Остановился вес на диете — значит есть причины

Остановился вес на диете — значит есть причины

Остановился вес на диете? Ничего страшного! Главное — отличное самочувствие и хорошее настроение! Эта неделя прошла у меня без изменений в весе и объеме. Причину я знаю — нет физической нагрузки. Из-за незаживающего шва после операции, я практически ничего не делаю, целый день проходит на диване или перед компьютером. Как следствие — никаких...

Рубрика: 14 коммент.Читать

Пить ли кофе перед тренировкой

Пить ли кофе перед тренировкой

Ведя активный образ жизни, и регулярно тренируясь, задался вопросом – а можно ли пить кофе перед тренировкой? И вот что я выяснил. Это один из любимых напитков в мире. Влияние кофе на здоровье оказалось противоречивым. Современный ритм жизни предполагает всё и везде успевать, требует регулярного притока энергии. Кофе бодрит. Кофеин, содержащийся в кофе,...

Рубрика: 38 коммент.Читать

Соба с курицей и овощами

Соба с курицей и овощами

Если вы находитесь на программе снижения веса Гербалайф, то соба с курицей и овощами отлично заменит привычные макаронные изделия. Дело в том что соба готовится из гречневой муки и несет в себе всю пользу гречневой крупы. Гречневая лапша, хоть и достаточно калорийна, но легко усваивается организмом. По этому соба считается полезным и диетическим...