Хорошая физическая форма до преклонных лет

Моя лучшая физическая форма — это когда я отлично выгляжу и отлично себя чувствую. Мне 60 лет, у меня нормальный вес, молодое тело, здоровая кожа и выгляжу моложе своего возраста. Я энергична

активный отдых зимой в Красноярске

Активный отдых зимой в Красноярске

Если вы не знаете, как организовать активный отдых зимой в Красноярске , то посмотрите, как это получается у меня. Я вам со временем обо всех своих вариантах активного отдыха расскажу на страницах своего сайта,

как выглядеть моложе на много лет

Как выглядеть моложе после 45 лет

Многих людей волнуют проблемы старения, и вопрос, как выглядеть моложе чаще волнует тех, кому за 45 и старше. Люди готовы пойти на экстренные меры чтобы остановить или повернуть процессы старения. Я же считаю, что с течением времени мы становимся,...

об активном образе жизни

Правда об активном образе жизни

Так часто происходит, когда люди слышат термин «активный образ жизни», это вызывает чувство страха. Люди представляют себе постоянные безумные тренировки или, еще хуже, экстремальные виды спорта, те, которых они боятся, такие, как скейтбординг и прыжки с парашютом. Этот термин...

Как выглядеть и чувствовать себя моложе

Как выглядеть и чувствовать себя моложе

Правильный уход за собой. Многие люди отчаянно пытаются бороться с признаками старения и некоторые идут на крайние меры, чтобы повернуть возраст вспять. Но, как хорошее вино или зрелый сыр, мы лучше с возрастом. Да, здесь не может быть единой...

как сохранить молодость

Как сохранить молодость?

Как сохранить молодость — вопрос, конечно, интересный. Почему он вдруг возникает, когда за плечами  40 лет? Что случилось? Старость подкрадывается, и вы это чувствуете?  

План питания 2
Как сохранить молодость?