Как ухаживать за чувствительной кожей лица

 Советы по уходу за чувствительной кожей

уход за чувствительной кожейВ отношении ухода за кожей, как и в отношении других вещей, никогда не бывает единственного решения. Знание вашего типа кожи является существенной частью определения правильного ухода за ней. Ниже перечисленные советы проверены временем и распространяются на все типы, но для людей с чувствительной кожей необходимо более тщательно подходить к выбору продукции, отдавая предпочтение той, которая предназначена именно этого типа кожи. Самый важный совет – действуйте в соответствии со своим ощущениям и прислушивайтесь к себе.

Чувствительная кожа – 5 советов по уходу

  1. Не переусердствуйте с очищением вашей кожи. Излишнее отшелушивание и очищение чувствительной кожи может привести к раздражению. Очищать чувствительную кожу необходимо, но в меру.
  2. Вам также  лучше умываться теплой водой, поскольку горячая вода может стать раздражающим фактором.
  3.  Не носите тесную одежду. Чувствительной кожа может быть не только на лице. Старайтесь носить свободную одежду и выбирать «дышащие» ткани из натуральных материалов – хлопка, льна и т.д.
  4. Ведите здоровый образ жизни: здоровые привычки, такие как употребление достаточного количества воды, сбалансированная диета и занятие физическими упражнениями помогают улучшить общее состояние здоровья и внешний вид независимо от типа кожи. Следуя правилам здорового образа жизни, можно хорошо выглядеть и хорошо себя чувствовать долгие годы.
  5. Тестируйте новую продукцию на аллергические реакции. Перед применением нового средства по уходу за кожей или косметики обязательно нужно опробовать продукцию на маленьком участке кожи. Если у вас чувствительная кожа, тогда вы и сами знаете, куда лучше наносить продукцию. Можете нанести небольшое количество продукции на запястье или на другое не приметное место. Чтобы быть уверенным, что средство не вызывает аллергической реакции, понаблюдайте неделю, а потом, скорее всего, вы сможете смело его использовать. Если у вас аллергическая реакция, не забудьте проконсультироваться с вашим доктором.

chuvstvitelnaya kozha

Сбалансированное питание для чувствительной и нормальной кожи

Многие эксперты считают, что недостаток питательных элементов в нашем рационе приводит к тому, что это отражается на состоянии кожи. Чем здоровее пища, которую вы едите, тем лучше выглядит ваша кожа. Сбалансированное питание – важно для поддержания красоты кожи. Неправильное, несбалансированное питание – один из факторов более быстрого старения кожи. Недостаток в рационе витамина А, комплекса витаминов В и основных жирных кислот, избыток сахара, жиров и углеводов (белый хлеб, мучное, сладкое) приводят к ухудшению состояния кожи.

chuvstvitelnaya kozha

Пищевые добавки.

Обычное питание часто не может обеспечить необходимое количество витаминов и питательных веществ. Для обогащения рациона можно использовать специализированные продукты сбалансированного питания. Я выбираю Гербалайф.

Защита кожи.

Потребление необходимой нормы антиоксидантов и других жизненно важных питательных веществ помогает предотвратить негативное воздействие свободных радикалов и защитить кожу от факторов преждевременного старения.

Какая бы не была у вас кожа — чувствительная или без особых проблем, — ухаживайте за ней смолоду.

Желаю вам хорошо выглядеть и хорошо себя чувствовать до глубокой старости!

Эксперт по питанию и ЗОЖ Ольга Парфенова

14 коммент. к "Как ухаживать за чувствительной кожей лица"
  • Оксана

    Отличные советы! Все рабочие и действенные!

    Ответить
  • Оксана

    У меня кожа довольно чувствительная и аллергичная на некоторые косметические средства. Спасибо за советы по уходу за кожей.

    Ответить
  • Lora

    У моей дочки очень чувствительная кожа, и в зависимости от времени года, разные проблемы. Советы очень хорошие, обязательно дочке расскажу, спасибо!

    Ответить
    • Ольга

      Чувствительная кожа требует особого внимания и ухода, тем более в молодом возрасте.

      Ответить
  • Светлана

    Вот как раз на косметику Гербалайф у меня аллергии нет!

    Ответить
    • Ольга

      Ну это здорово! Я работаю с этой косметикой много лет, и за столь продолжительное время особых негативных реакций не было. да, что-что, а о косметике Гербалайф никто ничего плохого нткогда не говорил — одни положительные отзывы.

      Ответить
  • Лариса

    Да уж, зимой вся кожа становится сухой, что на лице, что на ногах…

    Ответить
    • Ольга

      Да…, здесь на острове в тропиках и зимой ничего не сохнет :-)

      Ответить
  • Оксана

    Зима на пороге, правильный уход за кожей становится все важнее. Спасибо за советы.

    Ответить
    • Ольга

      Буду рада, Оксана, если они окажутся тебе полезными!

      Ответить
  • Светлана

    Спасибки за советы по уходу за кожей, Олечка, сейчас зимой она особенно чувствительная.

    Ответить
    • Ольга

      Ах, кожица ты моя, кожица! Держись родимая, все желания твои исполню, только не старей, любимая!

      Ответить
  • Ольга

    Лора, ты вся такая чувствительная! За тобой глаз да глаз нужен!

    Ответить
  • Laralaram

    вот, вот… и у меня чувствительная… вобщем, постоянный уход, сон, питание

    Ответить

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Ваше имя *
Эл. адрес *
Ваш сайт
Ваш комментарий
:wink: :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :neutral: :mrgreen: :mad: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :-o :!:
План питания 2
Как ухаживать за чувствительной кожей лица