Главная » Архив рубрики "Сбалансированное питание" (Page 2)

Сбалансированное питание

сбалансированное питание

Сбалансированное питание, БАДы (биологически активные добавки), здоровый образ жизни — вот что помогает нам жить лучше.
В этой рубрике вам предложена серия обучающих видео материалов от экспертов, диетологов компании и Независимого Партнера Гербалайф, которые послужат хорошим источником знаний.

Зачем нужны БАДы, и какая от них польза?

Зачем нужны БАДы, и какая от них польза?

Витамины нужны, минералы нужны, а зачем нужны БАДы? Все прекрасно знают о важной роли витаминов и минералов для оптимальной работы организма, но большинство заблуждаются, считая, что весь спектр необходимых питательных компонентов они получают с пищей из своего дневного рациона. Например, для того чтобы получить дневную норму витамина А и кальция,...

Популярные диеты для похудения, и как похудеть без вреда для здоровья

Популярные диеты для похудения, и как похудеть без вреда для здоровья

Сегодня мы рассмотрим самые популярные диеты для похудения, и узнаем, почему многие диеты не работают. Под  диетой, мы подразумеваем ограничение рациона с целью снизить вес. Давайте разберемся, что же такое диета на самом деле. Диета – это рацион, имеющий особенности по количественному и качественному составу пищи, ее способам приготовления и режиму...

План правильного питания. Видео

План правильного питания. Видео

План правильного сбалансированного питания — рациональное распределение продуктов и блюд в течение дня, он призван обеспечить наилучшее усвоение питательных веществ в организме, а так же контролировать аппетит и предотвратить переедание. Частые и не большие приемы пищи – 5-6 раз в сутки через каждые 2-3 часа помогают контролировать аппетит и...