Главная » Архив рубрики "Дневник похудения Рушании Фахритдиновой"

Дневник похудения Рушании Фахритдиновой

гербал отзывы башкирия
Читайте дневник снижения веса Гербалайф Рушании из г. Октябрьский, Башкирии. Рушания похудела за 1 месяц на 4 кг, но самое главное — она избавилась от целлюлита на бедрах!

Мой рацион и меню на программе снижения веса

Мой рацион и меню на программе снижения веса

Рацион правильного питания для похудения должен быть разнообразным и сбалансированным. Рацион питания — это набор пищевых продуктов, который человек употребляет каждый день. Сегодня Рушана из Башкирии в своем дневнике похудения написала нам о своем рационе и о том, как она выбирает продукты для своего меню. Но прежде я предлагаю вам посмотреть...

Мы знаем, как избавиться от целлюлита на бедрах за 3 недели!

Мы знаем, как избавиться от целлюлита на бедрах за 3 недели!

Как избавиться от целлюлита на бедрах знает Рушана – участница конкурса похудения. Она в своем дневнике похудения поделится своим опытом и расскажет, каких она добилась результатов за три недели. Целлюлит – результат неправильного питания и нарушение питьевого режима. И какими бы вы пленками не заматывались, какие бы массажи не делали, в лучшем...

Разгрузочные дни раз в неделю — отличное решение для эффективного похудения

Разгрузочные дни раз в неделю — отличное решение для эффективного похудения

На программе снижения и контроля веса можно делать разгрузочные дни раз в неделю. При этом мы ни в коем случае не будем голодны, потому что у нас есть продукты Гербалайф – полноценные заменители пищи высочайшего качества и с высокой питательной ценностью. Об этом я немного расскажу в конце этой записи, а сейчас мы посмотрим, что написала нам в своем...

Снижение веса за неделю идет по плану. «У меня как будто крылья появились!»

Снижение веса за неделю идет по плану. «У меня как будто крылья появились!»

Давайте посмотрим, как идет снижение веса за неделю у Рушаны Фахритдиновой, участницы нашего конкурса. Сегодня Рушана представила нам отчет и прислала свои фотографии. Меня часто спрашивают: «на сколько кг можно похудеть за неделю?» Друзья, все результаты индивидуальны и могут отличаться! Нормальное снижение веса — 1 кг в неделю, и это не мало! За...