советы консультанта по питанию

Размер тарелки для похудения

Когда вы составляете меню для похудения, необходимо учитывать размер тарелки для похудения. Сейчас многие понимают, для того чтобы похудеть, надо следить за своим питанием, учитывать калорийность продуктов, есть

вино при снижении веса

Сколько калорий в бутылке вина и стоит ли пить его при снижении веса?

Часто люди, пытаясь похудеть, в тоже время, выпивают вино или другие алкогольные напитки, не задумываясь сколько калорий содержит та или иная бутылка. Они примерно понимают, как вино повлияет на их усилия

слабительные препараты

А вы используете слабительные средства для похудения?

При поиске способов похудеть, многие люди прибегают к крайним мерам. Одним из наиболее популярных методов, принимать слабительные средства, для похудения. Выбор слабительных, как метод снижения

ИМТ

Каким принято считать нормальный индекс массы тела

С ростом уровня ожирения и связанных с ожирением заболеваний, используется такая величина как нормальный индекс массы тела (ИМТ). Это параметр, позволяет оценить соответствие веса человека, к его

как сжечь жир правильно

Мечтаете сжечь жир — сделайте это правильно!

Сжечь жир мечта всех худеющих, и сейчас мы разберем как это делать правильно. В принципе, правило в снижении веса простое — снизить калорийность рациона и повысить физическую активность.

дневник питания и контроля веса

Зачем вести дневник питания при снижении веса

Вы находитесь на программе похудения и не ведете дневник питания? Зря! Ведь это просто! Все наши клиенты ведут дневники и получают очень хорошие результаты. Контролировать свой вес может каждый,

План питания 2
Зачем вести дневник питания при снижении веса