Чем полезна клетчатка — видео
Необходимо знать, чем полезна клетчатка, и то, что она является нашим надежным союзником в борьбе за хорошее самочувствие. Не каждый понимает, что, к примеру, в самых простых продуктах содержится то, что нам так необходимо для правильного и сбалансированного питания,...
Для чего нужен белок — видео
Как вы думаете, для чего нужен белок, если каждая клеточка нашего организма состоит из белка? Белок – это строительный материал, который постоянно нужно подвозить, он не складируется в хранилищах нашего тела, он постоянно расходуется. Клеточки-то наши обновляются постоянно и...
Углеводы в питании человека — видео
Углеводы в питании — узнайте, какую роль играют углеводы, их функции и виды. Углеводы – это одни из основных макронутриентов, в которых нуждается наш организм. Это то, что дает нам энергию, за счет чего мы бодры и энергичны. Углеводы...
Антиоксиданты в продуктах питания — видео
Необходимо получать антиоксиданты в продуктах питания для защиты нашего организма от вредных воздействий окружающей среды и для продления молодости клеток Так называемые, свободные радикалы атакуют наш организм, и антиоксиданты ведут постоянную борьбу с этими злейшими врагами, и каждую минуту...
Вода и питьевой режим — видео
Ключевым моментом в процессе снижения веса является вода и питьевой режим. Многие мои клиенты перед началом программы задают один и тот же вопрос: зачем пить много воды? Что значит много? Правильнее — нужно пить больше, чем привыкли пить. Ведь люди...
А я так завтракаю 20 лет, попробуйте и Вы!
Как получить энергию с самого утра? Конечно же, нужно позавтракать! Организм израсходовал питательные вещества за ночь, нужно восполнить их запасы. У меня сбалансированный завтрак Гербалайф, и я начинаю свой день с правильного и здорового питания. Я понимаю и чувствую...
