«Ура! Теперь я могу готовить свой любимый томатный суп с базиликом за 5 минут! Кроме того — еще вкуснее и полезнее», — писала мне клиентка Женя из Кемерово. Из всех продуктов Гербалайф, входящих в ее программу, томатный суп ей понравился больше всего.
У нас же вечно не хватает времени на приготовление правильного и полезного супа, поэтому мы или исключаем его из своего рациона, или покупаем в кафе или ресторане. Но супы, приготовленные не дома, имеют большое содержание жира и лишние калории.
Включайте овощные супы в свой ежедневный рацион
- Супы способствуют моментальному насыщению и, тем самым, помогают избежать переедания, потому что эта еда объемная, она заполняет желудок.
- Овощной суп для похудения полезен, потому что он низкокалорийный и содержит большое количество пищевых волокон и антиоксидантов.
Вот по этим достоинствам диетологи рекомендуют постоянно включать овощные супы в рацион питания особенно тем людям, которые следят за своим весом.
Компания Гербалайф, эксперт в области сбалансированного питания, предлагает полезный и очень вкусный томатный суп с базиликом, который приготовить можно всего лишь за 1 минуту. У меня он всегда имеется на кухне, как палочка-выручалочка. Если мне нужно срочно поесть и на приготовление не хватает времени, то я завариваю этот супчик.
Томатный суп с базиликом
Это идеальное блюдо для обеда или ужина, он готовится всего за 1 минуту. С ним проще контролировать чувство голода и добиваться лучшего результата в снижении веса. Томатный суп вкусный как в горячем, так и в холодном виде.
Мне 60 лет, и я должна обязательно получать достаточно белка. Ведь с годами мышечная масса слабеет, отчего увеличивается нагрузка на суставы. Поэтому я добавляю в суп Протеиновую смесь Формула 3, чем обеспечиваю себе суточную норму белка и чувство сытости на несколько часов.
Вот, что говорит Роман Мальков, врач-физиотерапевт, специалист в области спортивной медицины, Член Научно-Консультативного Совета Гербалайф:
«Как диетолог, я рекомендую включать в рацион питания полезные овощные супы. Но часто слышу в ответ, что на приготовление супов не хватает времени.
Томатный суп с базиликом от компании Гербалайф приготовить можно буквально за минуту. Но самое главное, что он очень полезный по своему составу, питательный и очень вкусный.
Люди, которые хотят сбросить вес, используют в дополнение к основной программе суп для похудения, я же использую этот суп в целях профилактики и контроля веса».
Рецепт томатного супа с базиликом
На одну порцию я беру:
- 2,5 столовых ложки томатного супа с базиликом Гербалайф,
- столовую ложку протеиновой смеси Формула 3,-200 миллилитров горячей воды,
- два ломтика свежего огурца, два ломтика болгарского перца,
- зелень – по вкусу.
Как приготовить:
- Наливаю в блендер 200 миллилитров горячей воды, добавляю 2,5 ложки томатного супа с базиликом, одну столовую ложку Формула 3, и взбиваю.
- Нарезаю маленькими кубиками огурец, болгарский перец, добавляю все в блендер и снова взбиваю.
- Наливаю готовый суп в чашку, украшаю листочком базилика. Одна минута и мой суп готов!
Секрет моего супа в добавлении протеиновой смеси Формула 3. Это легко позволяет увеличить его питательную ценность. Добавив всего одну ложку Формулы 3, мы увеличиваем содержание белка в одной порции супа до 12 граммов. При этом, практически, не изменив его калорийность.
Узнайте больше о томатном супе с базиликом у Независимого Партнера Гербалайф
Приготовление Томатного супа с базиликом традиционным быстрым способом:
- 2,5 столовая ложка супа
- 200 мл горячей воды
- зелень по вкусу
Мне нравится запах базилика. Порошок томатного супа я добавляю в соусы, в тушеные овощи и мясные блюда.
Худеть надо комфортно, без чувства голода, вкусно и полезно! У моих клиентов томатный суп с базиликом — любимое блюдо. Вам уже захотелось попробовать? Обращайтесь, друзья, я расскажу вам больше о продуктах Гербалайф прямо сейчас.
Хотите похудеть не голодая? Есть вкусно, полезно и при этом снижать вес?
Так если сварить домашний томатный супчик и туда добавить базилик (чего я никогда не делала), а ведь базилик очень хорошо сочетается с томатами. Вот сегодня и приготовлю!
Этот суп, то что надо! Мне очень нравится его вкус и я использую его, даже как специю, для приготовления вторых блюд. Если добавить его в самом конце готовки, то он сохраняет все свои качества. Это я вам, как Шеф говорю!
Да уж не «Доширак» :-) Томаты с базиликом просто волшебно сочетаются, а уж когда можно приготовить такую вкуснятину за минуту, то и желать большего не приходится — и вкусно и полезно, а еще и худеешь!
Не знала даже, что есть супчики от Гербалайф…
Иринка, а вкусненький какой этот супчик с базиликом! Ммммм! :-)
С томатным супчиком Гербалайф просто повезло нам . Очень быстро, всего за пару минут можно приготовить полноценное горячее блюдо на обед- польза для фигуры.
Мне нравится вкус базилика, свежий я его перетираю, смешиваю с оливковым маслом и полученную пасту использую как соус к салатам. А томаты — мой любимый овощ. Поэтому суп томатный с базиликом мне очень нравится.
Даже не представляла, что Гербалайф еще и супы делает. Думала, лишь косметика и для похудения всякие таблетки
Оксана, у нас не только супчик есть, еще и шоколадные батончики! Ешь и худеешь! :-)
Замечательный супчик, главное, что его можно разнообразить на свой вкус!
Здорово выручает на работе, где нормальную еду приготовить негде.
У меня клиентка в восторге, у нее как раз не получается сходить на обед или тем более приготовить его. Она с помощью этого супа проблему с полноценным обедом решила.
То же самое и у меня — суп выручает моих клиентов решить проблему с обедом.
Я добавляю в него свеженький укропчик, зелененький лучок и кудрявую петрушечку с небольшим кусочком мяса и — это полноценный обед получается.
Конечно полноценный! Полностью обеспечен всеми полезными веществами, что нам так необходимо для сбалансированного питания.
А мне нравится еще вареное яичко туда покрошить. Очень вкусно получается и сытно.
Какой оказывается полезный томатный суп, надо попробовать. Прекрасная статья…
Как удачно я зашла — вот, что я себе приготовлю! Очень созвучно моему сегодняшнему настроению.Ура!
Пора к лету себя в порядок приводить спасибо за совет
Худеть мне уже некуда, соответствую норме, а вот компанию «Гербалайф» уважаю — продукты качественные! И дочернюю «Дермаджетикс» — косметика уникальная, одна «Мистическая маска» чего стоит. Спасибо за статью!
Занимательная диета.
Ой девчонки,все худеем и худеем!Вообще, это здорово когда человек не носит на себе лишние килограммы.Я за здоровый образ жизни,кто со мной :).