо 2,5% жирности.
- Воды пью я около 3 литров в день.
- Организм перестраивается, очень тянет на сладкое. Бывают срывы. Каюсь.
- На обед я кушаю супчики овощные, бобовые. Либо овощи с мясом или морепродуктами.
- На полдник – творог 5%-ый.
- А ужинаю я редко, так как прихожу с работы время уже около 23:00.
Бывают срывы, но буду стараться избавиться от пагубной привычки под названием «срыв» (шоколад, мороженое).»
Таблица измерений
РЕЗУЛЬТАТЫ СНИЖЕНИЯ ВЕСА С ГЕРБАЛАЙФ ЗА 2 НЕДЕЛИ
МИНУС 4 кг, — 6 см в груди, — 1 см в талии, — 3 см в бедрах
Снижение веса с Гербалайф — замечания и рекомендации
Таааак, Светик! Нарушений много и серьезные! Тебе от меня выговор!
Если ты приходишь с работы поздно, то пропускаешь прием коктейля, а этого делать нельзя, так как утром ты будешь очень голодная, и утреннего коктейля, чтобы быть сытой до обеда, тебе не хватит. Поэтому тебя и тянет что-нибудь съесть: то мороженое, то шоколадку. Коктейль можно выпить и в 23.00, это же не макароны и картошка, он легко и быстро усваивается.
Если тебе не позволяют условия на работе сделать коктейль и выпить его вовремя, то замени коктейль Батончиками Формула 1 Экспресс – это, практически, аналог Коктейлю. Съела 1 батончик, запила стаканом воды или напитком с Термоджетикс и порядок – сыта и довольна.
Света, твоя фигура – в твоих руках! На Гербалайф надейся, а сама не плошай! Надеюсь, следующий отчет о снижении веса с Гербалайф нас порадует. Соблюдай рекомендации и твоя история похудения войдет в историю! :-)
Тяжелый график работы у Светланы, просто на износ… Конечно же хочется себя побаловать чем-то вкусненьким, но ради поставленной цели нужно собрать волю в кулак (знаю, говорить легко).
Главное — начать, а там привыкнешь! Нужно стать рабыней хороших привычек! И тогда мы будем королевами!
Света, мы с тобой! Крепись, держись и старайся строго соблюдать все рекомендации знающих людей. До Нового года не так уж и много времени, поэтому для достижения наиболее оптимального результата тебе придется все же взять себя в руки и не расслабляться ни на секунду. Мы — это то, что мы едим, поэтому мороженое и шоколад оставь для толстушек. У тебя впереди светлое будущее без лишнего веса и с возможностью носить любую одежду, которая только понравится, и выглядеть при этом просто потрясающе!
Женя, спасибо за поддержку для Светланки. У нее сложный график работы и ей не просто организовать режим питания.
Женечка! Как все хорошо ты сказала! Спасибо! Света молоденькая, и у нее все впереди, и сейчас ей самое время заложить крепкий фундамент своего успеха на будущее.
Всегда было обидно, что грудь худеет быстрее всего остального.
Это, Лидия, не грудь худеет, а объем окружности тела в районе груди. А вот сама-то грудь на белковой программе наоборот обретает хорошую форму :-)
Светлана, одной стороны молодец, а с другой — правильно Оля выговор сделала. Соблюдай режим неукоснительно, а то получается шаг вперед да два назад, сама себе хуже делаешь. Так что, слушай Ольгу, она дело говорит.
Правильно, Светик, я молчать не буду, сама знаешь: надо — поругаю, заслужит — похвалю! :-)