Готовим томатный суп с базиликом по новому рецепту

томатный суп для похудения с базиликом

«Ура! Теперь я могу готовить свой любимый томатный суп с базиликом за 5 минут! Кроме того — еще вкуснее и полезнее», — писала мне клиентка Женя из Кемерово. Из всех продуктов Гербалайф, входящих в ее программу, томатный суп ей понравился больше всего.

У нас же вечно не хватает времени на приготовление правильного и полезного супа, поэтому мы или исключаем его из своего рациона, или покупаем  в кафе или ресторане.  Но супы, приготовленные не дома, имеют большое содержание жира и лишние калории.

Включайте овощные супы в свой ежедневный рацион

  1. Супы способствуют моментальному насыщению и, тем самым, помогают избежать переедания, потому что эта еда объемная, она заполняет желудок.
  2. Овощной суп для похудения полезен,  потому что он низкокалорийный и содержит большое количество пищевых волокон и антиоксидантов.

Вот по этим  достоинствам диетологи рекомендуют постоянно включать овощные супы в рацион питания особенно тем людям, которые следят за своим весом.

Компания Гербалайф, эксперт в области сбалансированного питания, предлагает полезный и очень вкусный  томатный суп с базиликом, который приготовить можно всего лишь за 1 минуту. У меня он всегда имеется на кухне, как палочка-выручалочка. Если мне нужно срочно поесть и на приготовление не хватает времени, то я завариваю этот супчик.

Томатный суп с базиликом 

Это идеальное блюдо для обеда или ужина, он готовится всего за 1 минуту. С ним проще контролировать чувство голода и добиваться лучшего результата в снижении веса. Томатный суп  вкусный как в горячем, так и в холодном виде.

Мне 60 лет, и я должна обязательно получать достаточно белка. Ведь с годами мышечная масса слабеет, отчего увеличивается нагрузка на суставы. Поэтому я добавляю в суп Протеиновую смесь Формула 3, чем обеспечиваю себе суточную норму белка и чувство сытости на несколько часов.

Вот, что говорит Роман Мальков, врач-физиотерапевт, специалист в области спортивной медицины, Член Научно-Консультативного Совета Гербалайф:

«Как диетолог, я рекомендую включать в рацион питания полезные овощные супы.  Но часто слышу в ответ, что на приготовление супов не хватает времени. 

Томатный суп с базиликом от компании Гербалайф  приготовить можно буквально за минуту.  Но самое главное, что он очень полезный по своему составу, питательный и очень вкусный.  

Люди, которые хотят сбросить вес, используют в дополнение к основной программе суп для похудения, я же использую этот суп в целях профилактики и контроля веса».


Рецепт томатного супа с базиликом

На одну порцию я беру:

  1. 2,5 столовых ложки томатного супа с базиликом Гербалайф,
  2. столовую ложку протеиновой смеси Формула 3,-200 миллилитров горячей воды,
  3. два ломтика свежего огурца, два ломтика болгарского перца,
  4. зелень – по вкусу.

Как приготовить:

  • Наливаю в блендер 200 миллилитров горячей воды, добавляю 2,5 ложки томатного супа с базиликом, одну столовую ложку Формула 3, и взбиваю.
  • Нарезаю маленькими кубиками огурец, болгарский перец, добавляю все в блендер и снова взбиваю.
  • Наливаю готовый суп в чашку, украшаю листочком базилика.  Одна минута и мой суп готов!

Секрет моего супа в добавлении протеиновой смеси Формула 3.  Это легко позволяет увеличить его питательную ценность. Добавив всего одну ложку Формулы 3, мы увеличиваем содержание белка в одной порции супа до 12 граммов.  При этом, практически, не изменив его калорийность.

томатный суп для похудения

Узнайте больше о томатном супе с базиликом у Независимого Партнера Гербалайф

    Задать вопрос Ольге Парфеновой

    У ВАС УЖЕ ЕСТЬ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ КОНСУЛЬТАНТ HERBALIFE?

    ДаНет

    ВЫ ПОЛЬЗУЕТЕСЬ ПРОДУКТАМИ HERBALIFE?

    Никогда не пользовалсяПользуюсь в настоящее времяПользовался ранее

    Ваше имя

    Телефон

    E-mail

    Город

    ВАШ ВОЗРАСТ

    18-2425-3435-4445-5455+

    ЧТО ВАС ИНТЕРЕСУЕТ?

    позвони

    Приготовление Томатного супа с базиликом традиционным быстрым способом:

    • 2,5 столовая ложка супа
    • 200 мл горячей воды
    • зелень по вкусу

    Мне нравится запах базилика. Порошок томатного супа я добавляю в соусы, в тушеные овощи и мясные блюда.

    Худеть надо комфортно, без чувства голода, вкусно и полезно! У моих клиентов томатный суп с базиликом — любимое блюдо. Вам уже захотелось попробовать? Обращайтесь, друзья, я расскажу вам больше о продуктах Гербалайф прямо сейчас.

    Хотите похудеть не голодая? Есть вкусно, полезно и при этом снижать вес?

    Получите консультацию!

    Эксперт по питанию и ЗОЖ Ольга Парфенова

    22 коммент. к "Готовим томатный суп с базиликом по новому рецепту"
    • Людмила

      Так если сварить домашний томатный супчик и туда добавить базилик (чего я никогда не делала), а ведь базилик очень хорошо сочетается с томатами. Вот сегодня и приготовлю!

      Ответить
    • Павел Коротов

      Этот суп, то что надо! Мне очень нравится его вкус и я использую его, даже как специю, для приготовления вторых блюд. Если добавить его в самом конце готовки, то он сохраняет все свои качества. Это я вам, как Шеф говорю!

      Ответить
    • Виолета

      Да уж не «Доширак» :-) Томаты с базиликом просто волшебно сочетаются, а уж когда можно приготовить такую вкуснятину за минуту, то и желать большего не приходится — и вкусно и полезно, а еще и худеешь!

      Ответить
    • ирина

      Не знала даже, что есть супчики от Гербалайф…

      Ответить
      • Ольга

        Иринка, а вкусненький какой этот супчик с базиликом! Ммммм! :-)

        Ответить
    • Татьяна

      С томатным супчиком Гербалайф просто повезло нам . Очень быстро, всего за пару минут можно приготовить полноценное горячее блюдо на обед- польза для фигуры.

      Ответить
      • Ольга

        Мне нравится вкус базилика, свежий я его перетираю, смешиваю с оливковым маслом и полученную пасту использую как соус к салатам. А томаты — мой любимый овощ. Поэтому суп томатный с базиликом мне очень нравится.

        Ответить
    • Оксана

      Даже не представляла, что Гербалайф еще и супы делает. Думала, лишь косметика и для похудения всякие таблетки

      Ответить
      • Ольга

        Оксана, у нас не только супчик есть, еще и шоколадные батончики! Ешь и худеешь! :-)

        Ответить
    • Светлана

      Замечательный супчик, главное, что его можно разнообразить на свой вкус!

      Ответить
      • Ольга

        Здорово выручает на работе, где нормальную еду приготовить негде.

        Ответить
        • Светлана

          У меня клиентка в восторге, у нее как раз не получается сходить на обед или тем более приготовить его. Она с помощью этого супа проблему с полноценным обедом решила.

          Ответить
          • Ольга

            То же самое и у меня — суп выручает моих клиентов решить проблему с обедом.

            Ответить
      • Татьяна

        Я добавляю в него свеженький укропчик, зелененький лучок и кудрявую петрушечку с небольшим кусочком мяса и — это полноценный обед получается.

        Ответить
        • Ольга

          Конечно полноценный! Полностью обеспечен всеми полезными веществами, что нам так необходимо для сбалансированного питания.

          Ответить
        • Оксана

          А мне нравится еще вареное яичко туда покрошить. Очень вкусно получается и сытно.

          Ответить
    • Елена

      Какой оказывается полезный томатный суп, надо попробовать. Прекрасная статья…

      Ответить
    • Елена

      Как удачно я зашла — вот, что я себе приготовлю! Очень созвучно моему сегодняшнему настроению.Ура!

      Ответить
    • goryunova

      Пора к лету себя в порядок приводить спасибо за совет

      Ответить
    • Татьяна Егорова

      Худеть мне уже некуда, соответствую норме, а вот компанию «Гербалайф» уважаю — продукты качественные! И дочернюю «Дермаджетикс» — косметика уникальная, одна «Мистическая маска» чего стоит. Спасибо за статью!

      Ответить
    • rishat

      Занимательная диета.

      Ответить
    • Елена

      Ой девчонки,все худеем и худеем!Вообще, это здорово когда человек не носит на себе лишние килограммы.Я за здоровый образ жизни,кто со мной :).

      Ответить

    Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
    Ваше имя *
    Эл. адрес *
    Ваш сайт
    Ваш комментарий
    :wink: :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :neutral: :mrgreen: :mad: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :-o :!:
    План питания 2
    Готовим томатный суп с базиликом по новому рецепту