Тренировки на свежем воздухе и зимой и летом

Тренировки на свежем воздухе и зимой и летом

Мы устраиваем совместные тренировки на свежем воздухе каждый выходной. За городом полно красивых мест без городской пыли, газов и шума. Очень полезно раз в неделю бывать на природе, тренировать свое...

Рубрика: 5 коммент.Читать

Осень — лучшее время для прогулок в лесу

Осень — лучшее время для прогулок в лесу

В этом году у нас в Приморье осень подарила лету весь сентябрь месяц, но потерю компенсировала в декабре. Сегодня 14 декабря, а погода стоит осенняя, днем — плюс и солнечно! Давненько такого не случалось. ...

Рубрика: 1 коммент.Читать

Программу соблюдаю и потихоньку таю!

Программу соблюдаю и потихоньку таю!

На белковой программе главным показателем являются объемы тела. Ведь за счет белка мышечная масса становится тяжелее, и стрелки весов могут порой вас не радовать. Возьмите сантиметр и сделайте замеры ...

Триозёрье — там, где в Приморье находится рай

Триозёрье — там, где в Приморье находится рай

Я же еще вам не показала Триозерье! В Приморском крае это одно из самых красивейших мест! Это самый настоящий рай на приморском побережье! Сюда едут отдыхать со всего Дальнего Востока и Сибири....

Рубрика: 15 коммент.Читать

За неделю – минус 1 кг! Отлично, Роза!

За неделю – минус 1 кг! Отлично, Роза!

На сколько можно похудеть за неделю? У каждого будет свой результат. Вот, к примеру, участница Марафона стройности Роза Хускивадзе сбросила 1 кг и по 1 см в объемах тела. И это нормально! Но у Розы были обстоятельства, ...